Cocktail "goji marjat". Cocktaileja goji marjoja. Reseptit goji marjat

Goji marjat kasvavat ja kypsyvät laaksoissa Mongolian Himalajalta ja Tiibetin. Jotkut epätavallisia eksoottisia, mutta niiden suotuisia vaikutuksia elimistössä ei voi yliarvioida. Tällä hetkellä tämä hedelmä pidetään yksi paranemista maailmassa. Erityiset suosio sai cocktail ihme "goji marjat". Jotkut hänen reseptit esitellään tässä artikkelissa.

Positiiviset vaikutukset elimistössä

Lukuisissa kokeissa havaittiin, että marja goji aktivoi tuotannon ihmisen kasvuhormonin kehossa. Lisäksi ne stimuloivat rasvanpoltto, koska se parantaa merkittävästi elimistön aineenvaihdunnassa. Eikä siinä kaikki parantavan ominaisuuksia marjoja. Ne hidastavat vanhenemista, parantaa aivojen verenkiertoa, parantaa suorituskykyä, helpottaa palautumista vakavia sairauksia.

taistelevat ylipainoinen

Mekanismi polttava liikaa rasvaa kehossa kautta kulutus goji marjat melko yksinkertainen. Äskettäin löydetty hormoni leptiini, joka säätelee ruokahalua. Tämä aine on vastuussa tukahduttamista nälkä. Ihme marja stimuloi leptiinin elimistössä. Lisäksi se sisältää paljon kuitua, joka veteen sekoitettuna, muuttuu hyytelömäiseksi massa, täyttämällä vatsaan. Siksi henkilö pitkään tuntuu kylläinen.

Vasta käyttöön

Ennen kuin teet cocktail "goji marjat", sinun tarvitsee tietää sen sivuvaikutuksista. Ihanteellinen työkalu laihtuminen ei ole olemassa. Mikä on hyvä yksi, voi aiheuttaa huomattavaa haittaa muille. Äärimmäistä varovaisuutta tulisi käyttää marjoja raskaana oleville naisille ja alttiilla henkilöillä verenpainetauti. On tapauksia yksittäisten suvaitsemattomuutta goji marjoja. Cocktail, reseptin, jota selostetaan alla, aluksi sinun täytyy ottaa kerran päivässä. Jos vaiva ei näy, toisesta viikosta, voit lisätä kulutusta juoman jopa kaksi kertaa päivässä (aamulla ja illalla). Muista, että et voi syödä raaka goji! ne ovat erittäin hyödyllisiä ja täysin turvallinen vain kuivattuina.

Helpoin resepti

ainesosat:

• kuiva marja mix - 1 lusikka;
• kiehuvaa vettä - 1 kuppi.

valmistus:

Kuivattiin goji marjat täytyy kaataa kiehuvaa vettä ja hautua puoli tuntia. Valmista juotavaksi voidaan sijoittaa termospullo ja ottaa palveluun.

Cocktail "goji marjat" ja karpaloita

Ihme juoma valmistajat lisäävät usein karpaloita. Tämä marja myös lisää kestävyyttä, elinvoimaa ja henkiset kyvyt. Karpalo sisältää monia hyödyllisiä mineraaleja: kalsium, kupari, sinkki, seleeni, fosfori ja rauta. On osoittautunut, että yhdistelmä yhden juoman ja karpalo hedelmiä goji ajoittain tehden hyödyllisempiä ja tehokkaampia. Lisäksi karpalo cocktail lainaa enemmän miellyttävä maku.

ainesosat:

• vesi - 1 kuppi;
• karpalot - 1 kourallinen;
• Goji marjat - 1 rkl.

valmistus:

1. Ensimmäinen goji marjat kaataa kuumaa vettä ja hautua viisitoista minuuttia.
2. Tämän jälkeen infuusio on lisättävä karpaloita.
3. Nyt kaiken pitäisi olla syke kanssa tasaiseksi seokseksi.

Cocktail "goji marjat" karpaloita valmis! Juoma on hyvä juoda aamulla hän voi valmistautua uuden työpäivän.

Proteiinipirtelö marjoja

Proteiinin arvo goji marjoja ei voi verrata edes emoainetta. Näin ollen, näiden hedelmistä saadaan erinomainen juoma lihasten palautumista harjoittelun jälkeen. Ruoanlaitto se olisi päivä ennen käyttöä.

ainesosat:

• rasvaton maito (1-1,5%) - 1 litra;
• goji marjat - 4 ruokalusikallista;
• kaneli - maun.

valmistus:

1. Ensinnäkin marjoja tulisi laittaa astiaan ja kaada maito.
2. Sitten sinun täytyy Peitä kulho kelmulla ja laita jääkaappiin yön yli.
3. Seuraavana päivänä sinun on hyvä ravistella tuloksena infuusiona tehosekoitin.
4. Lovers aromaattisia mausteita voi juoda tuoksuva kaneli mauste.

