Ennaltaehkäisevän ravitsemus: koostumus ruokavalion ja oikea organisaatio

Siitä, mitä on tärkeä rooli hyvän ravitsemuksen ihmiskeholle, he tietävät kaiken. Kansa on sanonta: "Olemme sitä mitä syömme." Ruoka on aina harkittu ja ruokavalio - tasapainottavat.

On kuitenkin tapauksia, joissa Virta erityisvaatimuksia. Opimme lisää niitä.

yleistietoa

Ennaltaehkäisevä ravinto keksittiin estämiseksi haitalliset vaikutukset eri tekijöiden vaikutuksista ihmiskehoon kun olet epäterveellinen ympäristössä yhteydessä ammatillista toimintaansa.

Sen tavoitteena on parantaa terveyttä ja ehkäisy ammattitaudit.

Oikein kokoonpanossa ruokavalio parantaa vakautta ja optimaalisen käytön ja yhdistämisen tiettyjen ominaisuuksien tuotteiden suojaamaan rakennetta ja toimintaa sisäelinten ja järjestelmiä. Näin ollen on olemassa peruutus edullisen aktiivisia ainesosia, jotka kulutetaan enemmän alttiina myrkkyjä. Imeytyminen haitallisia aineita on rajallinen, ja nopeuttaa prosessia poistaa ne elimistöstä.

Mieti miten vaikutus organismin eri ainetta.

Rikkiä sisältäviä aminohappoja ja proteiineja, jolloin muodostuu yhdisteitä, jotka kykenevät helposti ja nopeasti Liuotetaan varattu. Se stimuloi sellaisten vasta-aineiden.

Laajalti käytetty hyödyllisiä ominaisuuksia rahka sen rikas koostumus. Glutamiinihappo tarjoaa protivofibrozny vaikutus. Kiitos pektiinin helposti poistaa kehosta raskasmetalleja. Vitamiinit täysin näyttää myrkkyjä ominaisuuksia. Se huomattava myönteinen vaikutus organismin askorbiinihappoa, sekä maksan ja maitotuotteiden-omenahappo ruokavalio. He tyhjäksi prosessit alkavat esiintyy elimistössä vaikutuksesta ionisoivaa säteilyä. Vitamiineja puolestaan pystyvät normalisoimaan aineenvaihduntaa, vaurioituneen mikroaaltouuni kenttään. Siedätyshoito vaikutus saavutetaan kasvaneeseen öljyn kulutuksen ja vähentää - natriumkloridia, ja hiilihydraatteja. Lyijymyrkytys voidaan vähentää suurempi kulutus kalsiumia.

Käsittely ja ennaltaehkäisevän ruokavalion rajoitukset Rasvan ja suolattu elintarvikkeet, eniten suoloja. On tunnettua, että suola pysähtyy nesteen ja estää poistamalla myrkkyjä. Siksi terapeuttinen ja ennaltaehkäisevä ravinto sisältää juomalla runsaasti nesteitä, kaikille roskat ja vaaralliset aineet voidaan näyttää nopeammin.

Tällainen voima on saavutettu, koska maidon ja niistä valmistetut tuotteet, vitamiinit ja pektiiniä.

virheellinen ruoka

Organisaatio ennaltaehkäisevien ravinto muodostuu siitä oikea ruokavalio. Ruokavalion ruoka edistää säilyttämistä ja vahvistamista ihmisten terveyttä. Valitettavasti monet ihmiset, joilla on hyvä terveys ja ravinto ovat mustamaalataan kunhan se ei pilata. Johtuen Huonosta ruoka vähenee heikentäen immuunijärjestelmää aiheuttaen kroonisia sairauksia.

Siksi on olemassa paljon ihmisiä, jotka ovat jo nuorena saada gastriitti, mahahaava, kolekystiitti ja koliitti. Sitten niitä tulee elintärkeä erityinen terapeuttinen ja ennaltaehkäisevä ravinto.

Viime vuosina ja maamme, kun "kehittämistä" West, se on tullut kiireellinen ongelma lihavuuden. Syynä tähän on liikunnan puute, ylensyönti ja syö huonolaatuisia elintarvikkeita. Tämän vuoksi on ylimääräisiä kiloja, jonka jälkeen heikentynyt sydämen toiminta, verisuonia ja maksaan. Nivelten ja selkärangan vaikuttaa. Tuloksena on diabetes ja muita vakavia sairauksia.

Ruokavalio ruoka on erittäin tärkeä osa hoitoa. Sen merkitys on lisääntynyt merkittävästi viime vuosina. Voitu estää, ja samalla parantaa terveydentilaa, jos tauti on piilevä muodossa.

