Hengitysharjoituksia keuhkoputkentulehdus

Usein hengitys vauva keuhkoputkentulehdus vaikeutuu, husky tai viheltäen. Miksi näin tapahtuu? Asia on, että kaventuneet hengitysteihin. Siksi korjata sen, auttaa nopeasti takaisin, vapauta keuhkoputkien limaa ja vähentää tulehdusta, täytyy hengitysharjoituksia keuhkoputkentulehdus.

Harjoitukset voidaan jakaa kolmeen vaiheeseen: ensimmäinen, tai valmistelu-, perus- ja viimeisessä vaiheessa.

Valmisteluvaiheessa.

Aloita tehdä viisitoista syvään henkeä nenän. Tee sama asia, vain suunsa. Harjoitus on toistettava kolme kertaa, joten viiden sekunnin tauko. Seuraava askel - on rauhallinen hengitys ja rauhallinen uloshengitys. Jos tänä alatte yskä, sinun täytyy toimia seuraavasti. Laskea pään ja rentouttaa niskan lihaksia. Kädet mahassa niin, että napa jäi kiinni välillä hänen kämmenten. Paina kädet vatsaan ja yskä lattiaan. Nämä toimet nopeuttaa expectoration.

Hengitysteiden voimistelu keuhkoputkentulehdus sisältää pääasiallisen faasin. Seistä suorana, laittaa kädet ylös ja vedä ylöspäin niin varpaille. Hengitä syvään. On hengittää, pudota maahan, lausuivat ääni "y". Toista harjoitus viisi kertaa kuin on tarpeen.

Seuraavat hengitysharjoituksia keuhkoputkentulehdus.

Vaihe paikan päällä. Sinun täytyy kävellä kaksi minuuttia ja hitaasti, et kiirettä minnekään. Rytmi askel korotus ja rotu puolella taas samalla hengittää nenän. Uloshengitys tulee jälleen vahvoiksi äänellä "y".

Ottaa lootusasennossa. Purista käsiä nyrkkiin ja nostaa ne ylös. Hitaasti hengittää ilmaa ja hengittää hitaasti kuin hänen suustaan ääni "X".

Seuraavan harjoituksen sinun täytyy istua lattialla. Koukista jalat ja vedä niitä eteenpäin. Kädet saman rodun eri suuntiin, jolloin hengitys ja laske ne, ja hengittää. Tällöin suun pitäisi sulkea aina, tulisi lausua ääneen "f".

Hengitysharjoituksia keuhkoputkentulehdus sisältää joitakin harjoituksia, että pitäisi tehdä pysyvä. Jalat hartioiden leveys erilleen. Mashite kädet edestakaisin, jolloin hengityksen aikaa liikkeitä. Hengitä tehdä suun, nenän ja uloshengitys.

Toinen harjoitus seisoo. Jalat koota. Nosta toinen päälle ja toinen ottaa sivuun. Hengitä sisään nenän. Vaihdettaessa käden asento tekee hidas hiljainen hengityksen suun.

Hengitysharjoituksia keuhkoputkentulehdus: kotelointivaiheen

Pysähdy eli jalkojen tulee olla yhdessä ja kädet ovat alhaalla. Hitaasti alkavat taipua syrjään yksityisesti, vaikka siinä on hengitys nenä. Sen jälkeen, palaa alkuasentoon. Kallellaan vastakkaiseen suuntaan, jotta rauhallinen ja hitaasti ulos suun kautta. Liikunta täytyy suorittaa kuudesti molempiin suuntiin.

Nämä olivat harjoituksia, jotka kuljettavat tarpeeksi helpottaa elämääsi keuhkoputkentulehdus.

On hengitys harjoituksia astmaa. Nyt aion kuvata yhden teille suosituin harjoituksen. Hänen täytyy tehdä, kun aloitat hyökkäyksen. Seisoa asennossa ja innolla, mutta jos on vaikea seistä, niin voit istua sängyssä tai tuoli. Sitten nojata hieman eteenpäin, käsivarret pitäisi roikkuu vapaasti, niska rento. Hieman kallista päätäsi ja ottaa terävä saanti hengenvetoon samaan aikaan. Hengitys, palaa alkuasentoon. Harjoituksen taas neljäkymmentäkahdeksan kertaa. Sitten kaksi tuntia myöhemmin, toista nämä vaiheet uudelleen.

Jos ensimmäinen kerta et voinut lopettaa hyökkäys, älä huoli. Toista harjoitus uudestaan ja uudestaan muita iskuja, ja kaikki käy. Jos et hengitysharjoituksia jatkuvasti, kun taas yhdistämällä ne määräämä hoito lääkäri, olet varmasti takaisin. Potilaat, jotka ovat jatkuvasti harjoittavat voimistelu, edistystä näkyvämpiä kuin toiset, ja ne ovat vähentäneet tarvittavaa annosta lääkkeitä.