Inna Volovicheva ja salaisuus hänen laihtuminen

Inna Volovicheva - osallistuja tositv "Dom-2". On hyvin tiedossa, se on paljon faneja. Ja hänestä tuli kirjailija. Häntä pyydettiin allekirjoittamaan sopimuksen julkaisemisesta käsikirjoituksia 5, jossa hän paljastaa salaisuuden laihtuminen. On syytä huomata, että hänen kirjoistaan löysi nopeasti lukijansa.

Inna on tositv

Inna Volovicheva aina oli tyttö kurvikas muoto. Vartaloonsa näytti ääriviivat tiimalasi. Leveä lantio ja rintakehän koko tyylikäs hiljaa jaettu vyötärö. Hän näki kokonaisuudessaan, se ei estä häntä elää ja nauttia joka päivä. Se ei koskaan kiinnostunut urheilusta, hieman siirretty, ja rakasti paljon ja maukas ateria. Niin, sillä 20 vuotta Ina täysi tyttö muuttui hyvin lihava nainen ole ikä.

Se ei ole koskaan viety huomiota vahvempi sukupuoli. Inna Volovicheva hän uskoo, että miehet ovat yhtiön älykäs ja mielenkiintoinen nainen. Vaikka jotkut fanit ovat hyvin hienovaraisesti vihjasi hänelle, että se olisi aika ja laihtua. Kyllä, kaverit haluavat olla lähellä paitsi älykäs, mutta myös ohut kauneutta. Inna ajoittain istua eri ruokavalioita, mutta turhaan. Menettää muutaman kilon, hän hajoaa. Erityisen vaikeaa se oli menossa läpi stressiä ja elämän takaiskuja. Heti tuntuu pahalla tuulella, kun hän oli menossa jääkaappiin ja alkoi pureskella mitään, tuli käteen.

Erityisen vaikeana aikana, kun hän muistelee Ina Volovicheva oli ennen hänen saapumistaan show "Dom-2". Nainen potkut. Hän oli silloin syvään masennukseen. Yli 3 kuukautta hän makasi sohvalla, tunne sääliä itseäni, television katselun ja juuttunut hänen surua kaikki syötävä, joka toi esiin hypermarket. Hänen ainoa viihde kyseisenä ajanjaksona oli vaellukselle ruokakauppaan.

Inna, kun seisoo asteikkoja, kauhuissaan. Hän painoi 115 kg. Todennäköisesti, jos ei ole, se ei olisi koskaan tullut tyylikäs ja siro kauneutta.

Osallistuja hankkeessa "Dom-2"

Tulin projektiin Inna Volovicheva kun sen paino on ylittänyt 116 kg. Hän yritti olla näyttämättä tunteita ja salata rikoksen, kun noin nuoria, koska täydellisyyden kiusattiin ja silmätikuksi hänen. Hän tiesi, että se oli aika alkaa taistella ryppyjä ja ylimääräinen vihasi kg, mutta ei uskaltanut tehdä niin, laittoi pallon pois huomiseen. Vaikka urheilu on vielä tekemättä. Joka päivä, Ina kääntyi pyörän polkimet, mutta samaan aikaan rinnakkain nautti herkkuja jääkaapista. Hänelle yllätys, että pari kuukautta myrskyisä hankkeen keston vielä heitetty pois hieman ylipainoinen.

oikean päätöksen

Halu laihtua Inna tuli sen jälkeen avointa keskustelua järjestäjien kanssa television projektin. Hänelle tarjottiin vähentämään niiden muodon avulla rasvaimu. Ja sitten hän tajusi, että on tullut aika, kun haluat tai tehdä itseään ja luku, tai anna rasvan hitaasti "syö" hänen ruumiinsa. Ina valittiin ensimmäinen vaihtoehto. Lisäksi se yhtyi järjestäjien aina kun laihdutus jopa 75 kiloa tulee kiertämiseen kannessa lehden TV-ohjelmaa. Ja siitä hetkestä aloin laihtua Inna Volovicheva. Valokuva hänen, muuten myöhemmin koristeltu paitsi kannessa lehden show "Dom-2". Tyttö laihtuminen salaisuus oli kiinnostaa monia.

