Meditaation

Mikä meditaatio on oikea? meditaatiotekniikat voi olla aktiivinen ja passiivinen, se voidaan suunnata sisäänpäin ja ulospäin. Riippumatta luokitusta, lieventäminen olisi toteutettava valtion henkistä rentoutumista, se voi olla yhtä tehokas kuin suuri syvyys harjoitella rauhassa.

Real meditaatio - on muuttamassa tietoisuuden ja aktiivisen aineen siirtymistä. Ja myös - lavalla tuntemusta oman olemus ja tapa itsensä kehittämiseen. Parhaan tehon saavuttamiseksi viljelyssä sinun täytyy valita oikea meditaatio tekniikkaa. Erilaisten käytäntöjen johtaa erilaisiin tuloksiin. Oikein valittu meditaatiotekniikka saavuttaa suuri vaikutus, riippumatta tasosta henkilön koulutuksen. Tämä johtuu siitä, että kouluttamaton henkilö ei tunne tyypillinen käyttäytymismalleja, hän käyttäytyy luonnollisesti ja luonnollisesti, ja se on ratkaiseva tekijä laadun rentoutumista. Onnistuneen meditaatio auttaa ratkaisemaan jännitteitä ja lievittää stressiä, se edistää paranemista monia sairauksia, koska se on lääke sielulle.

Mitä tapahtuu meditaation

Jos lähdetään sanskritin terminologiaa, termi "meditaatio tekniikka" vastaa sanan "Tantra", joka tarkoittaa "valaistumisen polulla". Harjoituksen aikana hienovarainen ihmiskehoon, joka koostuu chakras (pyörivä energia keskuksia) nadi (kanavat) ja granthi (psychoenergetic solmut), siitä on poistettu negatiivinen sulkeumia ja tuottaa suuri määrä uusia, hieno energiat.

Kun on virtauksen energiaa, se on tarpeen tilassa enintään upotustestin sisäisiin muutokset olivat maksimaalisesti ohut. Tasoa ja laatua yksittäisten energialähteiden riippuu ihmisten terveyttä, menestystä ja yleistä hyvinvointia. On välttämätöntä saavuttaa pisteen, jossa pysäyttää kaikki fyysiset liikkeet ja kehon tulee liikkumatta. Energia löytää tien ulos, ja ei löydä sitä kehossa fyysisen, kiire hienovaraisen kehon, joten kaikki energia kanavat vähitellen puhdistettu ja täytetty laadullisesti uutta ainetta.

Piirteitä Transsendenttinen Meditaatio

Meditaatio on luonnollinen tila ihmiselle. Kuka tahansa pystyy sitä luonnostaan. Aina, kun on mahdollista tajuissaan lepo, on mielivaltainen elin rentoutumista, ja meditaatio tapahtuu automaattisesti. Transsendenttinen Meditaatio on uskomattoman tehokas, koska se perustuu luonnonlakeja. Se on prosessi, jonka aikana ajattelun aktiivisuus luonnollisesti laskee tasolle täydellistä lepoa, ja ylittää sen mielen, tietäen tila uppoamissyvyyteen itseensä. Tämä kokemus on tavoite mahdollisesta käytännöstä.

Transsendenttinen Meditaatio ei käytä mitään käsitteitä ja näin ollen tehnyt melko helposti. Tämä on loistava tekniikka meditaatio aloittelijoille, koska se on luonnollinen, yksinkertainen eikä vaadi ylimääräistä tietoa tai vaivaa. Sen menetelmät voivat olla nopea ja helppo oppia, joka päivä harjoitellaan 20 minuuttia. Tällä hetkellä on tarpeen varmistaa rauhallisuus ja täydellistä lepoa.

Jooga ja meditaatio

Meditaatio on asteittaista laajentamista henkisen kapasiteetin ja tärkein väline jooga. Mies luonut valtava potentiaali, jota voidaan kehittää systemaattinen menettely. Jooga on koulu, joka yhdistää teorian ja käytännön miettiminen. Jatkuvasti harjoitellaan yksinkertaisia tekniikoita, aloittelijoille pystyvät menemään aivan uudelle tasolle tietoisuuden ja henkilökohtaisia taitoja toimia. Opetusten mukaisesti jooga, perimmäisenä tavoitteena tahansa käytäntö on johdonmukainen saavuttamista kahdeksan vaiheissa tajunnan, joista on lopullinen Samadhi - mahdollisimman suurta kehitystä hengellisen piiriin henkilö.