Ongelma kasvojen ihon

Unelma jokaisen ihmisen on halu näyttää kauniilta, ilman ongelmia ihoa. Ei ole mikään salaisuus, että kokoontuvat ulkonäkö, joka on usein avain menestykseen. Ja kuka haluaa nähdä "teini" peili näppylöitä, mustia pisteitä ja muita merkkejä, jotka ovat ongelma ihon sävy?

Ongelma voidaan kutsua öljyinen ja yhdistelmä ihotyypeille, jotka tuovat paljon ongelmia omistajilleen ja omistajille muodossa ihottuma, akne ja Mustapäiden.

Ongelma kasvojen ihon hoito pitkittyy tai ei suoriteta, se tuo paljon haittaa. Kuitenkin, jos pidät oikean hoidon ja hyvää huolta, ongelma on unohdettu.

Suorittamaan oikea hoito, on suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin, ihotautilääkäri, joka tutkii ihosi perusteellisesti, syyn ja määrätä tarvittavat lääkkeet, menettelyt ja nopeutuu sinulle ruokavalio, jota on ehdottomasti noudatettava.

Jos sinulla on ongelma iho kasvoissa, syyt voivat olla: huonoja tapoja, väärä ruokavalio, ympäristöolosuhteet, ettei vitamiineja ja kivennäisaineita kehossa jne On luonnollista, että jotkut laukaista tekijät emme voi kieltäytyä, mutta paljon riippuu edelleenkin. meille.

Epäilemättä, hoito tulisi aloittaa elintapojen muutoksia.

Kumma kyllä, mutta hyvän unen on suora vaikutus terveyteen ja ihon kuntoa. Muista nukkua yöllä on vähintään 8 tuntia.

Päivä on oltava vähintään 2:00 viettää ulkona. Erittäin suotuisa vaikutus ihon sateen jälkeen ja kävellä sumussa, ongelmallisena kasvojen iho on kyllästetty kosteutta. Mutta kesällä, aurinkoinen huippu, on suositeltavaa pidättäytyä kävelyä. On parempi istua varjossa ja käydä läpi suosikki lehtiä.

Vielä UV iho. Joten unohtaa aurinko ei ole sen arvoinen. Talvikaudella voit käyttää solariumia. 5-6 minuuttia viikossa saat aivan tarpeeksi. Ihotautilääkäreiden Suosittelen menettely potilailleen.

Sen pitäisi luopua huonoja tapoja. Koska alkoholi vaikuttaa haiman ja maksan, joka välittömästi näkyy kasvot. Tupakointi Myös on luettava tähän luetteloon, koska se aiheuttaa huono akne ihottuma ja ihon värin.

Mitä ruokavalion, ongelma kasvojen iho tarvitsee ja sulkea pois tuotteita, kuten:

• kaikenlaisia makeisia. Jätä ainoastaan pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä;
• savustettu, mausteinen ja suolaisia ruokia;
• virvokejuomia, kofeiinia juomat, ja vahva musta tee;
• tuotteet, jotka sisältävät väriaineita ja kaikenlaisia elintarvikkeiden lisäaineet;
• Voita kakkuja, paitsi happamattoman taikinan.

On tuotteita, jotka päinvastoin, on myönteinen vaikutus ihoon:

• vihreää teetä, ja hiilihapottomien pullovettä makeuttamattomia hedelmäjuomia ja juomat;
• kaikenlaisia hedelmiä ja vihanneksia, jotka tulisi nauttia maksimiin, kyllästää kehon vitamiineja;
• kaura, tattari ja vehnä vilja. Jäljelle jäävä viljalajeja ei suositella käytettäväksi elintarvike niille, joilla on ongelmia iho kasvoissa;
• Hapanmaitotuotteet, jotka eivät sisällä väriaineita ja säilöntäaineita.

Seuraavat neuvoja ihotautilääkäri (kosmetologi) ja huolehtii ihoasi, unohtaa ongelmat ja osaa nauttia elämästä ja sen peilistä.