Jaloin kohoava luusto: syyt hoitoon

Kengät - yksi tärkeimmistä osista naisten vaatekaappi, koska naisten jalat on aina koteloitu jotain kaunis ja tyylikäs. Kuitenkin nykyään yhä useammat naiset ovat ongelman edessä, joka ei yksinkertaisesti anna niiden kulumista ihana tai saappaat. Tämä pullistumia luun jalka. Miksi tämä ongelma ilmenee ja miten selvitä niistä - tätä käsitellään.

Ongelmasta

Pullistumia luu jalalle - ongelma, joka saa osakseen enimmäkseen naisia. Kaikki asia on se, että miehet ja liitokset ovat massiivisia, ja nivelsiteet vahvempi. Vaikka ihmisen elimistö on niin ainutlaatuinen, että ohut ja hauras ensi silmäyksellä naispuolinen sormet kestävät melko raskaita kuormia, joskus asiat menevät pieleen kehossa. Jostain syystä yhteisessä alla iso varvas voi muodostaa erityisen kertymisen ruston. Tämä on luu törröttää jalka, joka on usein yksinkertaisesti estää naisia elää normaalia elämää.

lääketieteestä

Sen pitäisi sanoa, että tämä seuraus täysi luu on vaikea soittaa. Aluksi se on melko pehmeä hryaschik, jolla on taipumus kovettua ajan mittaan. Lääketieteellisissä tutkimuksissa kyseisen ilmiön kutsutaan poikittainen poliisi. Tämä ongelma johtuu siitä jotkut ihmiset ovat melko heikkoa sidekudosta luuston. Tämän seurauksena, jostain syystä on leikkaamalla, ja sitten - muodonmuutos ylöspäin. On myös sanottava, että tämä ei ole vain kosmeettinen vika, sillä se saattaa vaikuttaa ensi silmäyksellä. Kivi on kyky kasvaa, kasvaa kooltaan, mikä liittyy usein kivuliaita tuntemuksia.

Muunlaiset ongelmat

Harvemmin - luun törröttää on jalka lähellä pikkusormi. Syyt sen esiintymisessä ovat samoja. On kuitenkin todettava, että ennalta täytyy ymmärtää, mitä on taudin luonne. Jälkeen kuoppia jaloissa voi syntyä seurauksena viivyttämällä kerätystä suoloja. Tässä tapauksessa, ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä ja hoitoon ongelma on hieman erilainen kuin ne, joita kuvataan alla.

syistä

Jos henkilö on luu törröttää jalka, sen syitä voi olla seuraava:

1. Geneettinen taipumus. Vaarassa ovat ne naiset, äiti ja isoäiti, jotka kärsivät tästä ongelmasta. Kun kaikki, rusto paksuus ja muoto jalka sikiössä pannaan kohdussa. Mutta älä huoli: toimivaltainen ennaltaehkäisy, tämä ongelma ei ehkä tapahdu.
2. Tiukka kengät. Tämä on luultavasti yksi tärkeimmistä syistä tähän ongelmaan. Kiintein yllään tiukka kenkiä naisille alkaa vääntämään jalka, joka johtaa ulkonäön ulkonevat luut.
3. Korot. Jos nainen rakastaa pukeutua korkeakorkoiset kengät, se on useimmiten mahdotonta välttää tämän ongelman. Ja kaikki johtuu, että tässä tapauksessa on luonnollinen siirtyminen aseman isovarvas, joka johtaa epämuodostuma.
4. Ylipainoisia. Mitä enemmän hän painaa, sitä enemmän painetta hänen jalka. On syytä todeta, että luu sojottaa on jalka - ongelma, joka on melko yleinen lihavia ihmisiä on.
5. Flatfoot. Tauti johtaa usein muodostumiseen kertymisen isovarpaan, on itse asiassa väärä tasainen painon jakauma, on liikaa painetta jalka, mutta tämä voi aiheuttaa ongelman. Eroon epämukavuus ainoa hoito poliisi.
6. Jos nainen pullottava luu on jalka, syyt sen syntyminen voi olla kohtuutonta taakkaa alaraajoihin. Tämä ongelma vaikuttaa usein urheilijat, tanssijoita (erityisesti ballerinat). Asia on, että nämä ihmiset ovat kohtuuttomia päivittäin kuormitus jalka, mikä johtaa niiden muodonmuutoksia.
7. Tulehduksia. Jos kuhmu jalkani sattuu, syy tähän voi olla joitakin ongelmia. Kuten, esimerkiksi, sairauksien nivelrustokudos tai niveltulehdus.
8. Niin ja vielä yksi erittäin vakava syy tähän ongelmaan ovat kaikki mahdollisia nyrjähdyksiä ja vammoja, joita ei käsitelty ajoissa. Tämä merkitsee epätasaista kuormitusta jalka, ja siten kehitys ulkonevan luun.

