Hieronta kuivalla harjalla, suoritetaan kotona, aloin nauttia uskomattoman suosion viime aikoina. Mutta itse asiassa tämä menettely tunnettu ja rakastettu jopa meidän isoäidit. Ei ihme, että he sanovat, että kaikki on uutta - hyvin unohdettu vanha. Kuinka tehdä hierontaa, ja mitä he sanovat siitä tytöt ovat jo yrittäneet tehdä tätä menettelyä?
Oikean hammasharja
Hyvin usein kuivalla harjalla hieronta valittiin, koska sen alhaiset kustannukset ja yksinkertaisuus, yhdistettynä hyvään tulokseen. Monet tytöt ovat jo oppinut tätä tekniikkaa hoito on tunnustettu, että kauan sitten hylätty vartalokuorintoja. Yksi eduista kuivan hieronta on, että sen käyttäytyminen ei tarvinnut muuta kuin harjalla. Miten valita tämän lisävarusteen? Ostaessaan kiinnittää huomiota materiaali, josta harjakset on tehty. Etusija annetaan luonnon. Hyvin usein tällaiset Hierontalaitteet on tehty puusta. Kiinnitä huomiota muoto ja pituus kahvan. Koko keholle sopii parhaiten kuiva hieronta harja luonnon harjakset, on pitkä kahva. Tänään tarvikkeet henkilökohtaisen hygienian tehdään paitsi eläinten karvoja, mutta myös kasvien kuiduista. Jos aiot maksaa eniten huomiota ongelma-alueet, voit valita lisälaite, joka on kulunut käsivarteen. Ensimmäinen hieronta harja kehon pitäisi olla pehmeä. Ajan myötä se voi korvata suuren jäykkyyden tai jäykkä. Älä unohda kunnolla hoitaa lisävarusteena hieronta. Noin kerran viikossa harjan pitäisi pestä saippualla ja vedellä, sitten perusteellisesti kuivaa ennen käyttöä. Tahansa hierontalaite tulisi käyttää vain yksi henkilö. Jos harja on rikki tai muovata hiuksissa - Muista vaihtaa uusi tarvike. Ostaa yksinkertainen hieronta kasvoja ja keho voi olla apteekeissa, kosmetiikkaliikkeisiin ja yksikköjen tuotteiden kylpyyn.
Yleiset säännöt kaikille
Hieronta kuivalla harjalla vain kuivalle iholle. Älä laita voiteita ja öljyinen yhdisteitä. Jos olet hikoilu, yrittää pyyhkiä kuivata ruumiin käsipyyhkeet ja lautasliinat. Hankaus harjakset märkä iho voi venyä sen tai aiheuttaa ärsytystä. Älä käytä hieronta harja suihkussa - vedenpuhdistus ostaa erityistä sienet. Älä hiero voidaan käyttää vain, jos iho on täysin terve. Tarkasta kehoaan: mustelmia, hiertymät, naarmut, leikkaukset ja ärsytys ovat vasta-tällaisille vaikutuksille. Älä käytä kuivaa harjaa suonikohjuja, psoriaasi ja muut ihosairaudet. On suositeltavaa suorittaa hieronnan juuri ennen suihkussa tai kylvyssä. Älä pelkää, jos havaitset ihon punoitus - tämä on normaali reaktio jollekin hieronta vaikutuksia. Epämiellyttäviä tuntemuksia, tämä menetelmä ei pitäisi aiheuttaa. Menettelyn aikana, on tärkeää laadullisesti rentoutua. Ota mukava asento, käännä miellyttävän rentouttavaa musiikkia. Alkaa ja päättyy hieronta hidas, pehmeä kosketus. Keskellä istunto voi hieman lisätä liikkeen nopeus ja intensiteetti paine.
Miten hieronta kehon?
