Pellavansiemenet - runsaasti ravinteita ja parantajana monien sairauksien

Löytäjä parantavan ominaisuuksia pellavansiemenet oli Hippokrates, löysi maailman hyödyllinen resepti liemi pellavansiemenet, auttaa mahalaukun sairauksien. Ja aivan viime aikoina Kiovan Rus ja Itä pellavansiemenet on käytetty kansanlääkinnässä, koska sen pehmitysainetasoilla antibakteerinen ja puhdistus ominaisuuksia.

Ja 80-luvulla. Viime vuosisadalla, ravitsemusterapeutit eri maista ovat syvästi ja aktiivisesti tutkia ominaisuudet pellavansiementen kuin erittäin hyödyllinen ja luonnontuote ihmisten terveydelle. Mutta 21. vuosisadalla. siemen on tullut merkittävä rooli ruokavalion otti näin suoraan osallistu ehkäisyssä ja hoidossa monien sairauksien.

Löytäjä parantavan ominaisuuksia pellavansiemenet oli Hippokrates, kertoa maailmalle hyödyllisen reseptin liemi pellavansiemenet, auttaa mahalaukun sairauksien. Ja aivan viime aikoina Kiovan Rus ja Itä pellavansiemenet on käytetty kansanlääkinnässä, koska sen pehmitysainetasoilla antibakteerinen ja puhdistus ominaisuuksia.

Ja 80-luvulla. Viime vuosisadalla, ravitsemusterapeutit eri maista ovat syvästi ja aktiivisesti tutkia ominaisuudet pellavansiementen kuin erittäin hyödyllinen ja luonnontuote ihmisten terveydelle. Mutta 21. vuosisadalla. siemen on tullut merkittävä rooli ruokavalion otti näin suoraan osallistu ehkäisyssä ja hoidossa monien sairauksien.

Pellavansiemenet: rikas koostumus käyttökelpoinen tuote

Pellavansiemenet sen kokoonpanon on 3 tyyppisiä arvopapereita, monityydyttymättömiä rasvahappoja - omega-3, 6 ja 9, on myönteinen vaikutus kaikkiin prosesseihin elämässä kehomme. Sisällön mukaan omega-3-happo pellavansiemenet ylittää kaikki syötävät kasviöljy (joka on kolme kertaa korkeampi kuin kalaöljyn tuote tämän hapon).

Siemenet ovat erinomainen kuidun lähde, jolla on korkea pitoisuus tuotteissa, joka vähentää syöpäriskiä ja positiivisesti vaikuttavat immuunijärjestelmään.

Ja kiitos polysakkaridien suuria määriä keittäminen pellavansiemenet on bakterisidinen ja suojaava vaikutus, kun mahahaavan ja gastriitti.

Lignaaneja, joka nämä siemenet, sata kertaa enemmän kuin muissa kasvikunnan tiedetään olevan erinomainen antioksidantteja, jotka estävät syövän kehittymisen. Lisäksi niillä on antibakteerinen ja antiviraalisia vaikutuksia.

Vitamiineja F, A, P, E, B pellavansiemenet - hyvä ulkoinen lähde on erittäin tärkeää, että runko F-vitamiinia, on ollut aktiivisesti mukana kolesterolin ja lipidien aineenvaihduntaan; Tämä vitamiini ei synteettisesti kehossamme. Ja A- ja E (kutsutaan "nuoriso vitamiini") on hyvin suotuisa vaikutus iholla - kiitos heille, että siemenet on laajalti käytetty monissa kosmeettisia reseptejä.

Lisäksi siemenet ovat myös runsaasti seleeniä, joka estää kasvaimia, puhdistus kehomme raskasmetalleja, auttaa parantamaan aivojen toimintaa ja näkemystä. Rikkaasti pellavansiemenet on myös uskomattoman hyödyllinen meille lesitiiniä.

Pellavansiemenet: sovellus

1. Sairaudet verisuonten ja sydämen. Edellä mainitsin, että pellavan siemenet sisältävät runsaasti omega-3-monityydyttymättömiä acid. Mutta sen läsnäolo kehossa puolestaan auttaa vähentämään verenpainetta ja kolesterolia meidän verta. Tämä on käytetty hoitoon ja ehkäisyyn ateroskleroosin, sydäninfarktin, sepelvaltimotaudin, aivohalvauksen, ja monet muut sairaudet, joihin liittyy heikentynyt verenvirtaus, verisuonitukosten eri lokalisointi.

