Lapsena estää vilustuminen?

Hengityselinsairaudet etusijalla on lastentauteja. Jos lapsi on vahva immuunijärjestelmä, tehokkaasti taistelee virus siirtynyt elimistöön, estää komplikaatioita. Heikkeni lapset ovat sairaita useammin ja kärsivät flunssaa on hyvin vaikeaa. Suojata vauvaa virustaudit, vanhempien tulee tietää joitakin perussääntöjä.

immuniteetti

Niin oudolta kuin se saattaakin kuulostaa, mutta kylmä - se on normaalia. Jokainen lapsi on vähintään 3 kertaa vuodessa, saaliit virus, joka ilmenee nuha, lievää huonovointisuutta ja kuumetta. Pääsääntöisesti flunssan ei vaadi erityistä hoitoa ja menee pois, kun 3-10 päivää. Mutta jos lapsi alkaa särkeä usein, se tarkoittaa, että immuunijärjestelmä ei kykene selviytymään jopa kaikkein harmittomia viruksia että terve ruumis yksinkertaisesti tule löytämään keinoja selviytyä. Niinpä usein vilustuminen puhua tarpeesta täyttää lapsen kehoa vitamiineja ja kivennäisaineita sisältöä.

Älä eristää kid

Monet vanhemmat suojellakseen lasta tauteihin, yrittää eristää hänet muista lapsista. Ja tämä on väärä päätös. Kuten edellä mainittiin - kaikilla lapsilla olisi pitänyt lapsena, tulevaisuudessa, oli helpompi selviytyä kylmä. Ja jos et anna lapsesi kommunikoida lasten, mennä ulos, niin tulevaisuudessa hän saada sairas usein.

hygienia

Estämään vilustuminen, on syytä tarkkailla hygieniaa. Pakolliset käsienpesu ennen käyttöä leluissa ja hedelmiä ennen ruokailua. Aikana kävellä äidin täytyy aina tehdä kostea desinfiointipyyhkeillä, varsinkin alle kolme vuotta vanhoja, jotka haluavat pysyä sormet suussa. Vain vanhemmat on tärkeää muistaa - vaikka hygienia olisi kohtuullisesti, ilman fanaattisuutta. Paniikki ja suorittaa mahahuuhtelu, jos lapsi nuolivat kätensä kadulla, se ei ole välttämätöntä.

ravitsemus

Asianmukaista, tasapainoista ravintoa - tae terveyteen. Vilustuminen voidaan estää, jos lapsi täysin saa tarvittavan hänen vähän kehon vitamiineja. Vihannekset, hedelmät, maitotuotteet - kaikki tämä on sisällytettävä päivittäistä ruokavaliota vauva. Rintaruokinta on säilytettävä vähintään vuoden ajan.

liikunta

Opettaa lasta urheilun pienestä pitäen on tarpeen. Vanhempien täytyy tehdä lapsi aamuvoimistelu, uida altaassa tai kävellä luonnossa. Erittäin hyödyllinen ja aktiivisia pelejä käynnissä. Meidän täytyy yhdistää työn ja huvin.

vähemmän stressiä

Lapsi kasvatettu rakkaudella eikä stressiä, vähemmän alttiita taudeille. Lapsi nauttii elämästä, ei kärsi puute huomiota, ja tämä on positiivinen vaikutus koko elimistöön.

Vilustuminen lapsilla ei ole niin vaikea estää. Tärkeintä - on auttaa kehoa selviytymään vauvan sairauksia ja kehittää hyviä immuniteetin. Jos lapsi pysyy sairastuvat usein, sinun pitäisi saada testattu ja saada asiantuntija-lääkäriin.