Miten voittaa laiskuus vain 21 päivää

Laiskuus - moottori käynnissä. Ja tämä on totta. Mitä ihmiset eivät keksiä jotenkin yksinkertaistaa elämääsi. Leikki sikseen, tässä miten voittaa laiskuus, se on harkitsemisen arvoinen, koska se ei ole yhden asian harvat, se on maailmanlaajuinen katastrofi 21. vuosisadan.

Kuinka nopeasti eroon laiskuus?

Voittaa laiskuus yhden tai kaksi päivää ei ole mahdollista. Tämä on liikaa riippuvuutta niin helppoa päästä eroon siitä. Keskimäärin sinun kuukaudessa nähdä ainakin joitakin tuloksia ponnistelujaan. Psykologit sanovat, että jos 21 päivän kuluessa ryhtyä sellaiseen uutta liiketoimintaa, niin sen jälkeen merkkijono henkilö tottuu tähän ammattiin. Eli päästä eroon laiskuus, ehkä 21 päivää, mutta se on vain, jos olet vaikea käsitellä. Nyt aion selittää tarkemmin, miten voittaa laiskuus, turvautumatta ulkopuolista apua.

Askel askeleelta

Tarpeeksi tehdä suunnitelma ja tiukasti sitä. Jos näin on, ja tehdä se hyvin pian tiedät miten voittaa laiskuus ja apatia kaikkeen, joka ympäröi sinua.

1. Aamuvoimistelu ja douches

Miksi olisi? Se on hyvin yksinkertaista. Aloita taistella laiskuus tarvitse aamulla. No, millaista taistelua voidaan puhua, jos haluat nukkua huonosti? Päätelmä - alas unta ja väsymystä, aamulla olisi aloitettava reippaasti ja hymyillen.

2. Väsynyt yhden - siirtyä muihin

Työ, ei vaivaa ketään, ja sitten huomaat, että kaikki mitä hirveän väsynyt. Tutulta? Tietenkin, tuttu, kun kaikki jotka ei tapahdu. Jos sinulle on tapahtunut, on sama, siirtyä jotain muuta. Otetaan esimerkiksi työpaikalla, alan kukkia, tehdä vähän harjoitus, lukea lehteä, kuunnella musiikkia, jutella ystävien tai työtovereiden, siirry ulos hengittämään raitista ilmaa, tai vain juoda kupillisen kahvia.

3. Älä unohtaa muun

Ei ole väliä kuinka laiska olet, mutta loput tarvitsevat kaikki. Do lyhyitä taukoja joka tunti ja puoli, tai se on kokonaan unohdettu miten voittaa laiskuus.

4. Ensinnäkin monimutkainen, niin lievä

Tee työsuunnitelma koko päivän, ensin kirjoittamalla monimutkaista, ja sitten - keuhkoihin. Samassa järjestyksessä, jossa ne ja tehdä. Jos asia on monimutkainen - jaa se useisiin osiin, jotta se näyttää helpompaa.

5. Veroporkkanoilla

Älä unohda edistää itse, jos voiton, ja rangaistaan kadotessa. Mutta vain kohtuullisesti!

6. Heitä roskakoriin

Aloita päästä eroon kaikista tarpeettomat talossa, ja vasta sitten siirtyä "puhdistus" elämänsä.

7. Onko tavoite

Sinulla täytyy olla toive! Aloita hyvin pieni, sen jälkeen lisätä mahdollisuuksia, siinä tapauksessa edellinen.

8. Kehitetään tahdonvoima

Miten voit kehittää sitä? Hyvin yksinkertainen - alkaa. Luulet sen helppoa? Mitään sellaista! Jos et ole koskaan ajaa, niin sinun täytyy valtavasti tahdonvoimaa ajaa ensimmäiseen kilometri. Älä usko minua? Ja yrität.

tulos

Kun olet lukenut tämän artikkelin, tiedät jo, miten voittaa laiskuus (tietenkin, jos olet lukenut sen kokonaan). Tarpeeksi kiinni kahdeksan pistettä päivittäin, ja 21 päivän kuluessa unohdat mitä laiskuus ja mistä se on peräisin.