Mikä kylpyyn? Menemme kylpyyn! Tiedoksi kylpyammeet

Kylpy on pitkään ollut paikka paitsi pesuun ruumiin, mutta myös puhdistaa mielen ja sielun. Kaikissa osissa maailmaa - on se Japani, Antiikin Rooma ja Antiikin Rus - ihmistä vieraili kylpyjä, saunoista, kylpylä tai hammams. Tämä on paikka tänä päivänä käytetään kohtaamispaikkana, kokoontumisia ja intiimi keskustelut. Mutta onko se vain mennä kylpyyn? Onko olemassa mitään sääntöjä ja vivahteet? Ja mikä tärkeintä: sinun täytyy olla kylvyssä?

Kuinka valmistautua vaellukselle kylvyssä?

Höyrysauna henkilö on tietty määrä stressiä runkoon. Tietenkin, kun vierailevat kylpyammeet koet tietty ilo, rentoutua ja ehkä jopa päästä eroon joistakin sairauksista. Jos aiot mennä saunaan ja sukeltaa sen myönteistä vaikutusta paria, sinun täytyy tietää, paitsi mitä kylpyyn, mutta myös siitä, miten valmistautua tämän kampanjan.

On mielenkiintoista tietää, että mukaan venäläisten, otti kylvyn, esi-isämme Venäjällä. On vaikea kuvitella - he kuljettivat mukanaan leipää. Toisaalta, on olemassa uskomus, että se on, että rauhoittamiseksi hoitajalla höyryä oli helppo ja puhdas. Toisaalta sanotaan, että pari tuli parantavia jos kaataa vettä kivien infusoida leipää.

Ensinnäkin on muistettava, että on tarpeen ottaa ruokaa, noin kaksi tuntia ennen vierailua tai saunassa. Ruoka olisi melko helppoa, mutta ravitsevaa. Mikä tämä on? Jos olet tiukka syödä, ja sitten heti mennä höyrysauna on erittäin suuri kuormitus kehon kokonaisuutena, koska tuolloin kaikki kehon keskittyy elintarviketeollisuuden. Kuumaa höyryä samalla on erittäin kallista päässä verenkiertoelimistön. Samalla, jos aiot käydä saunassa tyhjään vatsaan - tämä ei myöskään ole paras vaihtoehto. Kun keho on lämmennyt, maksa ja sappirakko lämpöä tuottavat enemmän sappi, edellyttäen että vatsa on tyhjä - voit tuntea kipua oikeassa ylä Quadrant. Siksi välipala, esimerkiksi tuorejuustoa yrteillä. Ja matkasi kylpy pääse puremaan yhtäkkiä ilmaantunut kipua.

Onko säännöt höyrysaunassa?

Olet jo päättänyt, "Mennään kylpyyn!" Asettaa päivämäärä ja säädä henkisesti.

Mutta vieläkään tiedä mitä kylpyyn ja miten käyttäytyä höyrysauna. Kun hankinnan tarvittavat että meidän pitäisi ottaa mukaasi, paljon riippuu sukupuolesta. Naiset yleensä näkyvät kylpyammeet valtava laukut ja miehet matkustaa valoa, luuta kädessään.

Mutta vierailevat kylvyt ovat samat säännöt kaikille. Huomioitava tavanomaiset ja yksinkertaisin hygieniavaatimukset. Onko yhteinen huone tai erilliset ammuttu. Jokainen sauna on omat säännöt. Mutta on yleinen noudattaminen jonka avulla käydä kylvyssä pelkäämättä heidän terveyttään. Ensinnäkin edessä parin erottaminen on välttämätöntä käyttää irrotettava kenkiä, jottei siirtää bakteereita kadulta erittäin suotuisan ympäristön lämpimänä.

Tavanomainen sääntö on kieltää vierailuja kylpyammeet ajella intiimi paikkoja leikata kynnet ja tehdä jalkahoitoja yleisessä osastolla. Sääntöjen täytäntöönpanon tekee vierailun mutkaton kylpyjä nautittavaa kaikille.

Lausumaton sääntö höyrysaunassa on hiljainen. Ihmiset tulevat kylpyyn paitsi pestä, vaan pestä pois kaikki negatiivisuus, jota oli kertynyt arkisin yhdenmukaistaa kehon ja sielun. Äänekäs nauru ja keskustelu voi estää sen ja pilata tunnetta vierailevat kylpyammeet. Altaan pitäisi käyttäytyä kunnolla, ja jos haluat meluisa hauskaa, sinun olisi parempi käydä erillinen höyrysauna.

Alamme kerätä pussiin

Olet jo tutkineet tietoja, jotka voivat olla tarpeen höyrysaunassa. Aluksi mitä kylpyyn asiat paremmin on vedenpitävä pussi. Jos otat pussi kangasta, sinun on epämiellyttävä laittaa märkä asioita uinnin jälkeen.

Kun menet kylpy, yksi tärkeimmistä ominaisuuksista pyyhkeellä. Niissä on otettava muutama: yksi kuivua jälkeen suihku, toinen - voidaan käyttää suoraan höyrysauna pystyä makuulle tai istua siinä.