Et voi kohdella niin vakavia menettelyssä kaikki pinnan altistus ihon vaikuttaa moniin elimiin ja elinjärjestelmiin. Hieronta liikkeet tahansa tekniikkaa on suoritettava siihen suuntaan, käsien ja jalkojen sydämeen. Hieronta suoritetaan kuivalla harjausliikettä suora ja pyöriviä liikkeitä. Aloita jalat, sormet liikkuvat ylöspäin. Polvi jokainen jalka voidaan hieroa puolelta. Mutta sisäpuoli reiteen ja nivusiin ei tarvitse hieroa liian kovaa. Hieronta ylävartalo pitäisi aloittaa sitä. Sormenpäät olkapäät liikkua, jonka jälkeen siirtyä takaisin ja hierovat hänen takaosaa kohti. Rintojen ja rintakehän alueella ei tarvitse paljastaa harjalla, jotta iho tällä alalla on hyvin ohut ja herkkä. Vaihdosta hieronta tulisi vatsan alueella. Varoitus: navan aluetta voidaan hieroa vain myötäpäivään ilman suuria paineita. Noudattamalla näitä yksinkertaisia sääntöjä, ja sitten kokovartalohieronta kuivalla harjalla tuo sinulle vain myönteisiä tunteita ja halutun tuloksen. Toimenpiteen jälkeen käydä suihkussa. Lopeta pesulappuja, parempi laittaa geeliä suoraan iholle. On mahdollista huuhdella ja ilman kosmetiikkaa. Suihkun jälkeen Taputtele iho pyyhkeellä, vältetään hankausta aktiivinen.
Kun se on parempi tehdä itse hierontaa ja kuinka usein toistaa niitä?
Useimmat nykyaikaiset tytöt saavat kehon harja hankkiutua eroon selluliitista. Jos sinulla on voimakas ongelma, hieronta olisi päivittäin. Heti kun huomaat mukavaa vaihtelua, voit aloittaa istuntoja päivässä. Parin kuukauden jopa hieronta on tarpeeksi tekemistä 2-3 kertaa viikossa. Istunto kestää 5-10 minuuttia. Tänä aikana on tärkeää tutkia koko ihon pintaan. Liian kova ja pitkä hieroa yhteen paikkaan ei ole. Kun se on parempi hieronta kuivalla harjalla? Tämä menettely virkistää ja energisoi. Vastauksissaan monet naiset väittävät, että hieronta on auttanut heitä oppimaan herätä aamulla hyvällä tuulella ja pidä mitä elävyys koko päivän. Kaikilla ei ole melkoisesti aikaa heti heräämisen jostakin erityisestä kosmeettisia menettelyt. Voit yrittää siirtää hierontaa illalla. Ja älä pelkää, että sinulla on vaikea nukkua jälkeen. Todistettu tosiasia - ilta kauneushoitoja ovat rentouttavia ja auttaa huomion pois kotimaan ongelmista. Itse asiassa, kuivalla harjalla hieronta selluliittia voidaan tehdä milloin tahansa aikaan päivästä. Analysoida omaa päivittäistä rutiinia ja tehdä yksityisiä esitysajat. Yrittäkää olla laiska ja tehdä hieronta joka päivä, ja pian luonnon harjalla kehon tottuu lisävarusteen. Itse hierova suihku pidettäisiin luonnollista kuin rituaali harjaamalla.
