Taulukko leipää yksiköt Diabetes Tyypin 1: Mitä voi ja mitä ei!

Tänään, liioittelematta, diabetesta - se ei ole vain sairaus, vaan elämäntapa. Ajankohtaista diagnoosi ja yhteisiä ponnistuksia sekä lääkärin ja potilaan, se on aivan helppo toteuttaa ehkäisyyn komplikaatioita, taudeista mahdollisimman varhain ja tehokkaasti kompensoida sitä. Pääpaino potilaiden ja hoitoon asiantuntijoita tässä patologian pyritään korjaus ja normalisoituminen plasman glukoosipitoisuus. Siten perus- ja tehokkain tapa saavuttaa positiivinen tulos on ylläpitää ruokavalion ja normalzatsiya ruokavalio.

Perusperiaatteita järkevä ja oikea ravinto diabeteksessa ensimmäistä tyyppiä

Kun diabetes ravitsemus olisi oltava tasapainossa, säännöllinen, murto, täydelliset ja täyttävät seuraavat periaatteet: hiilihydraatteja päivän aikana olisi jaettava siten, että suurin osa niistä oli aamiainen ja lounas; hyväksyttävää jätä aterioita; ja kasvua oli liikuntaa on lisättävä ja hiilihydraattien määrä ruokavaliossa; on oltava läsnä ruokavaliossa rasvan; tasaisesti jakaa leipää yhtenäisyyden kaikista aterioista; olisi täysin luopua alkoholi.

leipä yksiköt

Kaikilla potilailla, joilla on diabetes, etenkin toisen tyypin, on tarpeen valvoa määrä hiilihydraatteja. Laskennan helpottamiseksi on perustettu ja yksi yhtenäinen laskennan toimenpide nimetty Leipä yksikkö (BU). Yhdessä tällaisessa yksikössä sisältää kymmenen vaille kaksitoista grammaa hiilihydraatteja. Johtuen leipää yksiköt voidaan laskea tarvitsemaa hiilihydraattien määrää käytettäväksi erilaisten dieettituotteissani. Tällaiset laskelmat ovat kätevä ja yksinkertainen potilaille itselleen.

Taulukko leipää yksiköt tyypin 1 diabeetikoilla

Kuvassa taulukkomuodossa tiedot peruselintarvikkeiden ja lukumäärä leivän yksiköiden niitä.

Yksi leivälle (paksuus, joka on vain yksi senttimetri), riippumatta siitä, josta se on valmistettu jauhoja, se sisältää vain yhden viljan yksikkö. Petollisia, ja se voi tuntua, että keksejä ovat ruokavalion, koska ne ovat edelleen leipää (vaikka kuivattu), jolla on sama määrä edellä mainitussa yksiköitä. Tämä seikka aiheuttaa pakollinen valvonta elintarvikkeiden kulutus.

Taulukko leipää yksiköt diabeetikoille tyypin 1 sisältää luettelon kaikista tarvittavista tuotteista täysravinto. Laskettaessa leivän yksiköiden lääkärit eivät velvoita punnita kunkin tuotteen - on hyväksyttävä käyttöön mittalusikallista, kupit ja lasit.

Tärkeä ja mielenkiintoinen seikka on se, että yli velliä imeytyvät nopeammin kuin paksu. Tämä ominaisuus auttaa nopeammin vaikutusta verensokeria. Esimerkiksi, jos potilas diabetes lisäsi plasman glukoositasojen, etusija on antaa mureneva puuroa, kun taas hypoglykeeminen todetaan - neste, kuten suurimot.
Taulukko leipää yksiköt diabeetikoille tyypin 1 kiinnitetään erityistä huomiota tällaisia yhteisiä elintarvikkeita kuten perunaa. Tämä juuri on hyvin korkea pitoisuus hiilihydraatteja, sekä sen "lähisukulainen" maa-artisokka, hyötyosuutta, joka on suoraan riippuvainen menetelmä niiden valmistamiseksi. Joten, perunamuusia huomattavasti nopeampi lisää glukoosin pitoisuus verenkierrossa kuin perunat keitetään ihonsa. Jäljellä juuret eivät vaadi tiukkaa valvontaa ja laskemalla ne määrät näitä yksiköitä, koska ne ovat täysin vailla sokereiden tai niiden pitoisuus on vähäinen (ks. Taulukko leipää yksiköt tyypin 1 diabeetikoilla).

Kurpitsan ja punajuuren ovat edullisimpia syöminen vihanneksia, koska se sisältyy yhden yksikön pala koko 200 g Mutta useimmat runsaasti hiilihydraatteja on viinirypäleitä marja. Vain 70 grammaa sisältää 1 HEH. Siksi se on useimmiten käytetään hypoglykeemisen valtiot nopeasti nostaa plasmaglukoosikonsentraation.

Se voi tuntua oudolta, että pöydän leipää yksiköitä diabeetikoille tyypin 1 muna, kalaa, lihaa ja juustoa ei sisällä lainkaan. Mutta tämä ei ole virhe. Nämä tuotteet eivät vaikuta plasman glukoosin ja sitä voidaan käyttää ilman tarpeetonta pelkoa.

Taulukko leipää yksiköt tyypin 1 diabeetikoilla

Kuvaa ilmoittanut edellä peruselintarvikkeiden on järjestetty eräänlainen "ruokaa" pyramidin, jotka antavat selvän käsityksen siitä, miten tärkeää on valvoa leivän yksiköiden tiettyä tuotetta.

johtopäätös

Vuonna diabetes, yhdessä tavanomaisten hoito huumeita on ensiarvoisen tärkeää ja oikea ravinto. Yksinkertaistamiseksi laskenta hiilihydraatteja kulutetaan potilaiden ruokavaliosta kuvattuja yksiköitä käytetään. Tietoa niiden sisällöstä tietyn määrän ruokaa mahdollistaa helposti seurata ruokavalion ja muodostavat tämän itse sairautta.

Nyt tiedät, että on taulukko leipää yksiköiden diabeetikoille tyypin 1. Hänen ansiostaan voit nopeasti ja tarkasti laskea määrä ruokaa tarvitaan pitämään verensokeri ja tarvittavassa määrin.