ehkäisevät toimenpiteet

Ymmärtää, miksi luun työntyy ulos jalka, ja haluan sanoa, että ongelma on helpompi estää kuin se tulee saataville taistella sitä vastaan. Niin, tämä on olemassa tiettyjä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. ne ovat erityisen tärkeitä niille naisille, jotka ovat vaarassa (tuotos, joka tarkalleen kuuluu tähän ryhmään, voit tehdä yksi edellä ongelman syyt). Mitä sitten voidaan tehdä?

1. On tärkeää muistaa, että kengät tärkeintä - ei kauneuden ja mukavuutta. Kuitenkaan tämä ei tarkoita, että on välttämätöntä täysin luopua kaunis kengät korkokengät. Ei lainkaan, vaan käyttänyt niitä pitäisi pikemminkin olla poikkeus säännöstä, eikä päivittäinen prosessi. On tärkeää huomata, että peukalo ei siirretä, ja paine jalka luu on minimaalinen. Mitä naiset pitäisi muistaa valittaessa kenkiä arkikäyttöön: Ihannetapauksessa kantapää ei saisi olla suurempi kuin neljä senttimetriä, lisäksi on suositeltavaa ostaa ortopediset pohjalliset oikeassa muodossa.
2. Jumping ja käynnissä - toinen syy ongelmaan. Jos siis haluat pelata urheilua tai vaikka se on aamulla lenkille, sillä tämä on tarpeen valita laadukkaita kenkiä. Tässä tapauksessa on parasta ottaa yhteyttä erikoisliikkeitä urheiluvälineitä ja -asusteita.
3. Kuten on tasainen, erinomainen ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä - kävellä paljain jaloin kaikkien pintojen yli. Ja tämä tulisi tehdä paitsi kotona matolla. Hyvää kesää kävellä soran, hiekan, hiekkatie - epätasaiset pinnat. Kotelo voi myös ostaa tai tehdä omia erityisiä ennaltaehkäiseviä radalla.

Lataaminen jaloille

Jos nainen haluaa välttää tällaiset ongelmat luun sojottaa että jalka mitä tehdä tällaisessa tilanteessa? Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä ja täydellinen mittatilaustyönä lääkintävoimistelua jaloille. Se koostuu useasta harjoituksia.

Valmisteluvaihe: alussa sinun täytyy tehdä vähän jalka hieronta. Tätä varten kiinnitetään huomiota paitsi jokaisen sormen jalkaan, mutta myös nivelet.

Varoitus! Kaikki harjoitukset on tehtävä loppuun sammumiseen. Ajan myötä on suositeltavaa lisää kuormitusta.

Tehtävä 1: Alussa on välttämätöntä pakottaa taipua ja suoristaa varpaat. Jos on ensimmäinen vaihe muodonmuutoksen jalka, parhaan vaikutuksen peukalon ja etusormen välissä on puristin pieni kumirengas.

2. Liikunta on tarpeen suurin voima taivuttaa sormet ja pitää niitä tässä asennossa mahdollisimman pitkään (jopa minuutin).

Harjoitus 3. jalka lihakset tulevat. Voit tehdä tämän, sinun täytyy taipua heidän pitkittäisholvia taipumatta sormia. Tee se melko vaikea ja mahdottomalta tuntuvan. Mutta meidän täytyy yrittää. Selvyyden vuoksi, ensimmäistä kertaa voit auttaa itseään käsillään, ymmärtää, miten tämä pitäisi tehdä todellisuudessa. Tällä pysäkki on lyhyempi kuin noin 3 cm. Edelleen on tarpeen vapauttamaan lihaksia ja sujuvasti palata normaaliin pysäytysasentoon.

4. Liikunta on hyvin samanlainen kuin edellinen. Kuitenkin nyt meidän on vähennettävä pitkittäisholvin jalka ja pysty pitämään sitä noin puoli minuuttia. Lisäksi on suositeltavaa, sujuvasti ja mahdollisimman hitaasti rentoutua lihaksia.