Miten laihtua alkoi Inna

Päättäessään yllättää kaikki hänen uusi hahmo, Ina käynnisti etsiä vastauksia kysymyksiinsä. Hän opiskeli paljon erilaisia kirjallisuuden ja tuli siihen tulokseen, että ruokavalion eivät auta selviytymään suurin ongelma. Ja jos määrä ja menevät, eikä se, että pitkään odottamaan palauttamista. Ensimmäinen asia, hän teki - se alkoi päiväkirjaa, joka tallentaa tulokset kaikista että syödään joka päivä, kuinka paljon aikaa omistautua koulutukseen. Määrän vähentäminen on välttämättä analysoidaan. Tämän seurauksena tyttö veti omaa painonlasku kaava. On huomattava, että vaikutus pitkän työn itsestään selvä. Kaikki lakot ja ihailla tuloksista Inna Volovicheva. Kuvat kasvanut ohut tyttö koristavat kattaa lehtien. Ja tietenkin, jokainen on kiinnostunut laihtumiseen salaisuus Hankkeeseen osallistuvien "Dom-2".

Salaisuuksia ja sääntöjä

Tärkeintä on, että tyttö tunsi - ei tarvitse laihduttaa nopeasti ja hitaasti. Muuten se sattuu ruumiin, ihon ja sisäisen psyykkinen heikkenee. Ensimmäinen sääntö Ina - oikea tila ja aterioita. Nyt hän ei syö mitään, katseet ja käsi. Tietenkin kieltäydyin roskaruokaa, makeisia ja tärkkelyspitoisia ruokia. Aamiainen ja lounas ovat runsaita ja päivällisen - valoa, joka sisältää proteiinia tuotteita. Pakollinen välipaloja, muuten kehon, tunne nälkää, varataan ravinteita. Viimeinen ateria hänellä viimeistään klo 18.

Ymmärtämättä, että hän söi hetkinä stressiä ja psyykkistä rasitusta, Inna sovittiin, että pitäisi aina olla hyvällä tuulella.

Laihtua ilman intensiivisen harjoittelun ja liikunnan terveellä tavalla on lähes mahdotonta. Daily mukana urheilussa Inna Volovicheva. Ennen ja jälkeen harjoituksen juoda vettä suihkussa voimakkaasti pyyhkimällä pyyhe, jolloin ihon hieronta.

Jos mahdollista, pari kertaa viikossa järjestää purkamiseen kehon avulla vihreää teetä keitetty maitoa. Päivän aikana hänen mukaansa havainnot, tarve juoda litra tätä juomaa.

Sen jälkeen säännöt, Inna pystyi laihtua yli 40 kiloa. Siitä on tullut tyylikäs ja siro. Tyttö, jotka haluavat jakaa salaisuuksia päästä eroon rasvasta ja määrän vähentämiseksi, kirjoitti kirjan, jossa hän kertoi yksityiskohtaisesti miten saavuttaa tavoitteensa. Lukijansa vastata kysymykseen, miten pitää painon eikä lihoa uudestaan.

iloinen perhetapahtuma

Elokuussa 2013 hän tuli äiti Inna Volovicheva. Hän synnytti ihana tytär, joka nimettiin Masha. Raskaana olevat naiset eivät peitä, vaan paljon ystäviä uutinen tuli yllätyksenä. Novikov pitkään eivät osoittaneet perhekuvia tämän ajan yleisölle. Ja uutisia syntymän tyttärensä aviomies Ina Volovicheva Novikov sosiaalisissa verkostoissa kirjoittaneet lyhyt ja vaatimaton, kirjoitus, joka on tullut isä. Yleisö on kiinnostunut siitä, mitä se näyttää Inna synnytyksen jälkeen, jos hän plumper uudelleen. Kun hän kirjoittaneet hänen valokuva tyttärensä jaettu, kaikki hämmästyivät. Hän edelleen yhtä hoikka ja kaunis, ja rooli nuoren äidin hän on hyvin sovi. Inna myönsi, että hänen mehukas valtio ei tullut syy muutosten normaalin elämänrytmin ja ruokavaliosta. Se on vain suhteessa sen sääntöjen kapea kuva, hän toipui nopeasti synnytyksen jälkeen, eikä lihoa.