Miksi jalkojen kramppi ja miten päästä siitä eroon

Monet ovat tuttuja yhtäkkiä tapahtuu, akuutti ja sietämätöntä kipua vasikoita. Erityisesti ei tarvitse huolehtia, jos nämä ilmiöt on satunnaista. Usein, äkillinen, ja yöllä kramppeja kärsii paljon ihmisiä. Mikä on syy näiden kivut, joka voi olla ennaltaehkäisevä toimenpide estää niitä? Miksi jalka kramppi? Yleisimmät syyt näistä ilmiöistä voidaan käyttää vamma (piilotettu), tulehdus- kilpirauhasen sairaudet ja hermostoon, sekä diabetes. Siinä tapauksessa, että on syytä epäillä, että tällaisista sairauksista on tutkittava asiantuntijan. Päätyttyä hoitoon potilaan sairaudesta yleensä kouristuksia häviävät.

Night sietämätön kipu jaloissa voi laukaista stressiä tapahtumia, tasainen jalat ja suonikohjuja. Krampit myös johtuvat hypotermian jääveteen tai kylmä. Usein öisin kipu vasikat ovat seurausta puute magnesium, D-vitamiinin ja kalsiumin.

Miksi jalkakrampit harjoituksen aikana, kun henkilö on pitkä aika kyykyssä? Tämä ilmiö laukaisee lihasjännitystä. Hypertermistä kohtausten johtuvat voimakas kasvu kehon lämpötila, joka aiheuttaa yhden tai muun patologia. Niiden syynä voi olla myös aurinko- ja terminen iskuja. Vähentää jalkakrampit ja ärsytystä palon, syntyvät liikeaivokuorten. Nämä patologiset ilmiöitä tapahtuu alussa aivohalvaus tai kunnostuksen aikana niiden jälkeen, sekä eri virusinfektioiden, influenssa ja alkoholimyrkytys. Kivun syy alaraajojen vasikat voivat toimia hapen puutteesta (hypoksia paikallinen) ja verisuonten vauriot tällä alueella.

Miksi jalkakrampit diabeetikoilla? Tämä ilmiö - tuloksena yliannostuksen glukoosia alentava lääkkeet, sekä alentaa veren sokeria seurauksena nälkään. Miksi jalka kramppi selkärangan osteokondroosi? Selittämään sitä yksinkertaisesti riitä. Syynä on puristuksen hermokimppuja, jotka ulottuvat selkärankaa. Tässä häirinneet aistien päätteitä. Terveillä ihmisillä, ja mahdolliset kouristukset. Ne ovat reaktio vahvan ärsykkeisiin (väsymys, myrkytys, pitkäaikaista oleskelua tukkoinen huoneeseen).

Mitä tehdä, kun jalkakrampit? Siinä tapauksessa, jos kipu vasikka alaraajojen tapahtui yöllä, sinun pitäisi istua sängyssä, heilautti jalkansa alas, ja sitten huolella seisomaan lattialle (ei matolle). Ruumis joten on syytä pitää mahdollisimman pystysuorassa asennossa ja jalat koota.

Verenkierto alaraajoissa sekä lihaskuntoa voidaan palauttaa muutaman minuutin kuluttua. Voit päästä eroon äkillinen kipu, puristi sormet ahdas jalat kädet ja vetämällä niitä. Heikentyessä lihaskouristuksia on tarpeen hieronta. Vaikea kouristus voidaan ratkaista puristamalla teennäinen useita kertoja. Ohje on lämmittävä toiminta ja voide, jota levitetään jalkojen lihaksia. Tätä menettelyä, se sopii myös siideri etikan tai vodka. Tehoaa toistuvia kohtauksia ja lämmin kostea pakkaa.