Tupakoinnin ehkäisemisestä. Vaikutus tupakoinnin kehoon

Nikotiiniriippuvuuden - ongelma, joka kiusaa ihmiskuntaa huomattavasti yli vuosikymmenen. Äskettäin on erityisen akuutti, sillä tiedon välittäminen, kuten mainonta, tapahtuu salamannopeasti, ja onnistuneen markkinoinnin siirtyy johtaa piilotettu savukkeen mainontaa kirjoja, lehtiä ja teokset elokuva.

Ettei tupakointi

Ensi silmäyksellä tämä kysymys saattaa tuntua hyvin mitättömiä, koska mikä tahansa keskimääräinen opiskelija voi sanoa, että tämä termi merkitsee säännöllistä käyttöä tuotteiden tupakkateollisuuden. Kuitenkin, jos ajattelee sitä, tämä tapa on joitakin ominaisuuksia, jotka tekevät siitä ainutlaatuisen ja jopa vakavampi kuin mikään muu.

Tässä muutamia ominaisuuksia tämä paha tapa, niin yleisiä nykyajan ihmiskunnan.

Myytti fyysisen mielihyvän

Ensinnäkin on huomattava, että tupakointi ei tee henkilö mitään hauskaa. Kumpikaan tupakoitsija Maa-planeetalla ei tarkoita sitä, että hän todella pitää makua tai hajua savukkeita.

Edes se, että tupakointi provosoi terävä kaventuminen verisuonia ja välittömästi stimuloi aivoja, ei voi kutsua ilo, koska elimistö on shokki.

Muutama sana ilo psykologisen

Valtaosa tupakoitsijoista perustelevat heikkous saamista tyydyttävällä toisenlaista. Sanamuoto tässä tapauksessa voi olla erilainen, mutta kaikki lopulta kuihtuu yhden näkökohdan. Jotkut sanovat, että savu kuluttaa aikaa, kun taas toiset - tukahduttamista stressin, toiset - lisäämään itseluottamusta. Jos ajattelee kaikkia näitä selityksiä voidaan vähentää hyväksyntää vastaanottamisesta joidenkin psykologinen nautintoa.

Koska kaikki tupakoitsijat ovat hyvin tietoisia siitä, miten tuhoisia voi olla vaikutuksia tupakoinnin savukkeita, joka kerta menettelyä ns stressin vähentäminen provosoi todellisuudessa uusi isku kehon. Vaikka tiettynä ajankohtana henkilö ei ajattele vaaroista sitoutuneet toimintaan hänen muistokseen on jo tiedot, johon aktiivisesti sisäänkäyntien alitajuntaan. Siten edes tajuamatta sitä, kun mies itse tupakoinnin itse ohjelmia korostaa.

Mitä lääkettä

Lääketieteelliseltä kannalta pitkään osoittautui vahingollisuudesta tällaisen harmittomat tottumukset: tukos verisuonten stimulaation syöpien heikkeneminen keskushermostoon, angina, provokaatio sairauksien ruoansulatuskanavan - se on vain kaikkein ilmeisin ja usein havaittavissa seurauksia.

Huonokuntoiset hampaat, jotka kärsivät verenkiertoelimistön keuhkot tupakoitsijan, kuva joka näkyy useimmissa pakkausten tupakkatuotteiden myydään alueella Venäjän ja Ukrainan, Britanniassa ja muissa maissa tämä psykologista jännitystä vain kasvaa.

Älä myöskään unohtaa kaikki, näennäisesti triviaaleja asioita: epämiellyttävä haju, joka sitten häiritsee tupakoija ovat yhteiskunnalliset tuomitsemista, joka ennemmin tai myöhemmin on kohdattava. Jopa jälkiä alkeis hartsin sormien aiheuttaa elimistössä tunnevireyteen. Siten mitään psykologista mielihyvää yksinkertaisesti ei voida pitää.

Selkeä tietoisuus haitallisuus

Tämä aihe on jo koskettanut, mutta nyt se on kiinnitettävä erityistä huomiota ja harkintaa hieman eri näkökulmasta. Jokainen tupakoitsija on täysin tietoinen siitä, että toimet johon he ovat syyllistyneet, vahingoittaa kehon, mutta ei silti anna periksi tapana. Syöpä ja tupakointi liittyy mukaan ehdoton enemmistö lääkäreistä, tämä suhde on jatkuvasti esitetty, mutta edes tietämättä vaara, ihmiset eivät lopeta tupakointia. Lisäksi valtaosa tunnustaa läsnäolon keuhkosyövän vain saada ulos kaapista piirretään savukkeita.

Näin voimme sanoa, että jopa suurta ymmärrystä riippuvuus ei auta taistelussa hänen kanssaan. Ehkä syy on asteittainen haittaa. Ongelmana on, että vaikutus tupakoinnin keho on lähes mahdotonta jäljittää - niin vähitellen paheneva tilansa. Jos huume- tai alkoholiriippuvuus aiheuttaa kun lopettamisesta kipua, mutta kaiken kaikkiaan erittäin asetus vaikuttaa ihmisen muodossa, se näyttää olevan tupakoinnin niiden taustalla täysin vaarattomia.

