Miten tehdä täydellinen iho

On mahdotonta kuvitella komea mies ilman tervettä ja hyvin hoidettu iho. Jossain se annetaan luonteeltaan ja loput ovat päivittäiseen työhön sen parantamiseen. Kaunis iho ei koskaan tule olemaan laiska henkilön hoidon se vaatii säännöllistä menettelyjä. Kysymys kuuluu: Miten tehdä täydellinen iho? Tämän saavuttamiseksi sinun täytyy noudattaa tiukasti tiettyjä sääntöjä.

Ensin ihmispotilaalle terve iho ei koskaan. Tämän perusteella, sinun täytyy huolellisesti seurata terveyttä, koska ihon kunto voi viitata eri sairauksien. Esimerkiksi akne voi osoittaa Huonosta suolistossa. On myös erittäin tärkeää syödä oikein, koska kaikki kokeet ruuan ja väärinkäyttö tiettyjen elintarvikkeiden voi nähdä hänen kasvonsa muodossa ihottumaa ja tylsä värejä. Jotta iholle kaunis, se on tarpeen minimoida kulutus makeisia, leivonnaisia, kuuma mausteet ja paistettuja ruokia. Kaikki tämä vaikuttaa toimintaan ruoansulatuskanavassa, joka välittömästi vaikuttaa väri ja kunto henkilö. Erittäin hyödyllinen valikoima hedelmiä ja vihanneksia sekä viljaa, lihaa, kalaa ja siipikarjaa. Muuttaminen ruokavalio, jotkut huomaa heti parannus, niin miten tehdä täydellinen iho, voi vain antaa joitakin tapoja. Toinen tärkeä tekijä, joka vaikuttaa väri ja ihon kuntoa, on tupakointi. Tämä tapa on tarpeen antaa kaikille niille, jotka arvostavat kauneutta omaa. Edes huoneessa tupakoitsijoiden tekee ihonväri tylsää ja tuskallinen.

Toiseksi, iho vaatii huolellista henkilökohtaisen hygienian johon sisältyy siivous, nesteytys ja ravitsemus. Kullakin näistä menettelyistä on erittäin tärkeä ja sinun ei pitäisi laiminlyödä mitään niistä. Joten, sinun täytyy puhdistaa kasvot 2 kertaa päivässä: aamulla ja ennen nukkumaanmenoa. Mennä sänkyyn ihoon, johon meikki päivällä, kaupungin pöly ja hiki, missään tapauksessa ei, koska tehdä täydellinen iho, voit vain antaa sille mahdollisuuden hengittää ja päivitetään. Tämä voi johtaa tukkeutumiseen huokoset ja, sen seurauksena, ihottumaa. Pese kasvot voi olla kuin vesi ja erityinen keinoin. Monet kosmetologit on kielteinen asenne vesijohtovettä, koska se sisältää valtavan määrän erilaisia haitallisia aineita. On syytä huomata, että monissa kodeissa ovat pitkään edenneet veden suodattimet, jotka ratkaisevat tämän ongelman helposti. Jotkut ihmiset haluavat käyttää erikoistyökaluja tai decoctions yrttejä. Toisaalta, ne varovasti poistaa likaa, ja toiseen - voi aiheuttaa allergisia reaktioita tai tukkeutumisen huokosiin.

On tärkeää kerran viikossa suorittamaan syvä kasvojen puhdistus, koska miten tehdä täydellinen iho voi säännöllisesti kynsistä se kuolleita soluja. Voit tehdä tämän käyttämällä maskeja tai kuoria. Valita keinot on tiukasti ihotyypillesi, koska muut lääkkeet eivät voi vain antaa tuloksen, jonka haluat, mutta myös pilata jo olemassa. Määrittää ihotyyppi on parasta kääntyä kosmetologin. Riippumattomat testit voivat antaa väärän vastauksen, että jälkimmäisessä aiheuttaa sen hajoamista. Kuorii auttaa puhdistaa ihon vanhoja soluja ja maskit aktiivisesti kyllästetty hyödyllisiä aineita. Väärinkäytöstä ja että, ja toinen aiheuttaa punoitusta, kuorinta ja ihottumat.

Arsenaali jokainen nainen, joka koskee kysymystä: miten tehdä ihon sileäksi ja kaunis, on päivä ja yö kerma. Ne on valittava mukaan ihotyyppi. Yövoide on ominaista tiheä, rikas rakenne kuin päivässä. Sen toiminta on suunnattu palauttaminen ihon unen aikana.

Kolmanneksi on tarpeen tarkkailla järjestelmää. Minun täytyy nukkua vähintään 7 tuntia yössä. Erittäin hyvä vaikutus ihoon raitista ilmaa. Kiitos heille, henkilö on kyllästetty happea ja tulee kaunis sävy vaaleanpunainen. Ihonhoitotuotteet voidaan pitää työtä, johon maksu tulee nuoria ja kukoistava ulkonäkö.