Tyypillisesti sen jälkeen, kun poistuva höyry otetaan muhvelin kylpytakki tai arkkeina ja kuumaa teetä juoman täydentää menetetty neste. Sen jälkeen, kun korkean lämpötilan höyryä voi vain tulla ulos höyrysauna ja istua odotushuoneessa viileä. Tästä seuraa, että on välttämätöntä ottaa kylpytakki ja termospullo teetä, se on parasta tehdä yrttiteetä. Tämä voi olla vadelma tai kalkkia, eli. E. Tällaiset maksut, jotka parantavat hikoilu.

Vieraillessaan kylvyssä tai saunassa et yksinkertaisesti voi tehdä ilman korkki kylpyyn. Markkinoilla kylpyhuonetarvikkeet löydät laajan valikoiman hattuja jokaista väriä ja makua. Valitse yksi, joka on valmistettu luonnonmateriaaleista. Tämä voi olla, esimerkiksi, huopaa, villaa, kangas. Luonnonmateriaalit hyvin säästää päänahan, hiusten ja korvat polttaen höyryä.

Seuraavana yhtä tärkeä lisälaite on sieni. Kun iho on höyrytetty ja hiki tulee ulos, on tärkeää vapauttaa ihon sarveistuneessa hiukkasia. Materiaali villan, sekä kaikki asiat käytetyn altaan pitäisi olla luonnollinen. Vaikutuksen alaisena; lämpötila riippuu Vierailun tai saunassa, haitalliset aineet haihtuvat pinnasta tekokuituja. Ja kylvyssä, kuten tiedetään, ovat terveydelle. Näyttävät hyllyille sienet pesusieni tai sisal. Vaihtoehtoisesti sieni voi olla muodossa käsineet, tai pitkä kahva, joka on kätevä, jos menet kylvyssä yksin.

Hieman kosmetiikka

Vuonna naisten nelinpelin josta vain purkit voi nähdä! Ja erilaisia naamioita, voiteet ja pensaikot. Paitsi iholle etsimään ihmelääke, joka toimittaa ja ryppyjä, selluliittia ja hajottamaan! Miehet eivät useinkaan vaivaudu, ja kaikki toivo on saippua ja luuta.

Jotta tuntea täydellä voimalla paranemista pari, pari pulloa vielä syytä tuoda. Useimmiten käytetään hangata kahvia, jossa voit lisätä hieman kanelia ja jauhettua inkivääriä. Nämä mausteita, paitsi että niillä maaginen hajua, ja jopa lämmittää ihoa, tasaa ja jopa auttaa torjumaan oranssi iho reisien.

Jos haluat hikoilla perusteellisesti, iho voi hangata seoksella hunajaa ja suolaa, joka on erittäin vahva diaphoretic. Mitä enemmän keho pääsee eroon hiki, sitä enemmän myrkkyjä vapautuu pintaan.

Kun toistuvasti mennä höyrysauna, sinun tulisi pestä ruumiin vedellä ja saippualla. On toivottavaa, että se oli kylpy saippua. On vähemmän tuoksu eikä väriaineita, joka on kaikkea muuta kuin toivottu laittaa höyryssä iholle. Nyt voit löytää sekä kiinteitä Cream Soap joka soveltuu pesuun ja kehon ja hiusten.

Hänen majesteettinsa luuta

On mahdotonta kylpy ilman luuta. Jos aiot höyryä, vastaus kysymykseen "mikä kylpyyn" on vain yksi: tärkeintä - älä unohda luuta. Sen ominaisuudet auttavat aiheuttaa ihon sävyä, eteeriset öljyt oksia tunkeutua keuhkoihin, ja kaikissa huokosten ihon, ozdoravlivayusche taas vaikuttavat koko kehoon.

Luuta voi olla koivu, tammi ja jopa katajaa. Ennen käyttöä, sen pitäisi olla höyryä, ja sitten ottaa höyrysauna. luuta kaikki valta voi kokea vain, kun viet esillä hoitaja. Mutta myös omasta voi tuoda monia etuja kehosta.

Eteeriset öljyt kylvyssä

Aromaattisia öljyjä käytetään usein höyrysaunassa. Öljyjen käyttö on korvaamaton, sillä edellytyksellä, että se on luonnollista. öljyt voidaan soveltaa kemiallisen vaurion. Öljy tulee laimentaa vedellä ja sitten voit ripottele kivillä. Tytöt rakastavat sekoittaa eteerisiä öljyjä kanssa pensastot tai maskeja hiukset.

Erittäin hyvin näyttäytyvät kylvyssä sitrusöljyä, kataja, eukalyptus, tea tree. Mutta tässä ovat yksilöllisesti valittu ja tutkimus ja henkilökohtaisista mieltymyksistä.

Että pussi kootaan kylvyssä. Se voidaan tiivistää, että me kylpyyn: pyyhkeet, pesulappu, tossut, termospullo teetä, saippuat, kuorinta ja luuta.

Bath - se on erinomainen ehkäisy vilustuminen, sekä eräänlainen jumppa alusten. Käynti ja sauna, nauttia tästä ihanasta ajanvietettä, ja elimistö kiitos.

Nauti Bath!