Eye-timantti tai miten säilyttää näön pitkään

Päiväkausia meihin laskeutua kulkua visuaalisen informaation että silmät tarvitsevat aikaa omaksua. Joten paras, mitä voimme tehdä säilyttämään valppautta, joten se on tarkkailla muutamia yksinkertaisia sääntöjä. Joten, mitä sinun tarvitsee tietää niistä, jotka ovat päättäneet kysyä, miten säilyttää visio:

1. Anna silmillesi rankan visuaalinen teos lyhyt tauko, jonka aikana voit tehdä harjoituksia silmille. Tämä on hyvä ehkäisy akkommodaatiospasmiin, jossa jatkumista jota voidaan merkittävästi vähentää näöntarkkuuden. On monia tekniikoita vähentämiseksi, jota ei pidä unohtaa. Systemaattinen silmä harjoitus tekee kysymys siitä, kuinka säilyttää visio, merkityksetön. Jos ei ole aikaa tehdä harjoituksia silmät, ja nähdä silti haluavat hyvää, on mahdollista yrittää käyttää fenyyliefriinin lääkkeitä, mutta vasta erikoislääkärin.

2. Tiheä räpyttely palauttaa prekornealnuyu silmä filmi, joka on usein häiritsee pitkä nemiganiya. Tämä suoritetaan ylläpitohuolto yhä tärkeämpää kuivan silmän oireyhtymä (CCV). Pitkä nykyisten SSG, voi aiheuttaa paitsi jatkuvaa epämukavuutta, mutta suuria muutoksia, silmän sarveiskalvon - kseroosin ja keratopatiaa. SSG kehittäminen on tärkeä rooli ympäristötekijöiden muodossa ilmastointilaitteet usein käytettyjä hiustenkuivaaja, savua, käyttää erilaisia aerosolit, koko kaasupitoisuuden ilmaa, ja se on syytä huomata, ettei vitamiinin saanti, riittämätön slezoprodutsiruyuschey oman järjestelmän väärinkäyttöön piilolinssejä. Ja miten säilyttää visio tällaisissa vaikeissa olosuhteissa? Kun ensimmäiset oireet CCV pitäisi ostaa huumeita keinokyyneleet, joka monenlaisia esitetty lääkemarkkinoilla.

3. osoittamaan mitään liikunnallista aktiivisuutta, osallistua istuntoihin hieronta, erityisesti kohdunkaulan alueella, jotka stimuloivat verenkiertoa ja näin ollen valta elin vision.

4. Useimmat käy ulkona, minimoida huonoja tapoja. Erityisesti tupakointi johtaa häiriöitä mikroverenkiertoa verkkokalvolla, mikä vaikuttaa haitallisesti valoreseptoriin ravitsemus.

5. Serving käyttökelpoisia silmän vitamiineja ja hivenaineita, B6, B12, B1, E, D ja Ca. Miten pelastaa näön avulla näiden aineiden? Hyvin yksinkertaisesti, on tarpeen sisällyttää ne päivittäiseen ruokavalioon. Ne ovat monissa elintarvikkeissa ja vitamiini kompleksit. Erityinen paikka nykyaikaisessa silmätautien annetaan niin ainutlaatuinen ainetta luteiinia ja zeaxanthin. Tämä on erittäin hyvä ehkäisy ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma ja harmaakaihi.

6. Vältä vilustuminen, flunssa, poskiontelotulehdus, karies, jotka toimivat lähteinä silmäsairauksia, mikä johtaa näön menetykseen. Nimittäin ehkäisyä ja kuntoutusta krooninen pesäkkeitä avustavien tärkeästä asiasta: miten säilyttää visio.

7. Ja viimeinen, se on joskus tarpeen vastaanotolla klo silmälääkärille. Tämä on erityisen tärkeää Kun 35 vuotta sairauksissa, kuten glaukooma, ilmenee usein, kun voittaa tämän ikärajaa. Lääke on avuton sen hoidossa kardinaali. Siksi paras aika tunnistaa sen mahdollisimman aikaisessa vaiheessa, että hoito aloitetaan pelastaa esineen visio.

Onko mahdollista parantaa visio näinä päivinä, kun se oli alun perin vähentää? Vastaus tähän kysymykseen oftalmologeille antavat hyvin optimistinen. Jos potilaalla on taitekerroin näön heikkeneminen, joka pitkään ei edennyt, sitten 20 vuotta, hän voisi hyvinkin varaa taittuminen laser leikkaus, korjata ja palauttaa visio.