Ennaltaehkäisevä ravinto sitten johtaa nopeamman elpymisen ja kuntoutus. Akuutti muodossa tauti vähitellen muuttuu krooniseksi, ja hoidot ovat tehokkaampia. Monissa tapauksissa, vaikka ei käytetä lääkkeet, yksi ruoka ruokavalio on suuri terapeuttinen vaikutus.

On välttämätöntä lähes mitään tautia. Kun se tulee hoitoon lapsi, ruokavalion tulisi olla valmis vain lääkärin ohjauksessa.

Base ja ruokatottumuksiin

Organisaatio ennaltaehkäisevän ravitsemus perustuu sen fysiologisia normi. Jos henkilö on sairas, sinun täytyy vastata kaikkiin tarpeisiin ruumiinsa. Olisi optimaalinen suhde pää- laskettiin aineiden (hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat) ja muut elementit (muodossa hivenaineet, vitamiinit, rasvahapot ja aminohapot). Kun ruokavalion määritellyt ominaisuudet lasketaan ja ruoansulatusta riippuen potilaan tai terveyden organismin.

Perusteella tarkastelun parhaiten sopivat tuotteet valitaan, ja vastaavan käsittelyn ja tila. Ruokavaliot ennaltaehkäisevän ravitsemus on valittava täysin erillinen tila ja antaa ruoansulatuskanavan, ja varovasti työtä vaurioitunut elinten ja elvyttää koko kehon, jotta kompensoimiseksi ravintoaineita.

Tämä olisi otettava huomioon paikalliset ja yleistä vaikutusta. Paikallisella vaikutus vaikuttaa ruoansulatuskanavassa ja aistinelimet. Kun yleinen - koostumus muuttuu veren, hermoston ja hormonitoimintaan sekä sisäelimiin ja elinjärjestelmiin.

Ravintokuitua edellyttäen paasto päivää, koulutuspäiviä ja vastakkaisia. Kesto riippuu ruokavaliosta ja sairauden vakavuuden. Lisäksi vaikuttaa ilmastoon, perinteet, tavat ja omituisen tiettyjen aineiden.

ruokavaliot

Ruokavalion ja ennaltaehkäisevä ravinto olisi laadittava ottaen huomioon fysiologiset vaihtelut tahansa ravinne, koska elimistö vaikuttaa voimakkaasti ja sen puute, ja ylijäämää. Siten, proteiinin suojaa on fosforiyhdisteen, ja vaikutuksen alaisena kromin määrä on alennettava. Rasvan saanti ravinnosta missään tapauksessa olisi vähennettävä.

Hygieeninen tiede nykyään kehittää ja jalostaa ruokavalio uuteen teknologiaan ja tuotantomuotoja. Venäjällä tänään on 8-annoksia työskentelevät olosuhteissa:

• radioaktiivisia aineita ja röntgensäteilyä;
• epäorgaanisia klooriyhdisteitä tsinanistymi, fosgeenia, ja niin edelleen, sekä konsentroitiin hapot;
• kemiallinen allergeenit;
• lyijyä;
• klooratut hiilivedyt, yhdisteet seleeni, arseenia, piitä, ja muita;
• fosfori;
• bentseeni;
• elohopea, bromatut hiilivedyt thiophos, rikkihiili, bariumyhdisteitä, mangaani, beryllium, ja muut.

On erilliset työntekijöitä harjoittaa tällaista tuotantoa, jossa liikkeeseen ennaltaehkäisevän ravitsemus korvattu vitamiinivalmisteita. Tähän ryhmään kuuluvat:

• työntekijät, jotka toimivat korkeassa lämpötilassa ja voimakasta säteilyä, että lämpö
• Työntekijöistä tuotannon nikotiinin, tupakan ja tupakkatuotteiden.

Lisäksi niille, jotka ovat säännöllisesti kosketuksissa myrkyllisten aineiden, maidon tulisi antaa päivittäin.

maito

Ennaltaehkäisevän ravitsemus, tämä tuote on yleensä myönnetty ruokasalissa, kahvilassa tai työtä puoli litraa päivässä.

Vuodesta 2009, mutta sen sijaan on mahdollista antaa vastaavan elintarvikkeita lisätty vitamiineja. Maito voidaan korvata maitotuotteet, juusto, juustoa, haihdutetaan tai maitojauhe, lihaa, vähärasvaista kalaa tai kananmunia. Se voidaan antaa myös vitamiineja tai terapeuttisia ja ennalta ehkäiseviä juomia.

Vapaapäiviä, loma, liikematkoihin, työskennellä muilla aloilla, sekä ihmiset sairaalassa tai oleskelevat sairaalassa maidontoimituksen ja ennaltaehkäisevän ravitsemus ei ole säädetty.

Kustannukset tuotteiden liikkeeseen työntekijän tuloihin ei sisälly.

