Mikä on eteerinen öljy päänsärky? Review ja arvostelut

Päänsärky - on huono merkki, joka kummittelee lähes joka toinen asukas suurkaupungin. Kiihkeä vauhti elämän, fyysistä ja henkistä ylikuormitusta tekee päänsärky ainainen nykyihmisen. On kuitenkin syytä ei suvaita. Tämä epämiellyttäviä oireita voi olla eri syitä. Yleisin niistä - on banaali stressiä ja jännitystä. Päänsärky voidaan helpottaa paitsi jatkuva saanti turvattomia kipulääkkeitä, mutta myös luonnon aromaterapia eteeriset öljyt. Jotta voitaisiin valita oikea aromaattinen kokoonpanoon ja sen käytön, sinun on ensin selvittää syy päänsärky.

Sen takia, mitä päänsärkyä?

Ylitöistä. Päänsärky - usein kumppani, jotka työskentelevät paljon tietokoneella ja kokee suurta henkistä ylikuormitusta. Tehdksesi työpaikan ja säännöllisiä taukoja, jotta selviytymään sairauden ja eteeriset öljyt, lievittää päänsärkyä, esimerkiksi öljyn pomeranssi tai mandariini. Tämä ei kuitenkaan ole koko listan aromaattisia öljyjä, jotka auttavat päänsärkyä. Katsotaanpa muita vaihtoehtoja kasvilääkinnästä, jotka riippuvat tyyppinen päänsärky.

Stressiä. Pysyvä psyko-emotionaalista stressiä, ahdistusta, ja turhamaisuus - koko päivän-to-day kokemus suurkaupungeissa. Eteerinen öljy peräisin päänsärky aiheuttama stressi, auttaa paremmin kuin monet vaihtoehtoiset rauhoittavia lääkkeitä. Rentouttava ja rauhoittava vaikutus on öljyä:

• laventeli;
• ylang-;
• katkera ja makea appelsiini;
• mandariini;
• vetiveriaöljyn.

Tämä lista - tämä on vain pieni osa monenlaisia luonnollisia makuja lievittää stressiä.

Huono verenkierto. Liikunnan puute, usein havainto hankalassa asemassa ajettaessa autoa tai tietokone voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Jos päänsärky on mukana tummuminen silmien, korvien soiminen, voimakasta huimausta ja pistely raajoissa, se on todennäköisesti merkki verenkierron häiriö. Tässä tapauksessa on parempi ottaa yhteys lääkäriin, mutta ei ole liian suuri, ja siellä asuu aromaterapiaa ennaltaehkäisevästi. Mikä on eteerinen öljy päänsärky tulisi käyttää vastoin liikkeeseen kaulan? Vastaus on hyvin yksinkertainen: öljy Neidonhiuspuut, rosmariini

Hakumenettely

On olemassa monia menetelmiä käytetään eteerisiä öljyjä aromaterapia kotona. Kussakin tapauksessa on olemassa tehokas menetelmä ratkaista ongelma erityisesti. Monet ihmiset aliarvioivat tehokkuutta hengitysteitse, hierontaa ja aromaterapiaa, mutta se on yksinkertainen luonnollinen vaikutus kehon paljon tehokkaammin kuin monet ovat tottuneet ajattelemaan. Heti huomaat parhaat eteerinen öljy päänsärky, ongelma voi olla pitkä aika vetäytyä tai katoavat kokonaan. Hoitoon vieroitusoireiden ja päänsärkyä voi auttaa, kuten:

• inhalaatiolla;
• hierontaa;
• aromaattinen kylpyammeet;
• öljypoltin;
• pakkaa;
• Yrttiteet eteeriset öljyt;
• balsamit eteeriset öljyt.

Tahansa eteerinen öljy päänsärky on käytettävissä tiskin ilman reseptiä. Kuitenkin, jotta ei satuttaa itseäsi, sinun pitäisi alkaa tarkistaa, jos sinulla on kehon allerginen reaktio öljyaineosien. Apteekissa usein edustaa ottajien aromamasel, jonka kautta ostaja voi lukea aromia koostumus ja välineet tarkistamiseksi reaktio, jolloin se ranne. Jos 3-4 tunnin kuluttua reaktio ei paljasteta, se on turvallista ostaa ja käyttää kotiinsa. On syytä muistaa, että eteerisiä öljyjä käytetään aina seoksena perustuvat puhdistetun kasviöljyn tai emulsio.

hengitysteitse

Hengittäminen eteerisiä öljyjä ei vain päänsärkyä, vaan myös vilustuminen ja hengityselinten sairauksia. Tämä menetelmä on erittäin tehokas ja intensiivinen, se pitäisi tehdä kurssin kuullen asiantuntija. In nibulayzer tai toisessa inhalaattorin lisättiin muutama tippa eteerinen öljy ja vettä. Enimmäiskesto menettelyä ei saa ylittää 20 minuuttia.

