Miten vähentää visuaalinen ja posket liikunta?

Monille venäläisille on ominaista pyöristetty ja chubby cheeks. Jossain se näyttää hyvältä. Mutta todellinen omistaja tyyppinen henkilö pidetään usein valtava haitta. Niiden perimmäinen unelma - päästä eroon hänestä, jotta hänen poskiaan uponnut ja piirretään. Lisäksi tällainen henkilö on nyt muodissa. Tänään yritämme kertoa mitkä ovat menetelmiä tämän ongelman ratkaisemiseksi.

Ruokavalio ja Fitness

Ajatellut kuinka vähentää posket, ensimmäinen katsomaan itse objektiivisesti. Voi syyttää ylimääräistä painoa? Sitten sinun ruokavalio, joka rajoittaa saanti rasva ja makeat elintarvikkeet. Älä syö suolaista, savustettu ja mausteinen ruoka. Alkoholinkäyttö ja kahvia. Lisäksi voit auttaa ja päivittäin liikuntaa, jonka kautta voit päästä eroon rasvaa.

Osallistu aamulla aikavälillä. Jos kerran olet on vaikea tehdä tämän ensimmäisenä kävellä reippaasti. Jos olet vakava ja vastuullinen lähestymistapa ratkaisu tähän ongelmaan, sitten vähitellen rasvaa hänen poskiaan mennä.

Hierontaa ja vesihoito

Jos olet huolissasi siitä, miten vähentää posken kasvojen, kokeile itse hieronta. Monet pitävät sitä erittäin tehokas väline. On toivottavaa tehdä useammin kuin kerran päivässä, ja enemmän - mitä enemmän, sen parempi.

Muista kaksi vaihetta - aloita liikkein peukaloilla päälle alaleuka, vähitellen siirtymässä pinna. Sitten posket, tai pikemminkin sen alaosaan, salakuuntelu hieronta liikkeet sormenpäillä.

Aamulla ja illalla hieroa poskia infuusio eri yrttejä - kamomilla, Celandine, minttu, salvia, siankärsämö, lime kukka. Infuusio viileä, tai vielä parempaa - tehdä jääkuutioita irti. Valmistamiseksi, se on hyvin yksinkertainen: yksi lusikka (rkl) seosta, yrttejä olisi kaada lasi kiehuvaa vettä, valaa puoli tuntia, minkä jälkeen se pääsee valumaan. Sen hyödyllisiä ominaisuuksia säilyvät vain kolme päivää, joten älä olla laiska ja säännöllisesti valmistelemaan uuden.

Kuinka vähentää posken? harjoitukset

Posket, toisin kuin muut ruumiinosat ovat helposti alttiina harjoituksia kasvoihin. Tämä on hyvin yksinkertainen monimutkainen, ja lyhyessä ajassa näet, että posket enemmän kiristetty.

- Kiristä leuka ja posket, huulet ja posket puhaltaa ilmaa. Kun he ovat aivan täynnä, tunnet venytyksen. Ilmassa kymmenen sekunnin viiveellä, ja sitten - hengittää. Harjoitus on toistettava kymmenen kertaa.

- Sulje silmäsi. Do huulet liikettä, kuin sanoakseen "Aux" ja "Uuuuf". Toista kymmenen kertaa.

- Seiso peilin edessä, huulet, muutaman sekunnin kuluttua, hymy mahdollisimman laajasti. Pidä hymyillen viisi sekuntia, ja sitten pari kertaa rypistyä nenääsi. Toista kymmenen kertaa.

- Avaa suusi kuin lausua kirjain "E" muutaman sekunnin korjata tätä säännöstä, ja sitten vähitellen siirtyä kirjain "O". Harjoitus tehdään kymmenen minuuttia.

plastiikkakirurgia

Kysymys siitä, miten vähentää posket, ovat huolissaan paitsi hyvin nuoria tyttöjä. Naiset ovat kypsempiä, nekin ovat tietoisia tällaisista ongelmista. Kuitenkin ne turvautuvat usein ankarampia toimenpiteitä - hakea apua plastiikkakirurgeista. Ehkä jos he olivat tietoisia kuinka vähentää poskelle muilla tavoin, he käyttävät niitä.