Niinpä yhtiö huolehtii henkilöstönsä (joka on ylimääräinen kannustin hyvistä suorituksista) ja kasvattaa sijoitusta.

ruoka

Käsittely ja ennaltaehkäisevän elintarvikkeita valmistetaan yksittäisiä yrityksiä. Esimerkiksi "Leovit nutrio" tuottaa hyytelö, keitot, hedelmäjuomat pikaruokaa. "Sibtar" tuottaa vilja-, palkokasvit ja öljykasvit, altistamalla ne monimutkaisen monimutkainen käsittely.

Se sai paljon mainetta kuivan proteiinin seos "Normoprotein", joka ei sisällä rasvaa. Sitä voidaan käyttää sekä työntekijöiden vaarallisissa työolosuhteita, kuten rakenne sisältää suuren määrän vitamiineja ja kivennäisaineita. Erityisesti usein kuiva seos levitetään tuotantotyypit tarvittaessa saanti laadukasta proteiinia. Se on tehokas keino estää haitallisten kemiallisten vaikutuksia ihmisen elimistöön, ja estää premorbid tilaan, kun suuria fyysisiä ja hermostunut stressiä.

Meidän pitäisi myös voida sanoa Labinsk kasvi, jonka tuotteet ovat saamassa suurempaa hyväksyntää kuluttajat.

Krasnodar tehtaan lasten ja ennaltaehkäisevän ravitsemus

Muutama vuosi sitten se on kokonaan uudistettu Ust-Labinsk meijeri, joka sijaitsee Krasnodar. Called tehtaan lasten ennaltaehkäisevän ravitsemus 1, siitä tuli yksi kaikkein tuottavimpia ja korkean teknologian aloilla, ei vain Venäjällä, vaan myös koko yksikölle.

Raaka-aineet hyväksytään maitoa, joka täyttää korkeimmat laatu. Se alistetaan puhdistamalla innovatiivisten baktofugirovaniya ja mikrosuodatus.

Ensimmäisessä tapauksessa se poistetaan maidosta tappoi toksiineja ja bakteerit, kun taas toinen, joka on edelleen kutsutaan "kylmä pastöroinnin", erottaa maidosta mikro-organismeista, suojataan siten proteiinin rakenne.

Krasnodar tehdas ennaltaehkäisevän ravitsemus tuottaa lukuisia elintarvikkeita maidosta. Valmistajat kutsuvat tuotteet "livenä" ja suosittelee sen käyttöä perheen lapset mukaan lukien.

Tehtaan Lasten ennaltaehkäisevän ravitsemus 1 tuottaa paljon tuotteita, että lapset rakastavat. Siksi nuorempi sukupolvi, ne ovat hyvin suosittuja.

normisto

Elintarvikkeet ennaltaehkäisevä ravinto erityisvaatimuksia. Esimerkiksi, sinun on annettava täydellistä tietoa todellisesta sisällöstä tehoaineiden sisältämien tuotteiden. Kannalta lääketieteen ja biologinen arvo, on todettava nutritsiologicheskaya arviointia. Tuotteet tehdään laboratoriokokeita puuttuminen haitallisia terveysvaikutuksia on vahvistettu. Vapauttamiseksi tuotteen myyntiin, sen on täytettävä kaikki lääketieteen-biologisten ja terveys-epidemiologinen luonne.

Normit fysiologisen suunnitelman pohjalta perussääntöjä hyvän ravitsemuksen. Nämä ovat keskiarvoja, jotka vastaavat parhaiten erityisryhmien väestöstä. Ne perustuvat ravinnon terveydenhuollossa ja ruokavalion ruokaloissa.

Normit vaihtelevat henkilön sukupuoli, ikä, laji työllisyyden, valtion organismin ja ympäristön. Erityisen tärkeitä koko osilla on energiakustannuksia suorittaessa työtä. Voimakkuudesta riippuen fyysisen aktiivisuuden, määrä on jaettu 5 ryhmään.

Lisäksi fysiologia, ruokavalio perustuu terveyteen ja biokemia, eli tieto kuuluvia aineita tuotteisiin sekä tasapainoisen tilassa. Ottaen huomioon myös aiheuttaa sairauksia ja muotoisia saatavilla, etenkin ruoansulatusta.

