Miten lakata epäröi: Vinkkejä psykologi

Äkillinen sekavuus, ujous joskus vakavasti estää meitä elää, toimia, kun se on niin vaaditaan. Jos tällaisia ilmenemismuotoja harvinaisuus, ei ole mitään vikaa. Tämä on vain yksi ihmisen tunteita.

Ja jos tulee jatkuvasti tunne hämmennystä piirre, se ei salli edetä - sen vaikutus elämääsi, tietysti, olisi vähennettävä. Ujo henkilö ja hän ymmärtää, että on tarpeen muuttaa, aivan kuten ... Miten lakata epäröi ja aloittaa uuden elämän?

Sekaannus ilmenee ei aina, mutta tietyissä tilanteissa yhteiskunnassa. Voi missään, ja niihin voi sisältyä tiettyjä henkilöitä. Miten lopettaa ujo ihmisiä? Psykologit neuvovat ensinnäkin selvittää totuus: miksi nämä hyvin olet niin sekaisin? Ehkä olet kuullut vanhempiensa tai ikäisensä koulussa, että tällaiset ihmiset pitäisi välttää, ne eivät ole piiristäsi ja niin olet muodostunut tietty reaktio. Tai ehkä juuri merkin sait toinen vanhemmista.

Miten lopettaa epäröi jos tapaus on samanlainen kuin ensimmäinen? Nojalla nämä syyt voidaan minimoida näyttö arkuus. Tarvitsee vain ymmärtää, että olet juurrutti lausunto on virheellinen. Mutta se ei ole niin helppo tehdä. Katso vaikka itse omassa periaatteet, arvot, ja laittaa pois muita ihmisiä, niin estää sinua elävät. Lisäksi, jos sekaannus tapahtuu, kun läsnä olevan henkilön on ryhmä ihmisiä - syy tähän lienee se, piilee puute sosiaalinen kokemus (eli sinun täytyy saada se!), Tai huono itsetunto. Opi uskoa itseesi, lakkaa löytää vikaa itse, ja lopulta tie niiden itsetunto muille väestötietojärjestelmästä. Älä tee sitä riippuvainen muiden mielipiteitä, sillä me kaikki haluamme, että on mahdotonta!

Miten lakata epäröi, jos sinulla on se vereen? Tässä on monimutkaisempi. Voit oppii pian olla näyttämättä sitä muille kuin hävittää tärkeä ominaisuus persoonallisuuttasi. Kyllä, se on tärkeää, koska se tekee itse. Ja tämä on oma viehätyksensä, ei ole ihme, että tytöt pitävät ujo kaverit ... Otetaan esimerkiksi itsevarma ihmisiä, jotka varmasti ei voida sanoa, että ne voidaan luonnehtia ujous. Jos heidän kasvonsa eivät ole näkyvissä hämmennystä, se ei tarkoita, että he eivät koe tätä tunnetta. Ujous ei ole perustehtävät ihmisten tunteita, mikä näkyy välittömästi kaikkien kasvot. Se voi piilottaa (toisin kuin emäs). Kysy itseltäsi, mitä on se käyttäytymisestä luottavainen henkilö, jotta vakuuttaa toiset hänen sisäistä voimaa? Varmasti lähistöltä on samanlaisia ihmisiä. Tarkkaile heitä ja anna itsellesi vastausta tähän kysymykseen. Ehkä se on ryhti ryhti, ulkonäköä? Käytännössä kuvata tätä luottamusta (mitä hän ei ollut ilmaissut) edessä peili. Kyllä, aluksi ei onnistunut. Mutta sinä kouluttaa itse. Ensin itsesi ja sitten muiden kanssa. Ennemmin tai myöhemmin, se on kyky kasvaa tavaksi.

Nolottaa, häpeää ja taipumus kasvaa ihmisiä, erityisesti nuorten ja nuorten, joka tuli samaan aikaan, kun on aika perehtyä tyttöjä, todistaa ystävillesi, että et "älä unohda". Ja sitten yhtäkkiä tämä hämmennystä, kuinka sopimaton! Kuinka lopettaa ujo tyttöjen? Jälleen kokemus: oppii aloittaa keskustelun, eivät kiinnitä huomiota röyhkeyden ei kerry rikos, ja yritä uudelleen. Ajan myötä positiivista kokemusta enemmän. Ja sitten tulee luottamusta ja hämmennystä katoavat.

Kaikki nämä menetelmät ovat vaikeita polun, joka on mentävä yksin, koskaan kääntämällä häneltä, ei antanut periksi. Vasta sitten vaikutus töitä korjata ja antaa toivotun tuloksen. Jos sinun on vaikea selviytyä yksin, ota psykologi. Tässä ei ole mitään, päinvastoin. Se auttaa ymmärtämään todelliset syyt ujous, oppia elämään ilman kiusallista. Varsinkin jos tunteet olet nähnyt melko nopeasti (punainen kasvot, hiki seisoo, kättelee).

Joten, perus psykologisia neuvoja ongelma, miten lopettaa vieroksuva annettu. Liikkuvat oikeaan suuntaan ja kaikki saat!