Goltis järjestelmä: arvostelut

Goltis järjestelmä on suunnattu itseparannus vapauttamalla reserviläiset, jotka sisällytetään solutasolla. Ytimessä järjestelmä on paitsi liikuntaa, mutta myös vapautumisen mielen tuhoavia ajatuksia. Kieltäytyminen huonoja tapoja ja täydellinen siirtyminen oikea ravinto, välttäen moraalittomia tekoja. Tämän seurauksena entsyymi-hormonaalista keskukset puhdas, nuorten sisäisesti ja ulkoisesti, unohtaa sairauksista, pidentää elämääsi, ja mikä tärkeintä, tehdä se paremmin.

Kuka on Goltis?

Noin Goltis järjestelmä sekä noin persoonallisuutta perustaja, on yhä kiistanalainen. Jotkut pitävät häntä huijari, ja toinen - suurmies. Mutta kaikki yhtyvät yhden lausunnon, Goltis - salaperäinen ja moniselitteinen persoonallisuutta.

Goltis - Vladimir Ivanovich Vuksta, asiantuntija selviytymisen ja tunnettu matkustajan. Vladimir syntyi 1960, alueella Länsi-Ukrainassa. Aina pelasin urheilu- ja 1981-1983, ei antanut otsikkoa täyden yhteystiedot Aasian aluetta. Vuonna 1985 oli epäonnea, ja Vladimir oli murtuma selkärangassa. Tekijänoikeuksien harjoituksia järjestelmään Goltis "Healing Impulse", Vladimir toipui jälkeen puolitoista kuukautta ja johtaa täyttä elämää. Olen kuitenkin oli kieltäydyttävä osallistua kansainvälisiin kilpailuihin, mutta kykeni nostamaan useita Vuksta Champions:

• Sergei Otroh (kehonrakentaja), sai nimen maailmanmestari vuonna 1994;
• Valentina Chepiga (kehonrakentaja), maailmanmestari naisten liiga, 1996.

Rinnakkain valmistelu urheilijoiden, Vladimir harjoittavat aktiiviharrastajille. Vuonna 1994 hän osallistuu siirtymistä Tiibetin ylängön. Siirtyminen tapahtui sillä ehdolla, että kaikki osallistujat koko kuukaudet ovat yksinomaan paikallisia kasveja.

Vuonna 1998 Goltis osaa pyöräretkelle alueen kautta koko Afrikkaa. Pyöräilijät läpäissyt poikki Saharan 850 km, ja kokonaismäärä matkakilometrien oli 8000. Vuodesta 2000 vuoteen Goltis -toimet nokkamies joukkueen äärimmäinen Equites.

Ydin järjestelmän

Goltis järjestelmä perustuu tekijän omaan kokemukseen. 40 vuotta, Vladimir harjoittavat potentiaalin vapauttamisesta alalla kunnostamista terveyden mahdollisuuksia. Kaikki voitava on keskittynyt parantamaan elämänlaatua.

Goltis pitkään ollut käynnissä kuntoutuksen lasten, joilla oli diagnosoitu CP jotka havaittu vakavia, tuki- ja liikuntaelinten. Pääsääntöisesti virkamies lääketiede ei anna positiivisen näkymän näille lapsille, ja Vladimir onnistui saavuttamaan 80%: ssa tapauksista, vaikka ei täydellinen toipuminen, mutta edistyksestä, jota on sallittua nämä lapset tuntea täysimittaiseen ihmisten, fyysisesti ja henkisesti.

"Healing pulssi" menetelmä

Tekniikka perustuu useisiin periaatteisiin:

• säännöllinen liikunta;
• ruokaa kohtuullista ja asianmukaista;
• määräajoin nälkään varten korin puhdistukseen;
• hallita psyykkistä ja emotionaalista tilaa.

Kaikki hyvinvointi Kuntoilu Goltis järjestelmä suunnattu paitsi säilyttää täydellinen fyysinen muoto, mutta myös muodostumista positiivinen asenne elämään, joka edelleen voit piirtää vain mielenkiintoisia ja positiivisia ihmisiä heidän ympäristöönsä.

Luokissa ei tarvitse uhrata paljon aikaa, kestäisivät vain 40 minuuttia, 4 kertaa viikossa. Tämän näennäisesti vähäinen lastaus vaikutus ei ole pitkä aika. Liikunnan määrää pitäisi vuorotellen puhdistus paasto.

sivaihemekanismilla

Goltis järjestelmä tarjoaa 7 vaiheet. Jokainen niistä on suunniteltu eri stressiä ja terveyttä.

Ensimmäisessä, tai emäksen, vaiheen pitäisi kestää noin 8 kuukautta. Tämä vaihe on suunniteltu korjaamaan luuston ja valmistella kaikki elimet, lähinnä sydänlihakseen ja verisuonten, siirtyä seuraavaan, vaikeampaa tasolla. Näinä kuukausina puhdistaa keuhkoja ja vakauttaa hormonit, täysin puhdistaa kehoa, vahvistaa kaikki elimet.

