Kahvia ja makeisia, ranskalaisia perunoita ja "makkarasta" - kaikki tämä yhdessä aiheuttaa närästystä

Mikään ei voi pilata ilo lounaan närästystä. Tuon juuri oli niin herkullinen, runsas ja miellyttävä, ja yhtäkkiä - polttava tunne rinnassa, suussa hapan maku, alkaa pahoinvointia, kiduttavat röyhtäilyä. Ikävä tunne, että vielä pahempaa, kukaan ole vain kumartumaan tai makuulle.

Uskotaan, että noin 40 prosenttia kaikista ihmisten toisinaan piinaa närästystä. Ja kehittyneissä maissa, joissa se viljelty "pikaruokaa", kuten sairastuneille vieläkin. Ja on järkevää selitystä - ruoka liikkeellä, rasvaisia ja mausteisia ruokia, joita käsitellään vierailijoille pikaruokaa kohteita ja kasvatetaan ympäri maailmaa paikoista aasialaisen keittiön, se on ensimmäinen yllyttäneiden tämän epämiellyttävän ilmiön. Se on epäterveellinen ruokavalio, herkkyys tiettyihin elintarvikkeisiin ja huonoja tapoja - pääsyistä närästystä.

Minkä vuoksi se tapahtuu? Kun sinulla on jotain syötävää, ruokaa vatsassa alkaa sulattaa tyydyttyneitä vaikutuksen alaisena mahahapon. Joissakin hetkinä hapon roiskuu ylös ruokatorveen, heti syntyy ärsytystä ja kirvelyä annetaan. Ehkä olet huomannut, kuinka jyrkkä rinne syömisen jälkeen on närästys kurkkuun. Tämä on toimintaa mahanesteen itse. Samasta syystä, kipu tehostettu, kun runko on vaakasuorassa - helpompi päästä happoa ruokatorveen.

Miksi rasva, paistettuja, mausteinen ruoka, kahvia ja poreileva juomia, suklaata ja kaikenlaisia mausteita - pääsyistä närästys? Koska ne stimuloivat mahalaukun tuottaa enemmän happoa. Ja mitä enemmän me "laiha" on ruokaa, sitä herkempi se tulee ruokatorven, mitä kauemmin tulee luettelo tuotteista, joihin se reagoi närästystä.

Tupakointi pahentaa tilannetta: se heikentää sulkijalihaksen, pyöreä lihas, sama venttiili, joka säätelee virtausta mehu vatsaan. Lisäksi, tupakoitsijat tuottaa vähemmän sylkeä. Muuten, piparminttu, joka on osa joidenkin lääkkeiden ja elintarvikkeiden, on myös kyky rentoutua venttiilin, joka estää sisäänpääsyn happoa ruokatorveen.

Löydät syitä happo refluksi ja tiettyjen lääkkeiden. Näitä ovat kipulääkkeet, tulehduskipulääkkeitä, antibiootteja, rauhoittavia lääkkeitä. Kalaöljy, aktiivisesti suositellaan ehkäisyyn sydän-ja verisuonitautien ja masennuksen Myös on niin epämiellyttävä sivuvaikutus. Samaan aikaan, rasva kala keittää millään tavalla paitsi paistamiseen on erinomainen keino närästys.

Sitä ei ole osoitettu, että stressaavissa tilanteissa henkilö tuottaa enemmän mahanesteessä kuin tarvitset, mutta tiedetään, että stressi ihmisillä herkkyys kasvaa kirjaimellisesti kaiken. Mukaan lukien sen kivuliaita oireita ruokatorven ärsytystä.

Riippumatta syitä närästys hoito on tukahduttaa mahahapon eritystä (hapon tuotantoa), sekä normalisoimaan motiliteettia ruokatorven ja mahan, ruokaan ajoissa edistää sen suunniteltu reitti. Tämä saavutetaan paitsi lääkkeitä lääkärin määräämät, mutta myös erityisesti suunniteltu ruokavalio. Ja älä sekoita tukahduttaminen antasidit närästys taudin hoitoon itse!

Vaan estää palavan vatsassa, istuu pöydän ääressä, ehkä. Ensinnäkin se on täysin aterialla, eikä eväs ajaa, älä syödä liikaa ja tarkkailla maltillista käytön provokaattorit edellä mainittujen tuotteiden. Kivennäisvettä lounas erityisesti Hydro - täydellinen ennalta ehkäisevää. Aterian jälkeen ei tarvitse heti mennä nukkumaan - anna vatsaan aikaa selviytyä sulatukseen.