hyöty
Hieronta harjalla luonnonharjakset - arvoinen vaihtoehto tahansa kuorinta. Tämän prosessin aikana ihon päivitetään, pinnalta poistaa kuollutta ihoa hiukkasia. Huomautuksissa, monet fanit tätä tekniikkaa väittävät, että säännöllistä hoitoa, iho pehmenee ja kiiltävä, kuten malleja kiiltävä lehtiä. Tämä hierontatekniikka veren- ja lymfakiertoa. Mikä parantaa ravitsemuksen kudosten solutasolla, normalisoi aineenvaihduntaa. On vaikea uskoa, mutta säännöllisen suorituskyvyn hieronta hyödyttää monia sisäelimiä, nivelet ja nivelsiteet. Jo 3-4 viikon säännöllisen hoitojen huomaat, että iho tuli joustavampi, vähentää turvotusta. Selluliittihieronta kuivalla harjalla todella auttaa pääsemään eroon "appelsiininkuori". Jotkut tytöt sanovat, että kurssin hieronta hoitoja "kuiva" tekniikka auttoi vähentämään oman kehon. Varoitus: odota ihmeitä ja nopea laihtuminen ei ole välttämätöntä. Kun yhdistetään ruokavalio ja liikunta, tämä menettely voi todella auttaa normalisoimaan painoa. Uskotaan, että hieronta auttaa kehoa pääsemään eroon myrkkyjä. Parantaa tämä vaikutus on hyödyllinen heti istunnon juoda lasillinen vettä. Säännöllinen itsestään hieronta parantaa immuunijärjestelmää ja sillä on myönteinen vaikutus yleiseen terveyteen. Hyöty tämän yksinkertaisen menettelyn valtava. Vaikka lista vasta-aiheita sen täytäntöönpanoa on minimaalinen. Muista käydä asiantuntijan mahdollisuudesta hieronta raskauden aikana tai kroonisten tautien pahenemisesta.
Yleisiä virheitä joukossa tulokkaita
Alkuvaiheessa dating harjalla hieronta, monet naiset eivät uskalla hieroa sitä kuivalle iholle ja hakevat mieluummin erilaisia voiteita, öljyjä. Silmämääräinen tarkastus tahansa harjakset tuntuu liian kova ja karkea. Mutta uskokaa minua, se on tarpeen vain koskettaa hieronnasta ihoa työkalu, kaikki pelot. Märkä ja kosteuttavat ihoa ennen kosmeettisten valmisteiden tällainen altistus on ehdottomasti kielletty. Muutoin voi olla täynnä epämiellyttäviä seurauksia. Säännöllinen "märkä" iho hieronta voi laukaista ryppyjä ja venyttää markkaa. Jälkeen hieronta istunto, heti käydä suihkussa. Tämä hygieeninen menettely auttaa pestä pois kaikki kuoritut hiukkaset ja rauhoittaa ihoa. On myös tärkeää lopussa menettelyn käyttää valoa kosteusvoidetta tai selluliittia kerma. Et voi käyttää rasva- työkaluja. Jos unohdat voidetta, se voi aiheuttaa ärsytystä. Alussa tietenkin hieronta, kun tilaisuuksia järjestetään päivittäin, ei ole tarpeen käyttää ylimääräisiä pensaikot ja ankara hankaustyynyillä ottaen suihkussa.
Palautetta, jotka ovat yrittäneet tehdä "kuiva" self-hieronta
Lukiessaan kuvauksen hieronta harja, on vaikea uskoa, että tällainen yksinkertainen toimenpide voidaan verrata tuloksiin kalliita ammattikäyttöön hemmottelua. Joten miksi ei kokeilla tätä tekniikkaa itse? Hieronta kuivaharjapuhdistus arvostelua usein todella innostunut. Foorumeilla tytöt keuliminen tulos liittyvien menettelyjen yhteydessä eikä väsy neuvoja kokeilla tätä menetelmää ystävilleen. Todellakin, kuivalla harjalla hieronta selluliittia - se on hyvin yksinkertainen toimenpide, jossa otetaan minuuttia. Menestyksekkään toteuttamisen itsensä hieronta ei vaadi erityisiä tietoja ja taitoja. Koko menettely (myös suihkussa ja soveltamalla voide) kestää korkeintaan 20 minuuttia. Rakastaja "kuiva" hieronta on sanonut, että tärkeintä - älä ole laiska. Säännöllisessä käytössä harjan tulevat olemaan huomattavia muutoksia. Mielenkiintoista, tänään, monet kauneushoitolat tarjoavat hoitoja kuivaharjausta kursseja. Mutta tässä kauniissa Englanti-kielen nimeä piilottaa kaikki samaa harjaa hieronta. Onko järkevää maksaa enemmän? Tytöt, yrittää kotiin, ja hieronta salit, sanovat täsmälleen sama vaikutus.
