Ehkäisy kurkkukipu lapsilla ja aikuisilla

Angina - vaarallinen virustauti, joka voi aiheuttaa komplikaatioita, kuten sydänlihastulehdus, reumakuume munuaistulehdus ja krooninen nielurisatulehdus. Toisin kuin muut sairaudet? sairaus vaikuttaa kurkunpään elimet, kieli, suun limakalvolle. Lämpötilan lisäksi, se on ominaista epämiellyttäviä aiheutuva kipu aikana nielemisen, puhuminen ja syöminen. Siksi sairauksien ehkäisy on parempi kuin joskus myöhemmin käsitellä sen seurauksia. Tällöin sinun tarvitsee vain angina ehkäisyyn. Mikä se on? Milloin, miten ja missä iässä se pitäisi tehdä?

Oikea ravinto - avain lapsen terveydelle

On vielä kohdussa, vauva on suojattu taudin hänen immuunijärjestelmää ja istukan. Myöhemmin, syntymän jälkeen cdjtuj, suojaustoimintojen se juontuu äidinmaidossa. Kun vastasyntyneen lapsen heittää rinnassa ja menee ravinnon, immuunijärjestelmä alkaa toimia itsenäisesti, ja lapsi - tottua ympäristöön. Se on tässä vaiheessa, ja pitäisi auttaa häntä vahvistamaan terveyttä.

Tällä hetkellä ehkäisyyn kurkkukipu lapsilla alkaa oikea ravitsemus. Tämä tarkoittaa, että vuoden sisällä vauva on yksinkertaisesti pakko saada tarvittavat ikäisekseen määrä hivenaineita, vitamiineja ja kivennäisaineita. Hänen päivittäisen ruokavalion pitäisi myös seuraavat tuotteet:

• vilja;
• hedelmät;
• vihannekset;
• maito;
• tuorejuustoa;
• jogurtti;
• jogurtti;
• juusto.

Lisäksi keväällä ja syksyllä ja talvella lapset on edelleen suositeltavaa juoda vitamiinia komplekseja, ostettu apteekista. Kannattaa myös usein kuluttaa mehut, hedelmäjuomat, hedelmät ja vihannekset, hedelmät ja hyytelöä. Tämä on paras ehkäisy kurkkukivun lapsilla.

Mitä pitäisi vanhemmat tehdä?

Aikuinen tarvitsee myös noudatettava ravitsemukselliset vaatimukset. Ennaltaehkäisevästi he eivät halua käyttää väärin rasvaista, mausteinen, suolainen, jauhot ja makeita ruokia. Valitse enemmän hedelmiä, vihanneksia ja kuivatut hedelmät (rusinat, aprikoosit, luumut), syödä elintarvikkeita runsaasti luonnonkuitu. Esimerkiksi, suuri määrä on pussissa.

Toinen tärkeä asia, johon sisältyy ehkäisy kurkkukipu aikuisilla, kovenee. Kuitenkaan tämä ei tarkoita, että sinun välittömästi täytyy aloittaa dousing jäävettä. Alkaa tehdä sitä vaiheittain: ensin, riisua kengät ja yritä (vähintään kerran viikossa) tapahtuvat kotona ilman lenkkarit, sitten pysäytettiin hitaasti kurkkuun syömällä kylmiä juomia, ja tietenkin nukkua lämpötiloja 18-19 ° C Sano "kyllä" vastakkaisia sielu, pyyhkimällä ja kaatamalla kylmää vettä.

Pukeudu sään

Toinen tärkeä seikka: Kokeile itsesi ja lapsesi pukeutua oikein. Esimerkiksi käytä väärin liian lämpimiä vaatteita ja pukeutua kylmänä vuodenaikana. Muuten, sinä ja lapsi on hikoilu kolme villapaitoja ja kaksi paria sukkia.

Tällainen edellytys on vaarallinen, koska se lisää riskiä virustautien. Ei ihme, että he sanovat: "hikinen takaisin. Pienintäkään tuulta ja hei, flunssan. " Koska se on niin tärkeää angina ehkäisyyn.

Lisäksi on hyvä ottaa huomioon, että lämmönvaihto lapsen ruumis on paljon nopeampi kuin aikuisen. Siksi se ei ole Kuta lapset ja älkää tuomitko omasta sairaudesta omasta. Loppujen lopuksi, jos olet kylmä ohut villapaita, se ei tarkoita, että lapsi kokee saman epämukavuutta.

Mutta täällä, älä sekaantua liikaa ja riistää itsesi ja lapsesi. Muista, että morznuschy ihmiskeho kuluttaa energiaa pitääkseen lämpimänä. Tuolloin hänen suojelutehtävän ovat heikentyneet ja hyökkäsi viruksia. Tämä on perus ehkäisevät toimenpiteet.

Raikasta ilmaa - matkalla menestykseen

Mikä voisi olla hyödyllisempää kävellä kadulla? Tällä hetkellä kovettumista ja parantaa kehon. Siksi useammin luonteeltaan ja älä epäröi korvata liikenteen patikkaretki. Lisäksi katsella ilmanlaadun kotona.