Voit myös käyttää öljypoltin. Ei vain se poistaa oireita päänsärky, mutta myös luoda ilmapiirin mukavuutta ja hiljaisuutta talossa. Kapasiteetti öljypolttimen täytyy kaataa vettä, sitten lisätään 5-7 tippaa eteerinen öljy. Kuumennettaessa, "tee" kynttilä öljy tasaisesti haihtuu ja täyttää huoneen miellyttävä tuoksu. On tärkeää varmistaa, että vesi on kokonaan haihtunut lampun kulhoon.

hierontaa

Kaulan alueen hieronta päänsärkyä on ihmeellinen vaikutus. Tärkeintä - on valita hyvä isäntä, hieroja ja hyvä maku ja joita öljy. Se sekoitetaan suhteessa 3: 1 perusteella neutraalilla hieronta. Kotona, terävillä päänsärky voidaan hieroen temppelit liikkein.

Hyväksymistä rentouttava kylpy aromaattisia eteerisiä öljyjä - ehkä yksi miellyttävimmistä menettelyt ehkäisemiseksi ja lievittämään päänsärkyä. Osuudet 3: 1 laimennettu emulsio ja lisätään kylpyyn. Menettely suoritetaan 20-25 minuutin ajan. Tämä rentoutuminen ei vain lievittää jännitystä pään, mutta myös parantaa ihon kuntoa. Tämä vaihtoehto on ihanteellinen lievittää stressiä rankan työpäivän.

Aromaattisia kylpyjä ja pakkauksissa

Jotta hauteen päänsärky, olisi liuotettiin pieneen määrään vettä, jonka lämpötila 38-40 astetta 10-15 öljypisarat. Saatu liuos kostutetaan kankaalla tai pyyhkeellä, joka levitetään sitten kasvot. Hyväksyä menettelyjä parhaiten selälleen. Tuoksuva lämpöpuristusside auttavat nuorentaa, rentoutua ja päästä eroon harmittaa päänsärky.

Ei vain ulkokäyttöön

Eteeriset öljyt voidaan ottaa sisälle. Perusasiat pitäisi valita yrttiteetä kamomilla tai kalkkia, on toivottavaa käyttää lajikkeita, jotka eivät sisällä kofeiinia. Essential piparminttuöljy päänsärkyä, lisätään teetä - se on miellyttävä ja tehokas keino. Tämä menettely voidaan tehdä paitsi kotona, mutta myös töissä. Se auttaa rauhoittamaan hermoja ja lievittää turhaa stressiä. Lisäksi piparminttu - turvallisin eteerinen öljy päänsärkyä raskauden aikana.

Balsamit havumetsien öljyt - yksi vanhimmista ja todistettu korjaustoimenpiteitä varten päänsärkyä. Tl balsamia iltapäivällä teetä parantaa verenkiertoa, lievittää stressiä ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.

reseptejä aromasmesey

Koostumus eteeriset öljyt voivat olla harkintansa, mutta niille, jotka eivät halua kokeilla, mutta yleensä toipua nopeasti, alla on muutamia reseptejä tuoksuva sekoituksia eteerisiä öljyjä. Kukin resepti tavoitteena on poistaa päänsärky tietyn alkuperän.

• Universal analgeettinen ja tonic vaikutus saatiin bergamottiöljyä, kamomilla ja appelsiini (tai sitruuna) suhteissa 1: 2: 1.
• Päänsärkyä aikana kuukautiskierron oireyhtymä, krooninen väsymys stressi ja auttaa poistamaan Melissa öljyä, piparminttua ja inkivääri suhteissa 1: 1: 2.
• Vilustuminen, flunssa ja akuutti hengitysteiden virusinfektiot päässä päänsärky pelastettu sekoitettu yhtä suureen osaan öljy eukalyptus ja setri.
• Päänsärky nedosyp voidaan helpottaa lieventämisestä sitruunaruoho öljyt ja mänty suhteissa 2: 3.
• Ne, jotka ovat havainneet jatkuvia ongelmia univaikeudet, laventeli eteerinen öljy auttaa päänsärkyä.
• Päänsärky aiheuttamat kouristukset, auttaa koostumus öljyt meirami, sitruunamelissa, ja mänty saman verran.
• Ottamiseen aromaattiset kylvyt soveltuvat parhaiten hieno tuoksuja ylang-ja basilika. Emulsio Näiden öljyjen haju suuri, lievittää päänsärkyä ja on huolehtiva vaikutus ihoon.

Mitä eteerinen öljy auttaa päänsärkyä tietyssä tapauksessa auttaa määrittämään lääkäri phytotherapeutist. Sellaiset hoitomenetelmät ja ehkäisyyn tämä yleinen ongelma miellyttävä ja avulias, ja mikä tärkeintä, ne auttavat vähentämään synteettisten särkylääkkeitä.

Mitä ihmiset sanovat?

Lähes jokainen, joka on joskus käyttänyt eteerinen öljy keinona lievittää päänsärkyä, huomaa parannuksen hyvinvointia melko lyhyessä ajassa. Lukuun ottamatta sitä, että kipu menee pois, aromaterapia auttaa rentoutumiseen ja hankkia lisää energiaa. Tämä on miellyttävä ja hyödyllinen toimenpide, jota ei pitäisi kiertää.