Fysiologinen ihmisen mukautuminen

mukauttaminen prosessia kutsutaan muutos organismin elinajan parametrit, jotka ovat riittävät ulkoiset muutokset. Fysiologinen sopeutuminen on kahdenlaisia - kiireellisen ja pitkällä aikavälillä. Joskus nämä kaksi lajia voidaan siirtää yksi toisensa jälkeen, joskus toisistaan.

Kun kiireellinen sopeutumista kehoon vaikuttaa epätavallinen voima, joka muuttaa ärsyke vaste. Vastaus voi olla koko organismi, ja yhden elimen tai järjestelmän. Pääasiassa fysiologinen sopeutuminen tapahtuu kautta homeostaattisen järjestelmä - sen toiminta on se, ohjaamaan eri elinjärjestelmien. Aloita alkavat muuttua energiatasoa, ja sitten muovinen. Yleensä tämä riittää, että siellä oli sopeutuminen fysiologinen taso, muuten keho alkaa ottamaan käyttöön kaikki voimavarat.

Kiireelliset fysiologinen sopeutuminen ensisijaisesti panee tarpeeton rakenteeseen. Esimerkiksi elintoiminnot ihmiskehon voidaan hyvin järjestetty ja yksi helposti. Tilassa rentoutumista ja lepoa helppoa työtä tasan puolet valtaa, mutta kun se altistetaan epätavallinen tekijöitä ilman kulutus kasvaa merkittävästi. Samalla valmis toimimaan, ja verenkiertoelimistön, joka kiertää ja hapettaa kuusinkertainen veren määrä kuin tavallisesti.

Kun elin tehdä kohtuuttomia vaatimuksia, hän alkaa toimia aktiivisemmin, ja siten kuluttaa enemmän tehoa ihmiskehon. Tämän kannan varauksesta ja mahdollistaa välittömän fysiologinen sopeutuminen. Tällöin keho kuluttaa valtavasti energiaa, joka ei riitä soluissa muodossa Adenosiinitrifosfaatti. Jotta kompensoimiseksi energian puute, on suuri hapen kulutus hänelle reagoida proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja.

Pitkäaikaiset fysiologiset sopeutumista esiintyy useimmiten systemaattinen altistuminen ärsyke, sen määräajoin esiintyminen. Se on kiipeilijöille, urheilijat jne Seurauksena tämä vaikuttaa pysyvästi elin muodostaa vaaditun Adaptaatiomekanismit joka vaikutus ei ole sammutetaan, ja kun läsnä on aktivoidun tekijä ärsyke. Siten ei ole tarvetta käynnistää pikaisesti mukauttamista periaate - kehon riittävästi havaitsee ärsyke, hänellä on jo käytössä olevaan tarvittavien indikaattorien, jotka eivät salli kehon kokea stressiä. Siksi nopea juosta runner-urheilija - määrä, joka tukee hänen fyysistä muotoa, vaan kokemattomalle- henkilö - valtava stressi, joka voi johtaa vakaviin seurauksiin sopeutumista.

Useimmiten henkilö joutuu mukaelma työvoiman elämässään. Tässä se on tarpeen sekä pohtia vaihetta sosialisointi uuden joukkueen, mutta myös käsitys ihmiskehon muuttuviin ympäristöolosuhteisiin. Tällöin myös muutos päivittäistä rutiinia (esimerkiksi aikaisempi elpyminen kuin tavallista), voi pysyvästi näyttää ruumiin terve tila, kun mukautuva tekijät eivät toimi täydellä voimalla. Tämä voi myös johtua muutosta hallinnon aterioita, ruokavalio muutos, joka voi myös vaikuttaa haitallisesti terveyteen. Erityisesti ihmisillä on kova, jotka muuttavat fyysinen henkinen työ (ja päinvastoin). Tällöin keho tarvitsee enemmän pitkän aikavälin sopeutumista työvoiman eduksi kaikkien järjestelmien ja elinten.

Ihmisen sopeutuminen tapahtuu eri vaiheissa elämästään erilaisissa muodoissa. Niin että se on kivuton, on mahdollista soveltaa useita toimenpiteitä, jotka parantavat elimistön puolustusmekanismeja, kuten karkaisu. Tämä on hyvä tapa paitsi parantaa heidän terveyttään, mutta myös käyttää tahdonvoimaa.