Saapumista kylmän usein vieraita osa huoneistoista ja toimistoja kaikenlaisia lämmittimiä. Ne johtavat overdrying ilmaan. Tämän vuoksi meidän hengitys muuttuu monimutkaisemmaksi, nenänielun kuiva, ja runko on yleensä kaikkein alttiimpia eri vilustuminen ja virustaudit, mukaan lukien angina. Siksi niiden rutiini ehkäisevien toimenpiteiden pitäisi sisältää päivittäin kosteuttava ilma talossa.

Voit tehdä tämän, voit ostaa erikoistunut kosteusvoiteita tai käytä ihmisten neuvostoja, esimerkiksi runsaasti märkä liina päivällä ja laita se kuuma jäähdytin.

Terveessä ruumiissa - vahva henki

Paras torjuntatoimet - tämä on urheilun ja liikuntakasvatuksen lukutaitoisia. Siksi sinun ja lapsen tulisi ilmoittautua tahansa urheilu osassa, esimerkiksi tanssia, joogaa, tai vain ottaa illalla lenkille pitkin katua. Oikea-aikainen ja erittäin hyödyllistä aamuvoimistelu. Muuten, se on mahdollista suorittaa koko perheelle.

Ja muistaa! Vaikka tarvetta kouluttaa päivittäin, älä ylitöiden lihaksia ja peretruzhdaetsya. Se on tarpeeksi tehdä muutamia yksinkertaisia harjoituksia, että elimistö on oppinut omaksi edukseen.

Henkilökohtainen hygienia ja hoidon nopeaa

Ehkäisy angina ei ole tehokasta, jos et halua noudattaa perus- sääntöjä henkilökohtainen hygienia. Tämä tarkoittaa sitä, että sinä ja lapsi on henkilökohtainen hammasharjat, pyyhkeet, saippua ja niin edelleen. D. Opeta lapsi pestä kädet usein ja pese.

On syytä aika ja hoitoon aiheuttaman suuontelon sairauksien, mukaan lukien suutulehdus, kandidiaasi ja jopa hajoamisen. Älä unohda, että ennenaikaisen täytetty hammas toimii rikkominen virukset kehoon.

Älä myöskään odota kielteisiä seurauksia, välittömästi hoitoon ensimmäisiä merkkejä loisinfektioiden ja poistaa pesäkkeitä kroonisten tulehdusten:

• pyelonefriitti (tulehdus, joka liittyy leesioita munuaisten järjestelmä);
• sinuiitti;
• furunkuloosi (ihotulehdus).

Hieman vähemmän ennaltaehkäistäessä angina pectoris ja liittyy kirurgisen toimenpiteen, esimerkiksi tulehdus nielurisojen (tonsilliitti).

Healing gargling

Toinen yksinkertainen mutta erittäin tehokas tapa torjua viruksia on gargling Jatkokovettuminen. Tehdä tämän, sinun täytyy valmistautua valoa suolaliuosta (puoli tl taulukon tai merisuolaa lasilliseen pelkkää vettä) ja huuhdellaan suorittaa päivittäin, vähentää asteittain veden lämpötila. Muuten, tällaiset menettelyt, mutta käyttäen lämmintä suolaliuosta, ja auttaa oireiden ensisijaisen sairauden (kun vain sairastuvat kurkkuun).

Miten ei tartuttamia sairas sukulainen?

Taistelussa kurkkukipu on erittäin tärkeää noudattaa turvaohjeita. Erityisesti varovaisuutta tulee noudattaa jo sairas mies mukana omassa ympäristössä (koti, työ, opiskelu). Voit tehdä tämän, sinun täytyy eristää potilaan. Esimerkiksi voit kääntää sen toiseen huoneeseen. Jos teemme ei ole mahdollista yrittää aidan istuimen tällaisen henkilön näytön.

Toinen tapa on käyttää kertakäyttöisiä sideharso. Mutta muista, asiaan ja tehokas se on vain kaksi tuntia. Tämän jälkeen side on vaihdettava. Usein tuulettaa ja kostuttaa huone, jossa potilas on. Nyt osaat saa angina kun on jo sairas henkilö vieressäsi.

Basic folk korjaustoimenpiteitä ehkäisyyn

Hänen neuvonsa ehkäisyyn angina, perinteisen lääketieteen ja tarjouksia. Esimerkiksi helpoin tapa välttää taudin - säännöllisesti juoda yrttiteetä. Myös, koska juoma voidaan käyttää liemi Koira nousi hunajaa. Keväällä ja syksyllä on järkevää voidella nielurisat erityinen seos valmistettiin hunajan ja aloe mehu (tililtä 2: 1). On suositeltavaa hakea viiden viikon ajan (kolmen ensimmäisen viikon - päivittäin, ja seuraavien kahden - joka toinen päivä).

Ja tietenkin, aina aterian syödä sipulia ja valkosipulia, sitruunat. Tämä vahvistaa immuunijärjestelmää ja suojaa virustauteja.