Alkuperä tupakoinnin

Jos katsomme historiaa tämän "tauti" ihmiskunnan, voit nähdä, että ulkonäkö savukkeita joudumme intiaaneja. Heistä tuli ensimmäinen tupakan lehdet kääritty olkia tai muita materiaaleja legkogoryaschie. On huomattava, että aluksi tupakointi kokonaan ollut tapa pitää hauskaa, koska yleisesti uskotaan nykymaailmassa. Ensinnäkin tupakoitsijat eivät jahtasi saavuttamiseksi tietty status. Tupakointi sekä käytön kokan puutuotteiden, on suoraan sidoksissa rituaali. Amerikkalaiset antoi tämän toiminnan täysin eri merkitys, mikä selviää tänään.

Seuraukset tupakointi ei ole alun perin tutkittu, joten ensimmäinen mekaaniset laitteet, käyttöön vuonna 1880, laita tuotannon kuljettimelle, jonka jälkeen muoti näille tuotteille on levinnyt ympäri maailmaa. Tässä tapauksessa on välttämätöntä puhua muoti, arvovaltaa tästä tavasta, jota viljellään yhteiskunnassa. Tilanne saavuttanut pisteen, että tupakointi suositellaan lääketieteellisiin tarkoituksiin. Useimmiten tällainen antamien neuvojen neurologit ja psykoanalyytikot.

Tupakoinnin ehkäisemisestä ennen vuosisadan ihmiskunta tuntui täysin hyödytön, ajanhukkaa. Lisäksi negatiivinen vaikutus tuotteen käytön rungossa ei ollut vielä lopullisesti todistettu.

Muoti savukkeiden

Jos aluksi nikotiinin käyttöä tuotteet on etuoikeus miehen puolet maailman väestöstä, siis vuodesta 1920, tämä tapa on levinnyt naisten keskuudessa. Se on tältä ajalta, tupakointi on kasvanut uskomattomalla nopeudella ympäri maailmaa. On huomionarvoista, että se on laajalti käytetty savukkeita, eikä sikareita tai piippuja, Yhtiöllä on johtava asema aikaisemmin. Putki pidetään merkkinä aristokratian, mutta niin helppo antaa kannan tupakan kääritty pehmopaperin.

Ehkäisy alkoholin ja tupakoinnin 20s oli täysin hyödytön. Lisäksi tällaiset tapahtumat voidaan pitää eräänlaisena harhaoppia. Ihmiskunta oli liian kiehtonut tämä ilmiö, se tuntui hienostunut ylellisyyttä kuunnella järjen ääni, joka kuitenkin pitkälti hiljaa tässä suhteessa.

Menetelmät tupakoinnin torjumiseksi

Tänään, toisin kuin aiemmin kuvattu hetkellä ongelma on tupakoinnin aiheuttamia, on tullut paljon selvempää ja siksi ihmiset alkoivat aktiivisesti miettiä keinoja sen torjumiseksi. Syöpä ja tupakointi tietoisuudessa nykyihmisen - asiat ovat melko liittyvät, joka usein johtaa ystäville savukkeiden päätös luopua tämä paha tapa.

Lähes jokainen alkaa täydellinen ja äkillisiä tupakoinnin lopettamiseen, joka usein, mutta ei aina, päättyy epäonnistumiseen. Asia on, että tämä lähestymistapa ihminen itse ohjelmista, joita on vaikea muuttaa elämäntapaa, ja tällainen toiminta vaatii varmasti uskomattoman volitional kustannuksia.

Tässä suhteessa organisaatioiden, kuten terveysministeriön alkoi suorittaa erilaisia ehkäiseviä toimenpiteitä. Tupakoitsijan keuhkot, kuvia joista täyttyivät jokaisessa tupakoinnin vastaiset pamfletti, voi toimia elävä esimerkki kampanjan. Viime vuosina valtava määrä erityisiä sosiaalisia mainoksia, joiden tarkoituksena on osoittaa haitallisuutta tapana.

Osoitettava kunnioitusta, viime vuosikymmeninä on aktiivisesti tehty ja toimenpiteet, joilla estetään tupakoinnin: kaikenlaisia tapahtumia, konferensseja, flash mob, ja enemmän. Yleisö on tullut aktiivisesti saavuttavat tarvetta luopua tapana.

erikois- kirjallisuus

Tämä ilmiö on yleisin Amerikassa, jossa se on yleisesti hyväksytty kirjoittamaan ns hallinta tiettyihin elämäntilanteisiin. Tietenkin puhelu kamppailla paha tapa on herättänyt aallon tutkimusjulkaisujen ja erityisiä ohjelmia, joiden tarkoituksena on auttaa tupakoitsijoita ongelman ratkaisemiseksi.