Erityinen paikka annetaan teknologian ruoanlaittoon. Clinical Nutrition on osa monimutkaista hoitoa. Rationaalinen sairauden hoidossa tulematta mahdotonta. Clinical Nutrition voi olla merkittävä keinona hoitaa, esimerkiksi jos on luontaisia häiriöitä jollakin rinnastaminen ravintoaineita. Se myös tulee yksi osien monimutkaisia toimenpiteitä, esimerkiksi sairauksia, kuten ruoansulatuskanavan sairauksien, diabeteksen, liikalihavuuden ja niin edelleen. Liikkeeseenlasku ennaltaehkäisevä ravinto hoito saattaa edistää erilaisen luonteen kehittymisen estämiseksi ja komplikaatio sairauksia. Tämä koskee krooninen hepatiitti, kihti, munuaiskiviä ja muita sairauksia. Kun kohonnut verenpaine ruokavalio on yksi tärkeimmistä menetelmistä hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Säteilysairaus, palovammat, infektiot, tuberkuloosi ja leikkauksen jälkeinen ravitsemusterapia auttaa paranemista ja siirtyminen taudin krooniseksi muotoon. Normit määräytyvät kansainvälisen tautiluokituksen.

Piirteet ruokaa eri sairauksien

Sen lisäksi, että tietyissä käyttöolosuhteissa, iästä ja vastaavista tekijöistä, erilaisia ruokavalioita tarjotaan eri sairauksia. Normit voidaan jakaa 10 suurille ryhmille, jonka sisällä on useita erityisiä ruokavalioita.

1. Ravitsemus sairauksien ruoansulatuskanavan.
2. Ravitsemus sairauksien CAS.
3. Virta munuais- ja virtsateiden.
4. Ravintoa hormonitoimintaa ongelmat.
5. Ravitsemus sairauksiin liittyy metabolisiin häiriöihin.
6. Nutrition reumaa.
7. Ateriat infektioihin.
8. Ateriat leikkauspotilaiden.
9. Terveysruoka.

Ruokavalio ensimmäisessä tapauksessa ovat hyvin monimuotoisia. Akuutissa gastriitti ensimmäisellä suositellaan vain juo nestettä vettä, teetä sitruunan tai liemi lonkat. Seuraava valittu ruokavalio eniten rajoittava tilassa. Kroonisissa aikana sairauden ruokavaliohoidolla sellaisenaan ei tarvita, vaan hyvä ravinto periaatteita vielä noudatettava. Haavauma ruokavalio olisi sovellettava tiukkaa järjestelmää, ja kun gastrectomy määrää useampia aterioita korkea pitoisuus proteiinia ja vähän - hiilihydraatteja. suolistosairaus, johon yleensä liittyy ummetus tai ripuli. Tästä riippuen sekä tarvittava ruokavalio on nimitetty. Maksasairaudet rajoittaa saanti proteiinia, rasvaa ja jompaa kumpaa. Jos ongelmia sappirakon ja haima esitetty säästävien ensin virransäästötilaan.

Yleissääntö ruokavalion sydänverisuonitautiin on rajoittaa kulutusta suolaa. Tarvitset myös vähentää saanti sokeria ja.

Sama pätee munuais- ja virtsateiden. Riippuen taudista voidaan osoittaa lisätä tai päinvastoin vähentää proteiinin saanti.

Sairauksien hormonitoimintaa järjestelmän virta on monipuolinen, mutta on noudatettava tiukkaa järjestelmää syömisen.

Aineenvaihduntahäiriöt ovat enimmäkseen seurausta aliravitsemuksesta. Siksi on tarpeen vaihtaa terveellistä ruokaa ja syö oikein.

Reumaa ja nivelreuma pyrkivät lisäämään saanti proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen ja jättää normaalit.

Infektioihin ravitsemus olisi annettava, mutta pieneni hieman hiilihydraatteja.

Potilailla, joilla on trauma, palovammat, esi- leikkauksen aikana ja lisää proteiinin saannin. Lisäksi ruoka olisi pyure- ja geelimuoto.

Meidän pitäisi myös sanoa ihmiset korkea ikä, raskaana olevat naiset ja imettävät äidit. Vanhuuden, se vähentää tarvetta proteiinia, erityisesti eläinperäisiä. Myös vähentää kulutusta ja hiilihydraatteja. Varovaisuutta on rasvaisia ruokia.

Kun Fertiilissä ja imetyksen ravinto on erityisen tärkeää. Pääsääntöisesti ruokasuolaa lainkaan suljettu pois ruokavaliosta tai rajoittaa saanti. Terveellistä raskauden aikana ei otettu kieltoja elintarvikkeissa. Imetys ylimääräisiä energiakustannuksia peräisin. Siksi kaloria tänä aikana, sekä raskauden aikana, se vie enemmän.

johtopäätös

Täten käy ilmi, että ennaltaehkäisevä ravinto on hyvin suuri merkitys ihmisen terveydelle. Se voi vähentää riskiä sairastua sairauksien suorittaessaan tiettyä ammattitoimintaa, nopeuttaa toipumista ja kuntoutumista jälkeen sairauden. Lisäksi terapeuttinen ja ennaltaehkäisevä vauvanruokaa auttaa lasta kehittämään parempia fyysisesti ja henkisesti.