Miksi on päänsärkyä ennen kuukautisia: Mahdolliset syyt ja hoito

Kuukausittainen naiset joutuvat kestämään kovia päiviä, mukana erilaisia epämiellyttäviä oireita. Lisäksi ennen kutakin kuukautisten tapahtuu ns PMS. Jotkut tytöt kysyvät miksi päänsärkyä ennen kuukautisia? Mikä aiheutti tällainen reaktio kehon? Tästä ja monista muista kertoa siitä.

PMS

Muutamaa päivää ennen kuukautisten saanut nimensä - kuukautisia edeltävää oireyhtymää. Se on ominaista lisääntynyt hermostunut ärtyneisyys ja ärtyvyyttä. Syyttää kertynyt keskellä sykliä, progesteroni. Sen pinta laskee jyrkästi PMS, minkä vuoksi ennen kuukautisia päänsärky ja pahoinvointi. Tässä tilanteessa tytöt täytyy pidättäytyä raskasta liikuntaa. Lisäksi päänsärky voi aiheuttaa ja suolaista ruokaa. Se säilyttää nesteen kertyminen elimistöön. paine nousee tämän vuoksi. Sitä taustaa vasten hormonaalista ravista voi aiheuttaa sietämätöntä kipua.

Se on myös parempi tehdä särkylääkkeet, jotka ovat sinulle ja koetuilla.

oireet

Tietäen tietoa miksi päänsärkyä ennen kuukautisia, et saa unohtaa muita vastaavia oireita aikana kuukautisia edeltävää oireyhtymää :

• Rintojen turpoamista. Muuttamalla hormoneja, rintojen kasvaa. Jotkut naiset valittavat kyvyttömyys koskettaa nännit vuoksi voimakasta kipua.
• Vetää alaselän ja vatsan. Samanlainen ongelma ilmenee ensimmäisten viikkojen aikana.
• Mielialan vaihtelut. Se voi helposti päätellä itse jokaisen yksityiskohdan, ja kaikkein vaaraton elokuva - liikkua syvästi.
• Muutos ruokahalu. Jotkut alkavat imeä kaiken, kun taas toiset valittavat haluttomuus syödä.
• Unettomuus. Ärtyneisyys voi riistää nukkua useita päiviä. Tässä tapauksessa parempi ottaa joitakin rauhoittava lääke.
• Heikkous ja väsymys.
• Monet valittavat suolistosairaus. Se on myös seurausta muutoksista hormonin tasot.
• Migreeni.

Kaikki nämä oireet ovat väliaikaisia ja testattu välittömästi kuukautiset. Ne eivät liity immuniteetti tai hermoston häiriöt.

syistä

Nyt on tarpeen sanoa, miksi ennen kuukautisia ja huonoina päänsärky. Syyt voivat olla monia, mutta ne liittyvät ennen kaikkea hormonaalista aalto. Kehon koko kuukaudelle valmistautuu raskauteen. Hedelmää tulevaisuudessa, hän on kerännyt progesteronia. Kuitenkin lannoitusta ei ole tapahtunut, ja palauttaa kaikki aiemmat valtion viranomainen olisi. Siksi se putoaa jyrkästi ennen kuukautisia progesteroni tasoilla. Nainen puolestaan tuntuu arvaamaton käyttäytyy ruumistaan. Päänsärky - on yksi epämiellyttäviä seurauksia.

Taso toisen hormonin - estrogeeni - on myös muuttumassa aikana PMS. Koska se voi tuntua turvotusta, raskaus lihaksissa. Tämä johtuu nesteen kertymistä, joka, lisää verenpainetta, aiheuttaa kipua pään.

On mahdollista, että yksi syy on käyttää ehkäisypillerit. Niin kauan kuin naisen elimistö tottuu kuukausittaisen tukahduttaminen ovulaation, on uudelleenjärjestelyn lisääntymistoimintoja. Tämä voi olla vastaus kysymykseen, miksi ennen kuukautisia paha päänsärky.

Toinen syy on emotionaalinen ylikuormitus naisia. Jos kauniimpi sukupuoli tällä kaudella tilassa masennus, päänsärky lähes väistämätöntä. Tuottaman jännitteen stressi, voivat pidentää PMS ja jopa aiheuttaa viivettä. On suositeltavaa tässä tilanteessa ottaa rauhoittavia lääkkeitä.

Päänsärky ennen kuukautisia. Mitä tehdä?

