Huono näkö: miten ehkäistä ja torjua sairautta

Huono näkö - se on ongelma, että jokainen päivä on saamassa yhä enemmän vauhtia asukkaiden planeetan. Yleisimpiä sairauksia kuten hajataittoa hyperopia, likinäköisyys, glaukooma ja kaihi. Ja yhdeksän kymmenestä silmäsairauksia esiintyy asuville kehitysmaissa. Huono näkö voidaan jakaa vakavuudesta riippuen 4 ryhmään: näky, joka on normaali, joilla on lievä häiriöt, joilla on vakava vajaatoiminta ja sokeus.

riskiryhmän

Tästä ryhmään kuuluvat ihmiset elävät kehitysmaissa, yli 50, alle 15-vuotiaat. Kehitysmaissa kahdeksassa tapauksessa kymmenestä voidaan parantaa taudin, mutta viivästymisen vuoksi etsivät lääketieteellistä apua tai huomiotta sipmtomov on taudin pahenemiseen, joskus johtaa sokeuteen. 65% ihmisistä ovat näköhäiriöt liittyy ikään liittyviä muutoksia visuaalisen elimiä. Usein silmäsairaus yleisiä lapsilla. Ne ovat vaarallisia siinä, että tauti etenee nopeasti ja johtaa vakaviin rikkomuksiin, mutta ajankohtainen avunpyyntö on hyvä mahdollisuus parantaa huono näkö.

Armeijan tarjoaa hengähdystauon nuorille, jos tietyntyyppisten sairauksien joukossa joista yleisin on määrä huono näkö. Mutta tämä rekrytoida on kärsivät likinäköisyys vähintään 6 diopterin hyperopia, tai vähintään 8 diopteria.

Ja kuitenkin, jos sinulla on huono näkö, mitä tehdä?

Tapoja torjua tautia. Etunsa ja haittansa

On olemassa erilaisia tapoja, jotka on jaettu yleisiin ja vaihtoehtoisia palauttamista näkökyky tai jopa parantaa laatua.

Standardi sisältää silmälasit, piilolinssit, näönkorjausta laserilla.

Plus-pistettä on yksinkertaisuus ja edullisuus. Ne eivät koske silmään, joten eivät aiheuta sairauksia ja näköelimiä. Huonona puolena on, että on tarpeen käyttää niitä hyvin huono näkö. Jos lasit valitaan oikein, syynä voi olla neurologiset häiriöt, päänsärkyä ja pyörtyminen.

Huono näkö on hyvin korjataan linssejä. Kun käytetään linssiä ei vääristä koko ja muoto esineiden, näkökentän ei ole rajoitettu. Mutta ne vaativat hieman varovainen (päivä ampua, kahva, älä käytä viimeisen käyttöpäivän jälkeen). Jatkuva yllään linssejä voi aiheuttaa sarveiskalvon ärsytystä ja punoitusta, niin varmasti on lasit kädessä.

Laser korjaus - menetelmä palauttaa nopeasti näköpiirissä. Mutta toimenpiteen jälkeen voi aiheuttaa kuivumista silmissä, ja joskus jopa tarpeen toistaa toimenpide.

Vaihtoehtoisia menetelmiä ovat erilaisia harjoituksia, ruokavalio, meditaatio, hieronta ja niin edelleen. Ne auttavat lievittää jännitystä silmistä, mutta sillä ehdolla jatkuvasti täytäntöön kaikki tehtävät. Tämä on myös pinhole lasit, joka vähentää jännitettä alla voimakkaassa jarrutuksessa. Mutta kun he käyttävät tavallista näkökenttä on muuttunut, kiikari näkö heikkenee.

Ehkäisyyn näön heikkeneminen tulee noudattaa yksinkertaisia sääntöjä:

• Lue tarvitsevat hyvä valo (toisin silmät ovat vahvasti jännite).
• Tietokoneen luona pitäisi olla mahdollisimman vähän, taukojen suorittavat harjoituksia rentoutua silmän lihaksia (pyöritystä silmissä, usein vilkkuva jne), käytä suojalaseja monitorin.
• Yritä rajoittaa alkoholin kulutusta, tärkkelys, jauhot, kofeiinia.
• Käyttää aurinkolaseja aurinkoisena päivänä.
• Syödä enemmän mustikka (vähintään puoli lasia päivässä), porkkanat, greippi, jotka sisältävät vitamiineja K, A ja sinkki.