Tunnetuin tekijä tällaista kirjallisuutta maailmasta on tullut, epäilemättä, Allen Carr, kirjoittaja "Helppo tapa lopettaa tupakointi." Tupakoinnin ehkäisemisestä kirjassa ei ole erityisen julkisuutta, mutta se esitettiin ilmoitetut tiedot otsikossa. Luonnollisesti työ tuli heti suosittu, lentävät pois hyllyiltä muutamassa tunnissa.

Jos yksi tarkastellaan kirjallisuudessa tällainen, voidaan päätellä, että kaikki se on rakennettu tietyn kaavan: se kuvaa parhaiten käsittelytapoja jo olemassa olevaan ongelmaan. On kuitenkin olemassa tekijöitä, jotka pyrkivät estämään sen, mutta tämä tieto sisältyy useimmissa kirjallisuudessa terveellistä elämäntapaa, eikä suoraan torjuntaan nikotiiniriippuvuuden maapallon väestön terveyden suojelemiseksi.

Kouluttaminen nuori sukupolvi

Toimenpiteet tupakoinnin ehkäisemisestä aktiivisesti toteuttaa kouluissa ja yliopistoissa ympäri maailmaa. Periaatteessa tällainen valvontamenetelmiä esiintyä kahdessa muodossa: osa opetussuunnitelmaa ja yksilön konferensseja ja seminaareja. Ensimmäisessä tapauksessa erityisiä kuria lapsuudesta esitellä edut terveellistä elämäntapaa. Lapset jäsennellysti antaa selkeän käsityksen aiheuttamia haittoja tupakoinnin ihmiskehoon.

Toisessa tapauksessa yksittäinen tapahtuma, jossa kutsuttu alan asiantuntijoita lääketieteen, psykologian ja sosiologian, jotka osoittavat selvästi kasvaa maailman väestöstä pahanlaatuinen tästä tavasta pidetään useammin, jolloin muodostuu maailmankuva, jossa tupakointi on puhtaasti negatiivinen.

Tietenkin puhumme ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, emme saa unohtaa kommunikoi vanhempia, koska ne ovat Ylin vastuu lapsen prosessin muodostumista hänen persoonallisuutensa. Tupakoinnin ehkäisemisestä, keskustelu tästä aiheesta olisi toteutettava ensisijaisesti kotona, henkilökohtainen ilmapiiri, jossa lapsi tuntuu mahdollisimman mukava. Lisäksi useimmat tutkijat väittävät, että paras varotoimenpide on luopua tapana vanhempien.

turvautua

Auttaa taistelussa, ja joskus estää sen, auttaa alan ammattilainen. tupakoinnin ehkäisyohjelman, jokaisella on tietenkin omat, ja joskus yksilöllisesti räätälöity asiakkaalle. Useimmiten se edellyttää erityisiä testejä, kulkee testit, tulosten odottaminen tiettyjen tutkimuksissa, mutta lopulta tupakoitsija, joka haluaa "tie", saa oman järjestelmän menetelmiä torjua nikotiiniriippuvuuden.

radikaaleja toimenpiteitä

Tapauksissa, joissa ehkäisy tupakoinnin ei auta, monet tulevat käyttöön radikaaleja toimenpiteitä: ehdotus, hypnoosi, koodaus. Tällainen torjuntakeinoja riippuvuus usein voidaan kutsua tehokkaita, mutta ne ovat erittäin aggressiivisia kehoa, ja pienintäkään häiriöitä voi aiheuttaa odottamattomia ja joskus vakavia seurauksia.

Yksinkertaisin menetelmin taistelu

Harvat ihmiset ajattelevat, että hylätä tällaiset ongelmat eivät tarvitse hakea ulkopuolista apua. Kuten tupakoinnin torjunnassa ei aiheuta fyysistä epämukavuutta, jos ei oteta huomioon suun kuivuminen, yskä ja vapina käsissä, jonka syytä on usko pakollisesta sulkemisesta vaikeus, kaikki mitä tarvitaan - tekemään sisäinen päätös. Kun muodostunut selkeää kantaa tarpeesta antaa, voit päättää tarvitaanko lisätoimenpiteitä. Jos tehdään tupakoinnin ehkäisyn, muistio voidaan huomattavasti yksinkertaistaa tehtävää. Tiedot tässä tapauksessa olisi kerättävä mahdollisimman tilava, mutta samalla tiivis. Tämän pitäisi olla muistutus päätavoitteista ja tavoitteet suunniteltujen toimien, tulee jatkuva motivaatio.

Muuten, tällainen tekniikka usein käytetään sairaaloissa ja hoitokodeissa, eikä vain osalta tupakointi - alkoholin, huumeriippuvuus kilpailevat suunnilleen samalla tavalla. Kumma kyllä, se ei toimi: tupakoinnin ehkäisy, muistio, jossa edelleen aktivoituna, toimii tehokkaammin kuin ilman sitä.