2. sairaudet ruoansulatuskanavan. Lientä pellavansiemenet kautta pehmenemistä ja suojaava vaikutus kohdistaa suojaava vaikutus mahalaukun ja ruokatorven, sitä käytetään hoitoon gastriitti ja mahahaava.

Kuitu sama, jossa on runsaasti pellavansiemenet, aktivoi meidän suoliston toimintaa, auttaa selviytymään ongelma krooninen ummetus. Tämä laksatiivinen vaikutus tuotteen liittyy siihen, että siemenet turposi ihmisen suolessa, lisätä määrää sisältöä, ja näin ollen stimuloivat tyhjenemistä. Krooninen ummetus on tarpeen yöllä ottaa päivittäin 200 grammaa unstrained infuusion pellavansiemenet valmistettiin suhteissa: tl siementä per kuppi kiehuvaa vettä ..

Päivittäinen päätöksellä 50 g siemeniä 2 viikkoa - tehokas väline hoidossa suolistosairaudet, jota menestyksellisesti käytetty jopa vanhempia ihmisiä heidän heikko immuunijärjestelmänsä. Säännöllisesti syö flaxseeds voi parantaa maksan toimintaa hidastaa imeytymistä myrkkyjä, puhdistaa kehon myrkkyjä.

3. syöpä. Pellavansiemenet sisältää kaksi olennaisia osia, mikä vähentää huomattavasti riskiä syöpien hormoniriippuvaisten tautien - se lignaaneja ja omega-3-happo.

4. Diabetes. Vahvistava vaikutus insuliinin pellavan siemenet ovat laajalti käytetty diabeteksen hoidossa, ja sen ehkäisyyn.

5. Puhdistus radionuklideja. Pellavansiemenet - voimakas adsorbentti, ei huonompi sen ominaisuuksia aktiivihiili. Ne, toisin kuin synteettiset imeytysaineita eivät vaikuta solujen tuhoutumisen kehossamme. Tällä hetkellä, koska siemenet ja sovellus perustuu hoidossa säteilyn sairaus.

6. Tulehdustauti. Omega-3 happoa pellavan siemenet, parantaa yleistä immuunijärjestelmän ihmiskehon, estämällä nämä syntyyn ja kehitykseen tulehduksellisten prosessien. Haude siemenistä pehmenee paiseet ja kiehuu. Se on käyttökelpoinen hoidettaessa nivelten sairaudet, decoctions ja yrttiteetä siementen käyttöä hoidossa nielutulehdus, suun ja kumit.

Koska kypsät siemenet on kyky erittää runsaasti limaa on hyvä, ne ovat pehmenemistä, pinnoite ja anti-inflammatorinen vaikutus, käytetään tulehdussairauksien hengitysteiden ja ruoansulatuskanavan. Nauttiminen lima kauan ollut limakalvojen suojaaminen, jolloin niitä ärsytystä haitallisten aineiden, kuten lima ei vaikuta ruuansulatuskanavan nesteessä. Sitä käytetään, kun käheys, tulehdussairaudet keuhkoputkien (kuten hyvä yskänlääke), ja gastriitti, krooninen koliitti, mahahaava, tulehdus, munuaisten tai virtsarakon.

Paitsi tätä, säännöllinen kulutus pellavansiemenet helpottaa astmaa, edistää merkittävästi helpottaa kulkua allergisten sairauksien, parantaa munuaisten toimintaa ja kilpirauhasen ja johtaa myös normaalia hormonitasapainoon naisen ruumis (etenkin vaihdevuodet).

Pellavansiemenet: Vasta

Asiantuntijat uskovat, että turvallisen annoksen siemenneste on 2-3 ruokalusikallista päivässä. Kun käytetään suurempi määrä on mahdollista joissakin tapauksissa epämiellyttävä tunne maksassa (johtuen korkea pitoisuus pellavaöljy).

Varsinkin suuria annoksia pitäisi varoa raskaana oleville ja imettäville, vuonna pahenemisvaiheita kolekystiitti, haimatulehdus, koliitti, kivillä virtsa- tai sappirakon (kuten pellavaöljy on vahva choleretic vaikutus).

Alkavat käyttää tätä tuotetta tarvitset pienen määrän (noin teelusikallinen), annosta lisätään hitaasti.

Ja kuitenkin, on muistettava, että pellavansiemenet - Tämän kuidun, liukeneva ja liukenematon. Siksi, kun sen käyttöönottoa ruokavalion tulisi lisätä määrä nestettä juodaan päivässä.

Hyvä terveys sinulle!