Jos näin käy säännöllisesti jo pitkään, tämä kysymys vastaa lääkäri helposti. On parempi neuvotella lääkärin tai neurologin. Hän määrää tarvittavaa hoitoa. Kun kivut ovat ajoittain luonnossa, voit käyttää kipulääkkeitä. Kuitenkin niiden väärinkäyttö ei suositella. Ne vain tilapäisesti peittää kipua. Kun kaikki, ei ole tulehduksellinen prosessi, ja hormonit. Ja he, kuten tiedetään, ei kipulääkitystä ei hoideta. Ehkä sinun täytyy tehdä mitään erityisiä valmisteluja joka tasapainottaa hormonaalisia tasoja.

Lääkäri vaaditaan neuvoa tällä kaudella niin paljon kuin mahdollista rentoutua. Mutta tämä ei tarkoita, että sinun täytyy ottaa töistä vapaata ja viettää koko päivän sängyssä, katsella televisiota. Virkistys kuuluu rauhassa kävellä vähintään tunnin päivässä, ja vahva, terve nukkua.

perinteiset menetelmät

Nyt tiedät miksi päänsärkyä ennen kuukautisia. Päätehtävänä nyt - päästä eroon siitä. Lisäksi lääkehoitoa, on kansallisia keinoja. Tietenkin niiden tehoa ei ole todistettu, mutta tällä hetkellä, jolloin tuskaa enää voimia, kaikki keinot ovat sopivia.

Ensinnäkin on syytä huomata, että mitään vahinkoa ei toiminut. Se rentouttaa kehon, se auttaa paremmin sietämään stressaavia tilanteita. Erinomainen tässä asiassa auttaa altaan. Osta lippu ja ennen kuukautisia osallistua vesivoimistelu tai vain uida huvin vuoksi. Vedessä poistaa jännitystä lihaksista, parantaa mielialaa. Tämä vähentäisi osaltaan päänsärkyä.

Kansanmusiikista menetelmiä voit kokeilla aromaterapiaa. Öljyt laventeli ja eukalyptus lyhyesti lievittää kipua. Sitä voidaan soveltaa otsa ja temppelit kylmä pyyhe. Se myös helpottaa oireita.

Ruokavalioon välttämättä tänä aikana. Mikään suolattu, savustettu ja paistettu yritä olla juomatta, eikä lisätä painetta. On myös suositeltavaa juoda tuoretta perunan mehua päivittäin. Harm, hän vain ei tuonut, ja ne voivat myös auttaa ratkaisemaan tämän ongelman.

migreeni

Tämä on vakavin päänsärky. Migreeni hoidetaan vain lääkäreihin on lähes mahdotonta päästä eroon. Tämä on vahva, puuskittaista kipua. Naiset vaikuttavat sitä paitsi kuukautisten aikana, mutta myös muissa tilanteissa. Älä kiristä hoitoon tämän salakavala tauti. Kuulla lääkäriltä, joka selittää, miksi päänsärky ennen kuukautisia, miten auttaa alkaessa migreeni. Ensin puhutaan sen tärkeimmät oireet:

• Kipu on sietämätön, huonosti siedetty.
• Hyökkäys voi kestää useita tunteja.
• Ei särkylääkkeet eivät auta.
• Pahoinvointia tai oksentelua on lähes aina mukana migreenin.
• Paikallistaminen kipu erillinen alue pään, eikä kokonaisuuteen.
• Ärsytys häikäisyä.

Jos havaitset näitä oireita itse, älä jatka lääkitä itseään. Voit tehdä huonompi. Välittömästi yhteyttä neurologi.

ennaltaehkäisy

Tärkeintä ymmärtää: aiheuttama kipu hormonaalista ero. Lievittää oireita, sinun täytyy lähestyä tätä asiaa vakavasti ja etukäteen. Tietämättä miksi päänsärkyä ennen kuukautisia, voit estää sen. Mutta silti on olemassa muutamia yleisiin ohjeisiin, jotka sopivat kaikille.

Jos ne täyttävät, päänsärky voidaan välttää kokonaan:

1. Luovu huonoja tapoja. Näitä ovat tupakointi ja tietysti alkoholin käyttöä. Ne voivat aiheuttaa ulkonäkö kipua.
2. Noudattaa samaa päivittäistä rutiinia. Sinun täytyy saada tarpeeksi unta, varsinkin ennen kuukautisia.
3. Kävellä raittiissa ilmassa. Parempi pään puistoon, jossa on saastunutta ilmaa.
4. Missään tapauksessa ei pidä laiminlyödä migreenin hoitoon. Jos huomaat, että kipu jatkuu, paitsi ennen kuukautisten aikana, se on syytä ajaa lääkärille.

johtopäätös

Tässä artikkelissa opimme miksi päänsärky ennen kuukautisia. Syyt ja hoito olet nyt tiedossa. Meidän vihjeitä luonteeltaan neuvoa-antava. Jos onnistut päästä eroon kipua ilman apua lääkärin, silti varoa. Ne voivat tulla takaisin. Rakasta itseäsi ja hoideta ajoissa!