kielteisiä arvioita
Yllätyt, mutta eivät kaikki tytöt ovat onnellisia vaikutus johdettu hieronta, kuivalla harjalla. Jotkut kauniimpi sukupuoli, kokeile tätä menetelmää itse, valittavat ärsytystä. Muut naisten sanoa, että he kokevat epämukavuutta altistuessaan harja iholla. Miksi kuivalla harjalla hieronta kielteisiä arvioita? Useimmiten tyytymättömiä menettelyn naisia, jotka eivät noudata kaikkia suosituksia sen moitteettoman täytäntöönpanon. Jos alkaa tehdä hierontaa hyvin harjaa, luultavasti tuntuu epämukavalta. Se on myös suuri riski ihovaurioita ja ulkonäkö ärsytystä. Siirryn todellinen arvosteluja, huomaat että kuivalla harjalla hieronta laihtumiseen samaa ei aina auta. Jos et noudata ruokavaliota eivätkä harrastaa urheilua, olet todennäköisesti laihtua. Tahansa hieronta - se on lisäkeino korjausta eikä tärkein.
Onko mahdollista tehdä kasvojen hieronta harjalla?
Fanit tämä menetelmä on kuin kysyisi, onko mahdollista suorittaa tämän menettelyn kasvoille. Itse asiassa se on mahdollista, tärkeintä - valita oikea hieronta lisävaruste. Kohtaamaan kätevintä käyttää pieniä pyöreitä harjalla. Etusija annetaan tuotteen pehmeällä harjalla. Kasvojen hieronta suoritetaan suunnassa alhaalta ylöspäin. Perusliikkeen - valoa silitti. Poskien voidaan hieroa siirtämällä harjaspää ympyrä. Älä paina liikaa iholla ja älä venytä sitä. Aikana hierontaa varo koskemasta silmiä ympäröivä alue. Milloin tahansa epämiellyttäviä tuntemuksia menettely on lopetettava välittömästi. Yleisiä suosituksia hieronta kasvot ovat samat kuin kehossa. Hieronta tulee olla puhdas, kuiva iho. Kun menettely on pestä miedolla pesuaineliuoksella. Viimeinen vaihe - soveltamalla kosteusvoidetta.
Arviot kasvojen hieronta
Iho "kuiva" harjalla hieronta on hyödyllinen kiinteyttävä ja kehon hoidot. Koskettaa harjakset poistaa kuolleita hiukkaset ja vilkastuttaa verenkiertoa yläkerroksissa iho. Seurauksena altistumisesta ihon luonnollisesti nuorentaa, siitä tulee todella terve ja säteilevä. Mitä he sanovat kasvojen hieronta kuivalla harjalla tyttöä, jotka ovat jo kokeillut sitä? Tämä menettely on hyvin samanlainen kuin yksinkertaisuutensa vuoksi. Tarpeeksi ennen aamun pesua Taputtele kasvot harjalla - ja voit nauttia muutaman tunnin luonnollisen punastumaan. Säännöllisesti suorituskyky hieronta voi auttaa pääsemään eroon ryppyjä, parantaa kasvojen ääriviivat. Aivan kuten tapauksessa hieronta, ovat tyytymättömiä, jotka t ihoa liikaa. Henkilö, joka tarvitsee herkkä puhdistuksen. kauneus asiantuntijat eivät suosittele hieronta ihoa push ja aktiivisesti hieroa. Tämä menettely ei ehkä sovi omistajille erittäin kuivalle ja herkälle iholle. Jos et noudata kaikkia sääntöjä hieronta, mutta siitä huolimatta on jatkuvaa ärsytystä, pitäisi lopettaa istuntoja. Kokeile muita, anteeksiantava, hieronta tekniikoita, ja varmasti löytyy yksi, joka sopii paremmin kuin toiset.