Loput jalat on suunnattu koko kuvaus kunkin henkilön piilevää potentiaalia kehittää suurimman kestävyyttä ja joustavuutta.

Valmistelevia luokat sertifioitu ohjaajat jakavat ihmisiä ryhmiin, riippuen terveydentilasta ja fyysistä kuntoa. Kuitenkin arvioita, ensimmäisen vaiheen harjoituksia Goltis järjestelmä ei läpäise pari kuukautta, jopa ammattiurheilijoita siirtymään seuraavaan vaiheeseen, "vetää" kaikilla mittareilla.

Yli 4 päivää koulutusta, joka pitäisi ehdottomasti olla koko viikon, tehdään harjoituksia, joiden tarkoituksena on laatimiseen kaikissa lihasryhmiä. Vuoden ensimmäisellä puoliskolla tai kaksi kuukautta käyttäessään tarvitse kestää noin 20 minuuttia ja enintään 6 kuukauden koulutuksen koulutuksen tulisi kohdentaa vähintään 40-50 minuuttia.

Koko järjestelmä 1 vaiheessa ehdollisesti jaettu kolmeen lohkoon:

• Basic;
• herääminen;
• aktivointi.

Kaikki yksiköt voidaan tehdä samanaikaisesti tai ne erotetaan koko päivän. Jokainen harjoitus sykli on sen nimi ja päättää siitä, mitä lihas ryhmä keskittyy tiettynä päivänä.

Kun odotettua vaikutusta?

Luonnollinen Herää kysymys jokaisessa ihmisessä, ja kun se on mahdollista tarkkailla vaikutuksia liikunnan? Sillä ei ole väliä, pyrkimään henkilö laihtua tai paranevat. Tällöin et voi antaa täsmällistä vastausta. Mukaan joitakin arvioita, Goltis järjestelmä mahdollisti huomata tuloksia 2 kuukauden kuluessa, ja joku auttoi menetelmä vain kuusi kuukautta. Monin tavoin, nopea tulos riippuu ihmisestä, sillä se pyrkii saavuttamaan tavoitteen, upotettu toimintaa ja noudattaa kaikkia suosituksia.

Ihannetapauksessa järjestelmän pitäisi olla elämäntapa, ja sitten ei tarvitse odottaa tuloksia, kaikki muuttuu paremmaksi, iloisuus ja optimismi ei jätä toista.

syöttöjärjestelmä

Mukaan Goltis lisäksi liikuntaa, tulisi muuttaa periaatteita valtansa. Tehokkuus Järjestelmän riippuu sääntöjen ateria:

• Syöminen voi käyttää vain, jos on nälkä;
• et voi koskaan istua pöydässä huonolla tuulella;
• ruoka pitäisi pureskella;
• aterian jälkeen pitäisi olla pieni näläntunteen;
• ei tarvitse käyttää vettä aterioiden yhteydessä ja 2 tuntia aterian jälkeen sulkemisen;
• Hedelmiä ei pitäisi käyttää samanaikaisesti peruselintarvike, vain 30 minuuttia ennen ateriaa tai siltä väliltä.

Ei ruokaa kultti ihmiselämän ei pitäisi olla, ruoka on vain säilyttää kehon.

Mitä voidaan oppia tekniikkaa?

Järjestelmä "Healing Impulse" Goltis - ei ole vain liikuntaa, paasto ja elintarvikemääräyksiä. Ihminen oppii täysin valvoa hänen ruumiinsa, kontrolloida sitä. Ihmiset Open Knowledge hyödyntämään omia sisäisiä turvallisuusjoukot, ja jonka avulla on mahdollista elää mukavasti ja täysin tuntea elämäniloa. Ei mitään henkistä tai fyysistä aktiivisuutta ei vaikuta kielteisesti ihmisen elimistö on valmis mihin tahansa testi.

Sopimaan järjestelmän?

Vladimir Vuksta järjestelmä ei ole tarkoitettu tietylle ryhmälle. Voi palkata henkilö tahansa uskon, kaiken ikäisiä ja kaikki sukupuolen, ei rajoituksia. Tärkeintä on halu kehittää mahdollisuuksiaan, parantaa fyysistä kuntoa, parantaa mielialaa ja kehittää emotionaalista tilaa, joten mitään ongelmia yksilön tai asioihin työntekijöiden ei syntynyt.

System - on ennen kaikkea työkalu, jonka avulla voidaan ymmärtää maailmaa ja muuttaa se parempaan.

arvostelut System

Onoshenie Goltis koskemaan kaikkia ihmisiä eri. Jotkut ovat skeptisiä tällaisen menettelyn, mutta on muitakin, joille se todella auttoi. Vastaukset vaihtelevat, jotkut ilmoittivat tukevansa järjestelmää, mutta on niitä, jotka pitävät sitä puoskarointi. Itse asiassa käyttää Goltis erittäin tehokas, ja se osoittaa kokemus Vladimir Ivanovich Vuksta sekä tulokset ja suosittelut ihmisille, että tämä järjestelmä todella hyötyneet.