Plastiikkakirurgia vähentää posket eivät vaadi vahvaa leikkausta, niin yleisesti käytetty puudute. Niitä on kahta tyyppiä - rasvaimu ja rasvakasautumien kokkareita.

bukkaaliseen rasvatyyny

Niin se vaati imee alusta. Kokkareet ovat rasvan kertymistä puremisjärjestelmän ja kasvojen lihakset kasvoihin. Tämä kerros helpottaa lihasliikkeen. Bukkaaliseen rasvatyyny sai nimensä kunniaksi lääkäri Ranskasta ensin ilmoittaneet olemassaolon. Ne ovat kaikki ihmiset, mutta vaihtelevassa määrin. Joku ne ovat tuskin havaittavissa, kun taas toisissa ne ovat niin massiivisia, että henkilö tuntuu liian pyöreä ja suuri. Tällainen operaatio poistaa osa näistä paakkuja voi saavuttaa täydellinen soikea kasvot, ja muut lihakset kasvojen ei vaikuta.

Rasvaimu

Tämä operaatio on suunnattu poistamalla ylimääräistä rasvaa, joka on ihon alle, sen imua. Sen käytön aikana hyvin ohut kirurginen instrumentti, jonka halkaisija on alle kaksi millimetriä. Työkalu työnnetään pieni viillot leuan alle ja korvien takana. Jälkiä sen käyttöönottoa jää pieneksi ja hyvin nopeasti imeytyvät.

Miten visuaalisesti vähentää posken?

Roikkuva tai turvonneet poskien pilata kasvojen muoto. Mies näyttää väsyneeltä ja epäterveellistä. Tämä ongelma voidaan ratkaista ne, jotka osaavat visuaalisesti vähentää poskelle. Riittää vain pätevästi soveltaa meikkiä ja valita oikea tapa hoitaa ihoa.

Tarvitset:

- nosto kerma;

- sävy kerma (vaalea ja tumma);

- pohja meikin ;

- poluproznachnaya jauhe (edullisesti hauras);

- vaaleanruskeana jauheena;

- poskipuna dark;

- varjo pimeässä;

- harja jauhe ja poskipuna;

- Volume Mascara;

- eyeliner.

Puhdista kasvosi pehmeä tonic. Ota sitten hyvin ohut kerros päivän nosto kerma. Aseman iho hänen ulottuvilla - tarvitset hieronta, ja lisäksi, koska kerma tunkeutuu ihon helposti.

Jotta väriaineet luonnollisesti ja saumattomasti sulautuvat ihon kanssa, soveltaa sitä sopivaa emästä - matoille tai korostettuna. Valitse tulisi perustua tyyppi ja ihonväri. Se on täydellinen piilottaa puutteita eikä jauhe ja säätiö piilottaa huokosiin. Laadukas pohjamaali tarjoaa välittömästi tasaisen ja hyvin hoidettu henkilö.

Onnistunut yhdistelmä vaaleiden ja tummien sävyjen voiteet vähentää poskelle. Keskiössä kasvot, sovelletaan kevyempi väline ja temppeleitä ja posket peitetään ohut kerros voidetta, joka on sävy tummempi. Ostaa kerma, geeliä tai mousse-vapaa öljyt - pullea tai roikkuvat posket aiheinen kiiltoa. Enemmän kuin juuri sinua ei ole kovin tiheä rakenne säätiö, mieluiten samettinen vaikutus.

Leveä ja pehmeällä harjalla soveltaa jauhe tan raita temppelit leuka. Tumma poskipuna nojalla sovelletaan poskiluun ja tummennetut muodossa pilkku. Korostavat silmät tummat varjot ja silmäripset - eyeliner.

Yksivärinen tumma meikki parantaa silmäsi ja täydellisesti korostavat poskipäät - henkilö tulee enemmän laiha ja hyvässä kunnossa. Tänään kerromme miten vähentää posket eri tavoin. Toivomme, että nämä vinkit ovat hyödyllisiä.