Rauhoittavien yrttien: Aja hermot kunnossa

Kukaan ei ole immuuni vaikeita tilanteita kotona ja töissä, pulasta perheessä, negatiivisesta vaikutuksesta muihin. Jos henkilö ei kykene selviytymään tunteitaan omasta, tuki tulee aina synteettisiin tai kasviperäisiä rauhoittavia lääkkeitä. Mutta jos pillerit annostellaan vain reseptillä, on rauhoittava kasviperäisten tai kasviperäisiä kokoelma voi ostaa apteekista tai aina varautua.

Yleiset suositukset

Yrtit ole käytännössä ole vasta, mutta on olemassa useita suosituksia niiden käytöstä.

• Juominen rauhoittava kokoelma on suositeltavaa yöksi. Siinä tapauksessa, että jännitys ei lepää aamuannoksen voidaan jakaa päivä.
• Älä ota rohdosvalmisteita yli 3 viikkoa.
• Yritä muuttaa kokoelma komponentteja, korvaa toisiaan nurmikolla.
• Kulkeuduttuaan monimutkainen vamma, sairaus, läsnäolo kasvain tai taipumus alkoholismiin vihannesten depressant voidaan käyttää luvalla hoitavan lääkärin.

Luettelo rauhoittava yrttejä

1. Tinktuura Angelica (Angelica) lääke, tehty valkoviini, suurta apua stressaavissa tilanteissa. Sen valmistamiseksi tarvitset päivän työntää juuri 30 g 500 ml: ssa valkoinen viiniä, sekoittaen ajoittain. Tämä tinktuura otetaan aamulla ja illalla 50 ml.
2. Ehkäisyyn hermoromahdukset, unettomuuden hoitoon, päänsärkyä, ja aivan yhtä hyvä Rauhoitetta suositeltavaa käyttää rauhoittavan kokoelman paju teetä (fireweed). Kuiva ruoho tasasuhtaisesti mintulla ja kamomilla kaada kiehuvaa vettä ja vaatimaan 3-4 tuntia. Kireät infuusio käyttö 2 rkl 4 kertaa päivässä.
3. Valerian puhtaana ja koostumuksessa palkkiot on yksi tehokkaimmista luonnollista rauhoittavia lääkkeitä. Esimerkiksi, yhden kompleksin juoma täytyy rohtovirmajuuri, piparminttu, kamomilla, fenkoli ja kumina. Kaikki tämä on keitetty 200 ml vettä ja infusoida 20 minuuttia. Sinun täytyy juoda konjakkia aamulla ja illalla puoli kupillista. Lisäksi on olemassa toinen ole yhtä tehokas resepti: valerian juuri, Melissa, kuorien, kamomilla, humala kartiot ja piparminttu kaada lasi kiehuvaa vettä ja hautua puoli tuntia. Tämä infuusio drinkin kolme kertaa päivässä.
4. Eikä vähiten joukossa luonnollista rauhoittavia lääkkeitä ottaa mäkikuisma. Kuvaus sen ominaisuuksista löytyy ikivanha reseptejä. Se auttaa selviytymään lisääntynyt ärtyneisyys ja hermostuneisuus. Hypericum alkoholittomat käytetään muodossa tinktuura tai teetä. Valmistamiseksi infuusioiden 10 lusikat raaka täytetty 1 litra alkoholia. Tallennetaan suodatettiin infuusio, pimeässä astiaan, ja käytetään 1 h. Lusikka sekoitettu maitoa. Valmistella rauhoittava teetä sinun täytyy ottaa rkl mäkikuisma, Melissa, laventeli ja oranssi lehdet, kaada kiehuvaa vettä ja juoda suodatettua hunajaa.
5. Poikkeuksellisen tehokas rauhoittava kokoelma piparminttu. Tämä kasvi on hyvin rauhoittaa ja itse ja yhdessä muiden yrttien. Piparminttu teetä voidaan juoda koko päivän lämmin tai kylmä tonic juomaa. Jos mintun lehtiä ja kamomilla kukat hautua ennen nukkumaanmenoa, niin hyvät yöunet annetaan sinulle aamuun asti. On paljon osoittautunut kasveja, joilla on voimakas rauhoittava vaikutus, esimerkiksi lisäämällä rauhoittava kokoelma kanerva, siankärsämö, terälehtiä, voit tehostaa teetä, antavat ainutlaatuisen tuoksu ja maku.

Vasta ja varotoimet

Folk korjaustoimenpiteitä pidetään vaarattomina vain, jos kaikki säännöt ovat kestäviä valmistelemaan tinktuurat, decoctions ja annostus. Pitkäaikaisessa käytössä, jotkut ihmiset ovat allergisia ja riippuvuutta, joten on suositeltavaa vuorotella ruohon, kuten edellä mainittiin. Tärkein Vasta käytön rauhoittavien maksuja - tämä raskaus ja imetys. Jopa niin harmittomia keinoin, kuten Valerian, olisi toteutettava lääkärin lupaa.