Harjoitus 5. Piirto. Sinun täytyy pidä kynän peukalon ja seuraava varvas, ja alkaa tehdä liikkein eräänlainen kirjoittamisen väline. Ensin yhteen suuntaan ja sitten - toisessa. Selvyyden vuoksi, voimme tehdä ympyröitä paperille.

Harjoitus 6. aikana kävellä meidän täytyy yrittää tehdä alku ei ole metatarsophalangeal nivelet, ja vinkkejä varpaat. Tee tämä harjoitus niin usein kuin mahdollista ja joka paikassa kätevä tätä paikkaa.

7. Harjoitus liikkuvan pulloja. Voit tehdä tämän, laita pullon lattialle ja rullaa hänen jalka edestakaisin. Tee harjoitus tarvitset mahdollisimman pitkään, täydentää sammuminen jalkaa.

Tietoja hoito

Jos nainen on luu törröttää jalka, miten sairauden hoidossa - joka on vielä kiinnostunut nainen. On olemassa useita helppoja vaihtoehtoja:

1. Hoito seinät hoitolaitoksen. Tämä on todennäköisesti leikkaus poistaa muodostumista.
2. Kotihoito perinteisiä lääkkeitä.
3. Tällaisten lääkkeiden kuten voiteita. Kuitenkin he eivät auta pääsemään eroon ongelmasta, vaan ainoastaan poistaa siihen liittyvät oireet - kipu.

toiminta

Näin ollen potilas huolissaan luun kiinni ulos jalan puolella. Mitä tehdä tässä tapauksessa? On mahdollista toimia radikaalisti ja päättää operaation. Ehdotamme kaksi tapaa kirurgisen toimenpiteen:

1. Leikkausta. Klassinen tapa leikkausta. Täysin turvallista potilaan elämää. Kun tämä on korjattu jalka epämuodostuma poistettiin kertyminen. Jos operaatio suoritetaan ammattilainen, potilas voi jo mennä seuraavana päivänä ja pysähtyä kokonaan takaisin normaaliksi kahden viikon kuluessa.
2. Laserleikkausta. Tämä uusi menetelmä leikkauksen, joka perustuu uuteen lääkettä. Tämä toimenpide suoritetaan paikallispuudutuksessa, se kestää vain tunnin. Potilas voidaan kotiuttaa jo seuraavana päivänä. Tässä tapauksessa intervention aikana tullaan hioa laser ulkonevat luut falangeissa. Tulos saavutetaan erinomainen kosmeettinen vaikutus. Potilas voi kävellä muutaman tunnin sisällä toimenpiteen jälkeen.

Kun diagnoosi "luun törröttää että jalka" toiminta - on hyvä tapa päästä eroon ongelmasta. Mutta jos vielä edelleen johtaa väärään elämäntapa eikä toteuttamaan ehkäiseviä toimenpiteitä, tauti voi palata. Lisäksi on syytä muistaa, että toimenpiteen jälkeen potilas joutuu ajoittain käymään podiatrist estää mahdollisuus uusiutumisen eli. E. paluu tauti.

vinkkejä orthopedists

Jos nainen pullistumia luu jalka, hoito kotona - se on myös mahdollista. Haluan kuitenkin sanoa, että se on parasta ennalta hakea lääkärin apua ja ota podiatrist. Mitä lääkäri tällaisessa tapauksessa voi määrätä?

1. Ortopediset pohjalliset jalkineisiin välilehti. Selvitä ongelma tällä tavalla voi vain alkuvaiheessa sen esiintymistä.
2. Siteellä jalka. Sitä käytetään yöllä. Sen tärkein tehtävä - vahvistaa peukalo oikeassa asennossa. On sanottava, että aluksi, potilas voi kokea epämukavuutta, mutta epämukavuutta menee pois muutamassa päivässä. Näin voit käsitellä ongelmaa ei ole vain alkuvaiheessa sairauden, mutta paljon myöhemmin.
3. Interdigitaalisen osio. Usein kun tämä ongelma ilmenee jalka epämuodostuma, ja peukalo alkaa "löytää" toisella. Tällöin hyödyntämään erityisten interdigitaalisen osion (samanlaisia kuin naiset käyttävät pedikyyri), joka auttaa korjaamaan muodonmuutoksia.

oireiden lievittäminen

Huolestuneet pullistumia luu jalalle? Miten käsitellä tätä ongelmaa, jos se on liittynyt oireita? Tässä tapauksessa voit käyttää seuraavia yksinkertaisia vinkkejä:

