Paniikkikohtauksia: oireet ovat epämiellyttäviä, mutta ei vaarallinen

Tiedätkö tunteen äkillinen hälytys? Kun yhtäkkiä ilman näkyvää syytä jyrkästi terveyden heikkenemisestä, hän alkaa huimata, nopeutunut syke, ja kaikki tämä tila liittyy ylivoimainen pelko, joskus kulkee paniikkiin. Se voi olla pelko pyörtyminen, tasapainon menetys, kuoli. Jos kyllä, niin olet kuin vielä 5% väestöstä ei tiedä omakohtaisesti mitä paniikkikohtaus. Sairauden oireita on asetettu jo pitkään. Lisäksi on mainittu, nämä ovat ulkonäkö sisemmän vapina, vapina, tukehtuminen. Joskus lämpötila nousee jyrkästi, rungon muuttuu kylmävalssatun ja lämmön aallot, pahoinvointi, kipu sydämessä.

Kaikki nämä ominaisuudet ovat enemmän tai vähemmän yhteisiä, ne ovat luonnostaan valtaosa kärsii sairaudesta nimeltä "paniikkikohtauksia." Oireet kuitenkin voidaan täydentää yksittäisten ilmenemismuotoja. Joku on usein virtsaaminen, ripuli. Toiset tunnoton kädet ja jalat, toiset kärsivät kouristuksia. Joskus, etenkin köyhät ihmiset voivat saada lyhyen pyörtyminen. Eniten harmittaa asia sellaisessa tilassa, että on mahdotonta päästä eroon sen käyttöönsä.

Oireita paniikkikohtaus, joka ilmestyi ensimmäisen kerran, hyvin peloissaan sairas. Ihmiset ovat alkaneet nähdä lääkäreitä eri erikoisuuksia, riippuen siitä millainen oire hallitseva hyökkäyksen aikana. Se voi olla kardiologeja, gastroenterologeista, kirurgit ...

Mutta harvat ihmiset voivat välittömästi tehdä diagnoosi "paniikkikohtaus." Hoito on viivästynyt, ja valtion pahenee. State of lähes kaikki sairastuneille PA vaikeuttaa paitsi autonomisen ilmenemismuotoja, mutta myös odotus on pidätetty uudelleen. Noidankehä: ahdistus ennakoiden hyökkäys nopeuttaa ja tehostaa näitä samoja hyökkäyksiä, mutta ne kiinnitetään muistiin ja kasvun odotukset pahenemista jännitteitä.

Paniikkikohtaukset, oireet, jotka on kuvattu edellä, itse eivät ole kohtalokas. Kuitenkin niiden toistuminen vastaavissa tilanteissa edistää erityisen käyttäytymistä: rajoittava. Mies yrittää välttää traumaattisia tilanteita, lakkaa, esimerkiksi mennä liikenteessä, poistua talosta, nousta sängystä. Ahdistus vähitellen kehittyy agorafobia, vaikeuttaa reaktiivinen masennus, muuttaen miehen melkein käytöstä.

Missä exit?

Ehtona että asiantuntijat kutsuvat "sympatoadrenaalisen kriisi", "NDC - cardiopsychoneurosis", "kasvullisen kriisi" - kaikki nämä eri nimiä yksittäisen sairauden - "paniikkikohtauksia." Sairauden oireita on kuvattu jo pitkään. Tauti kuuluu luokkaan mielenterveyden ja käyttäytymisen häiriöt. Päästä eroon kokonaan, mukaan valtaosa asiantuntijoista, on mahdotonta.

On kuitenkin monimutkainen hoito, joka pysyvästi vähentää paniikkikohtauksia, oireita heidän mitätöi.

Parhaat tulokset saadaan käsittelemällä pätevä terapeutti (ei pidä sekoittaa psykiatri!) Yhdessä vastaanoton lääkevalmisteita.

Lääkäri ymmärtää syyt iskujen auttaa oikean käyttäytymisen, persoonallisuuden ja psykologisten ominaisuuksien. Lääke auttaa normalisoimaan fyysinen kunto.

Lukuun ottamatta pakollista viittausta terapeutin, on suositeltavaa hallita tekniikoita hätä omatoimisuus. Yksi niistä tarvitaan nopea hengitys ja syke alkaa. Meidän täytyy ottaa paperipussi, upotetaan päätään ja hitaasti hengittää säännöllisesti. Jos ei ole paketti, voit asettaa kädet "veneessä" ja hengittää niitä.

Yksi ilmentymiä PA terävä adrenaliinia. Että hormoni pelko provosoi paniikkia. Joten meidän täytyy päästä eroon hänestä mahdollisimman nopeasti. Voit kantava ääni, laulaa, soittaa musiikkia, aloittaa keskustelun jonkun.

Mutta mikä tärkeintä - älä anna periksi, pitää itse kädessä, tietävät, että pian, joka tapauksessa, PA on valmis, siellä tulee helpotusta.

Pidä huolta itsestäsi ja hyvän terveyden sinulle.