Haluatko lapsen olla seurallinen? Syö kalaa raskauden aikana

Uudessa tutkimuksessa, National Institutes of Health ja Bristolin yliopistosta 11 875 naista haastateltiin heidän ruokailutottumuksiin. Tämän tuloksena havaittiin, että syövät enemmän kalaa raskauden aikana johtaa merkittäviin ja konkreettista hyötyä lapselle, seitsemän vuotta syntymän jälkeen asioissa viestintätaitoja ja sosiaalisen integraation.

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää

• Jos lapsi syö vähemmän kuin 350 grammaa äyriäisiä viikossa ja 48 prosenttia suurempi riski, että hän on joukossa lapsia, jotka osoittavat huomattavasti vähemmän sanallinen älykkyyttä.
• Pieni määrä kalan kulutus liittyy myös huono motorisia taitoja, huonosta käytöksestä, alhainen viestintätaidot ja alhainen sosiaalinen asema.
• Sosioekonominen asema äidin ja koko perhe on otettu huomioon, että mahdollisuus varakas perhe ostaa suuremman määrän kaloja ei ollut merkitystä saadut tulokset.
• Terveydenhoidon asiantuntijat suosittelevat, että raskaana olevat naiset eivät tietyntyyppisiä kaloja, kuten tonnikalan, koska korkea elohopeapitoisuus.
• Terveyshyödyt kalan kulutus on suuri pitoisuus rasvainen kala omega-3-rasvahappoja.
• Ajatus siitä, että kala on myrkyllistä, on jo melko pitkään, mutta tämä tutkimus osoittaa, että se on pieni ongelma verrattuna siihen, mitä hyötyä antaa sinulle kalaa.

lisätiedot

• Ateriat äiti kunnes raskauden edetessä, se on vakava vaikutus lasten käyttäytymiseen tulevaisuudessa. "Ongelma" käyttäytymistä tulevien lasten tulisi käsitellä mitään pillereitä, ja oikea ravinto.
• Elohopean läsnäolo kaloissa voidaan kompensoida käyttämällä elintarvikkeiden klorellalla (erityinen ravintolisä) tai korianteri yhdessä kalaa.