1. Jalka kylpy. Tämä työkalu auttaa korjaamaan jalka visuaalisesti, mutta tuo merkittäviä helpotusta etenkin hetkiä pahenemista. Kylvyt laadittu eri yrttejä, johon on lisätty suolaa. Kesto menettely - viisitoista minuuttia. Vesi pitäisi tässä tapauksessa olla hieman lämpimämpää kuin kehon lämpötila, mutta ei kuumaa. Teemme menettelyä on joka päivä kahden viikon ajan. Seuraavaksi on seitsemän päivän tauko. Ja niin neljä tapaa.
2. Käyttää erilaisia voiteita. Ne eivät auta ongelman ratkaisemiseksi, mutta helpottaa kipua huomattavasti. Tällaisia välineitä voi ostaa apteekista.
3. Useat keräänny ja lievittää epämiellyttäviä tuntemuksia auttaa jalka hieronta. Voit tehdä tämän, voit hieroa jalat. Parempi tietysti, jos se tekee ammattilainen.

ethnoscience

Melkoiset näyttää pullistumia luu jalkaan. Kuva samanlainen rasitus - vahvistavat tämän. Voisi jopa sanoa, enemmän: jos ongelma on ajaa, on edessään peruuttamattomia seurauksia. Lisäksi edellä kuvatuilla menetelmillä päästä eroon kiven, voit myös hyödyntää neuvoja perinteiset parantajat.

Henkilökunta menetelmä, tai polttamalla

Huolestuneet pullistumia luu jalalle? Syyt, hoidot pohdimme. On syytä todeta, että voit käyttää melko kivulias, jolla edistetään päästä eroon tästä ongelmasta (se oli kuvattu myös sanomalehden "HLS" vuonna 2002). Mitä minun pitäisi tehdä?

1. Suolaa tulee sekoittaa lumen tasasuhtaisesti, laittaa pullistumia luun viidestä seitsemään minuuttia (aikasäädettyjen riippuen ihon herkkyys).
2. Sitten kaikki poistetaan jalka, paikka kastua kosteudelta.
3. Seuraava vaihe: vaikuttanut yhteinen tiukasti kääritty side ensin, sitten paperia, ja päälle - huivi tai lämpimässä huivi. Kokoonpuristamislevyä on oltava jalka kolmesta tunnista koko yön.

On syytä todeta, että tämä kaikki liitetään voimakasta kipua. Aamulla ongelmakohdat voidaan nähdä polttaa tai pieni kupla. Se ei tarvitse pelätä. Haava on voideltava tyrniöljyn. Jälkeen noin seitsemän kymmenen päivän polttaa tulee, ja se nähdään, että kiinteä on vähentynyt. Lisäksi se lakkaa satuttaa. Tätä menetelmää voidaan myös käyttää, jos nainen on pullistumia luun pikkusormen tai jalka muodostunut suola talletukset muualla jalka. Jos se ei ole mahdollista saada lunta, voit tehdä hyvin suolaista ratkaisu ja jäädyttää se jääkaappiin. Hanki jääpala tulee puhdistaa luun. Tämä menetelmä on lempeä, mutta myös auttaa.

muita vaihtoehtoja

käsitelty varsin tehokkaasti jalkaan luu sojottaa folk korjaustoimenpiteitä. Tämä on kuitenkin lähes turha käyttää yrttejä, ne tuovat vain väliaikaista kivun eivätkä tarjoa kosmeettinen vaikutus. Eli luun melkein katoaa, ja jalka ei tule normaaliksi. Kansanparantajat kehotetaan käyttämään seuraavilla tavoilla:

1. Eläimen tai linnun sappeen. Sitä myydään apteekeissa, niin saat lääke on helppoa. Terapeuttista vaikutusta varten on tarpeen voidella pullottava luu tämän työkalun. Jonkin ajan kuluttua, entsyymit on aktiivinen ja pehmentää kovetettua rustoa. Ja sitten käsitellä ongelmaa on paljon helpompaa.
2. Kalaa. Sanotaan, että suurta apua selviytyäkseen ulkonevat luu jalka on raaka tuoretta kalaa (ei jäädytetty). Seitsemän yötä teennäinen tulisi pribintovyvayut pala ruhon. Seuraavan seitsemän yötä ongelma-alueilla täytyy hieroa kuusi öljyä. Kahden viikon kuluttua näet, että luu on merkittävästi vähentynyt.