Heel kipu kävelyä

Päivän aikana voimme kokea paljon epämukavuutta. Usein henkilö on epämukava syystä, että se sattuu häntä kävelemään. Monet ihmiset kääntyvät traumatologiksi syystä, että he kokevat jatkuvasti kipua kantapään ollessa kävelyä.

Useissa tekijöissä voi olla syy tässä tapauksessa. Tämä ja epämiellyttävä kengät, maissi ja nivelet sekä kaikki fyysiset vauriot. Monissa tapauksissa kipu kantapäässä ilmenee johtuen jänteen tulehduksesta. Voit tarkkailla niitä fasciitilla, nivelreumassa. Joskus kipu kantapäässä kävellessä aiheuttaa kantapään työntämistä.

Kalkanuksen sormien pohjaan on erityinen istukan kiinnitys. Se tarjoaa vakautta ja suojaa myös luun rakennetta. Ylikuormitettaessa kiinnitys on venytetty. Tämä aiheuttaa sen kuitujen tulehdusta. Ajan myötä he alkavat repeytyä. Tästä syystä kipu tapahtuu kävelyä. Kalkanelevy saattaa ilmetä.

Yleisesti huomataan, että tämä ylikuormitus usein häiritsee potilaita, joilla on litteät jalat. Se voi myös näkyä johtuen jalan korkeasta kaaresta, liian kireästä Achilles-jänteestä, joka on pitkäkestoinen yhdessä paikassa.

Kipu kantapään kohdalla on erityisen vahva aamulla, kun jalka on ollut levossa pitkään. Hän huolehtii joistakin ihmisistä iltaisin, kun hänen jalkojensa kohdalla oli paljon stressiä. Kipu kantapäässä, kun kävelet usein mukana punoitusta tai turvotusta kyseisellä alueella.

Tällaista tautia kuin fasciitis voi diagnosoida ultraäänellä, erilaisilla laboratoriotesteillä, röntgentutkimuksella. Kaikki edellä mainitut tekijät auttavat poistamaan sairaudet, kuten nivelreuma, mononeuritis, osteomyeliitti. Tutkimus auttaa myös poistamaan kasvaimia.

Hoidossa on noudatettava hygieenisiä toimenpiteitä ja myös varmistettava, että jalka ei ole ylikuormitettu. Joissakin tapauksissa lääkärit suosittelevat potilaiden laihtumista.

Niinä hetkinä, jolloin kallon kipu kävelyn aikana pahenee, on mahdollista poistaa oireita jäähieronnan avulla. Miten se tehdään? Ota vain jään pala ja aja niitä jonkin aikaa vaurioiden alueella. Myös hierontaan ei ole mahdollista käyttää jäätä, vaan säiliö, jossa kylmää vettä kerätään.

Kirurgi tai reumatologi voi määrätä erikoisvoimistelu, joka auttaa lievittämään Achilles-jänteitä sekä bändiä. Tämä voimistelu auttaa kehittämään jalka ja alavartalo. Kipu kantapäässä kävelemällä, jota käsitellään eri tavoin, voidaan eliminoida lämpimillä kylvillä merisuolalla. Millä tavalla? Yksinkertaisesti se parantaa verenkiertoa ja auttaa rentoutumaan jalka.

On olemassa tiettyjä harjoituksia, jotka auttavat eroon epämiellyttävistä tunneista jaloissa. Aluksi istu tuoliin ja laita pyyhe edessäsi. Vedä särkynyt jalka eteenpäin ja vedä pyyhe itseäsi kohti. Tämän harjoituksen monimutkaisuuden lisäämiseksi voit käyttää raskaan esineen, joka on sijoitettu pyyheen reunaan. Älä ylikuormita itseäsi - riittää monta toistoa päivässä.

Jokapäiväiseen kulutukseen on parasta käyttää kenkiä, joilla on laaja kantapää ja vakaa kantta. Sopii parhaiten ortopedisiin kenkiin. Voit myös käyttää urheilujalkineita. Yöllä voit laittaa jalkasi erityislaitteita. Joka tukee jalkaa.

Joissakin tapauksissa vain anti-inflammatoriset lääkkeet voivat auttaa. Lääkärit voivat määrätä infiltraatiota kortikosteroidien, kuten myös anestesia-aineiden, kanssa.

Kipu kallistuessa kävelyn aikana ei voi hidastua jopa yhden vuoden jatkuvan hoidon jälkeen. Tällaisissa tapauksissa on välttämätöntä turvautua kirurgiseen toimenpiteeseen. Sen avulla voit vapauttaa paketin tarpeettomilta kuormilta.