Proteiinipirtelö "goji marjat" on valmis!

Berry-banaani sekoitus

Tämä herkullinen jälkiruoka on erinomainen aamiainen tai korvike myöhään illalliselle.

ainesosat:

• maito - 1 kuppi;
• goji marjat - 1 tl;
• banaani - 1 kpl;
• pellavaöljy - muutama tippa.

valmistus:

1. Ensinnäkin syvässä kulhoon sijoittaa goji marjat ja viipaloi banaanit pieniksi paloiksi.
2. Kaada sitten maitotuotteet on täydennettävä pellavansiemenöljy.
3. Sitten kaikki ainekset pulloon on perusteellisesti lyödä tehosekoittimella.
4. Haluttaessa, ennen käyttöä juoma voidaan jäähdyttää.

Valmistaudu banaani cocktail "goji marjat". Kuluttajien arviot osoittavat, että se tarjoaa kylläisyyden tunnetta muutaman tunnin.

Cocktail vaaleanpunainen

Virkistävä jälkiruoka hedelmäpaloja ei jätä ketään kylmäksi. Käyttö tämän juoman myös edistää laihtuminen.

ainesosat:

• tuoreita mansikoita - 4 kpl;
• marjat Goji - 2 ruokalusikallista;
• banaani (maun mukaan);
• jogurtti (ilman lisäaineita) - 1/2 cup;

valmistus:

1. Aluksi mansikat (3 kpl), banaani ja marjat tulisi sijoittaa yhteen säiliöön.
2. Sen jälkeen kaiken pitäisi kaataa jogurtti.
3. Nyt tuotteet on huolellisesti vispilä tehosekoitin.
4. Jäljellä olevat mansikat on lisättävä hedelmä- ja marja massa muutama minuutti ennen piiskaaminen on valmis juomaan olivat pieniä paloja.

Cocktail valmis! Sen valmistellessa jogurtti voidaan korvata vähärasvainen jogurtti. Tämä vähentää kalori juoda.

Virkistävä cocktail goji marjat

Virkistämiseksi kuumana iltapäivänä, sopii hyvin cocktail Pakastemarjat. Sen valmistus vie hyvin vähän aikaa.

ainesosat:

• kaikki pakastetut hedelmät tai marjat - 1/2 cup;
• -1/8 kuppi goji marjat;
• vesi - 2 kupillista.

valmistus:

Sinun täytyy sekoita kaikki ainekset syvään kulhoon, lisää vesi ja vispilä tehosekoitin.

Tämä cocktail voi ottaa mukaansa kuuma päivä töissä tai rannalla. Hän sammuttaa janon paitsi, vaan myös nälkää.

tee

Nyt osaat tehdä cocktail "goji marjat", voit nähdä, kuinka valmistettaessa muita juomia. Healing hedelmät ovat täydellinen panimo teetä.

ainesosat:

• musta tai vihreä teehen (maku);
• krysanteemi kukkia - 3-5 kappaletta;
• Goji marjat - 5-7 kappaletta.

valmistus:

1. Kaikki ainesosat on täytetty kuumalla vedellä (lämpötila on noin 80 astetta).
2. Sitten sinun täytyy hautua teetä kaksikymmentä minuuttia.
3. Nyt voit juoda pöytään.

Päivän päättyessä maukas ja aromaattinen teetä on sopiva.

Kiinalainen pippuria votka goji marjat

Tämä juoma - täydellinen lääke vilustuminen. Kokki sitä tarvitset kiinalainen vodkaa. Se sopii minkä tahansa muun, mutta vahva (45 astetta) ja laadukas.

ainesosat:

• vodka - 1/2 litraa;
• Goji marjat - 50 grammaa.

valmistus:

Hedelmät täytyy täyttää vodkaa ja vaatia viikon pimeässä ja viileässä paikassa. Seuraava tinktuura voidaan ottaa vilustuminen 10 grammaa kahdesti päivässä.

johtopäätös

Edellä reseptejä, joiden avulla voit tulla heikommiksi ja parantaa immuunijärjestelmää ja parantaa terveyttä. Monet sanovat, että se on erittäin hyödyllistä säännöllisesti juoda cocktail "goji marjat". Arviot ihmiset sanovat, että se mahdollistaa jatkuvan käytön mahdollisimman nopeasti laihtua ja pitää tulosta pitkään.