Hyödyllisiä vinkkejä, miten valita kuntopyörä

Useimmat ihmiset liikkuvat hyvin vähän nykymaailmassa. Mennä jonnekin, varmista istua autossa, minun lattialla toinen jalka käytännössä ei mene, koska tämä on hissi. Puutteessa liikkuvuuden olemassa hyvin monia sairauksia, painonnousu, tila tylsä ja hidas, tunnetta ja mieliala huono.

Aina olla valppaana ja iloinen, terve ja hyvässä kunnossa, ei ole tarpeeton ostaa kuntopyörä itse. Tämä on eräänlainen aerobisia laitteita, jotka on suunniteltu siten, että vain viidentoista ja kahdenkymmenen minuutin istuntoja päivässä riittää tukea lihaskuntoa, painonhallinta, ehkäisy sydän ja verisuonitautien. Mutta kaikki eivät tiedä, miten valita pyörä.

Aloittaa on päättää mihin tarkoitukseen sitä tarvitaan. Ja vasta sitten edetä valinta pyörä suunnittelun. On olemassa useita erilaisia kuoret. Yksi on pystysuora kuntopyörä. On poljin satulan alle. Tämä on jäljitelmä tavanomaisen polkupyörän, joka sopii aloittelijoille. Jos sinulla on käynnissä kunto, niin tämä vaihtoehto on sopivin sinulle.

Jos kohtaa kysymyksen siitä, miten valita pyörä, kiinnitä huomiota vaakatasoon ammuksen. Tämä yksikkö polkimet ovat edessä satulan. Nämä mallit ovat monimutkaisempia, koska niihin olet puoli-istuvaan asentoon. Tämä on loistava valinta niille ihmisille, jotka ovat ongelma joko selkä tai nivelet. Se on myös täydellinen kuntoutus loukkaantumisen jälkeen ja sairauden. Täällä minimoi stressiä nivelten ja selkärangan, mikä on erittäin tärkeää.

Varmistaa maksimaalisen valvonnan kuorman, erinomainen valinta on ergometri - se on täydellinen harjoitteluun kotona. Myös polkupyörää kädet, joilla pyritään vahvistamaan lihakset takaisin ja yläraajoihin. Heidän liikkeelle käsillään.

Ennen kuin valitset kuntopyörä, päättää, kuinka paljon oletat ostaessaan. Kiinnitä huomiota siihen, että niiden hinta riippuu suoraan laadusta ja toiminnoista.

Erittäin tärkeä seikka on jarrujärjestelmä, joka voi olla mekaaninen, sähkömagneettinen tai magneettinen. Jos luulet, miten valita pyörä, niin ensin selvittää, mitä jarrujärjestelmä sopii sinulle parhaiten. Siten, mekaaninen on helpoin tyyppi. Täällä sisällä kuori on kestävä hihna. Jos puhumme pyörä magneettijarrujärjestelmällä, siellä on sovitettu magneetin ja vauhtipyörän, kuormitus miehityksen aikana säädellään. Modernein ja tehokkaita ovat kuoret, jarrujärjestelmän, jossa sähkömagneettinen. Juuri tämä versio he haluavat ostaa niitä, jotka ajattelevat siitä, miten valita kuntopyörä kotiin. On laivalla tietokone , joka näyttää sykkeen ja kuljetun matkan sekä aika simulaattorin, ja kalorikulutus. Sen avulla voit valita harjoitusohjelman. Vaihtelemalla taso kuormitus, voi vähitellen vaikeuttaa miehitystä. Valitettavasti nämä koneet eivät ole halpoja.

Erittäin tärkeä parametri valittaessa mitta suurin paino, joka kestää simulaattori. Eri malleissa, se vaihtelee. Useimmat mekaaniset ja magneettiset laitteet mahdollistavat käyttäjän suurin sallittu paino sata kiloa, vaikka monia malleja, tämä luku on 140, ja jopa 150 kg. Niin varmasti harkita oman painon valitessaan pyörä.

Nyt tiedät miten valita oikea pyörä, jonka kanssa on terve, raikas ja iloinen. Suosituin mennessä, yritykset tuottavat nämä yksiköt ovat seuraavat: Atemi, vanha Body Sculpture, Bremshey ja Diadora Fitness. Tässä lista voit lisätä HouseFit valmistajat, KETTLER, Matrix, Happi ja Torneo. Ja tietenkin, on Tunturi Vision Fitness ja voittaja.