Hiihtovälineiden hiihto

Alppihiihto on talviurheilun. On olemassa useita erilaisia talviurheilulajeja, kuten New School, Giant Slalom, pujottelu vuori hiihto, hiihto akrobatiaa ja Moguli. Myös erilaisia hiihto, mutta aloittaa on oppia ratsastamaan juuri heille.

hiihtovälineiden hiihto alkaa yleensä laskurin. Tämä on mitä on tarpeen ensinnäkin. Kun oikea teline paino jaetaan tasaisesti, jalat pitää sijoittaa eri puolille ja taivuta polvet, kädet, ja rentoutua hieman koukussa kyynärpäät, takana tulee olla suorat ja pää hieman koholla. Myös luulette pitäisi mennä eteenpäin. Tässä asennossa saat hallita kehon ajon.

Myös luistelu laitteet hiihto sisältää seuraavassa hetkessä. Kun olet oppinut seisomaan suksilla, on tarpeen oppia laskevan. Muista, että kukaan ei ole immuuni tästä. Mutta se on parempi, jos opit tehdä se oikein. Oppimalla tämä, voit varoittaa itsensä erilaisia vammoja. Siinä tapauksessa koet väistämättä laskee, on parempi laskea niin kuin haluat, pikemminkin kuin se tapahtuu. Jos et kuulu, kannattaa venyttää lihaksia, niin et syö pois. Paras vaihtoehto on syksyllä tilanne, kun makaa rintaan, suorat lahkeet. Joten voit suojautua polvivamma. Ja muista pitää mielessä, että vaikka et voi saada ylös rullausta missään tapauksessa. Ei seuraa tätä neuvoa ihmiset usein saavat suuren määrän vammoja. Huolehtivat myös kädet syksyllä. Älä vedä niitä sivuun, jossa tapaus. Ei ole tarpeen rastopyrivat sormia, muuten ansaita murtumia tai nyrjähdyksiä. Olisi parempi, jos pakkaamaan nyrkki. Jos et voi heti suorittavat kuulu oikeus älä huoli, ajoissa opit tämän.

hiihtovälineet hiihtohissi ja koostuu taitoa vuorella. Menossa ylös, sinun tulee sijoittaa kohtisuoraan syksyllä linja sukset ja nojaten keppiä tehdä astinlauta. Jos laittaa sukset poikki, voit lopettaa.

Kiivetä jyrkkää rinnettä, älä unohda syksyllä linja. Tätä linjaa, yksi suurimmista dioja. Jos laittaa sukset poikki, voi pysyä paikallaan, laita sukset pitkin, saat heti mennä. Toki, lopulta tunnet tämän linjan tahansa rinteessä.

Kun käännät tarvetta auttaa itseään avulla tikkuja. Sorvaus, sinun täytyy aloittaa hiihto säästää valokuvia ja takana hieman jäsensi toinen jalka sivulle, sinun täytyy siirtää painoa jalalle ja toimitetaan järjestää toiseen.

Lisää laitteita hiihto myös estämällä vastaanoton. Jarrutettaessa työnnä kantapäät erilleen ja voimakkaasti työnnä sukset lumessa. Älä unohda tasaisesti jakaa painon suksilla.

Muista, jos olet aloittelija, on parasta ensin yrittää ratsastaa lempeä rinteillä.

Miten valita hiihto? Sinun tulisi olla tietoinen siitä, että hiihto ovat seuraavanlaisia:

- kilpasukset (käytetään kilpailuissa);

- turisti hiihto

-Special hiihto

Noviisi, tietenkin, se on parempi käyttää turisti hiihto.

Miten valita pituuden laskettelun? Helpoin tapa valita hiihto pituisia odottavat nähdä, ovatko ne saavat sinut nenää. Jos paino on pienempi kuin normaali - hieman lyhyempi, yli - hieman kovempia. Myös olla varma, että auttaa valitsemaan pituuden hiihto, autat konsultti kaupassa.

hiihtovälineiden hiihto ei ole niin monimutkaista. Ja päivittäisen harjoittelun saat nopeasti oppia ja ymmärtää kaikki perinpohjin tämän talviurheilun. Alppihiihto tuo sinulle ja perheellesi hauskaa ja miellyttäviä hetkiä.