Konfliktien ratkaiseminen

Useimmissa konflikteja, on tärkeää löytää tapa ratkaista ne. Tämä toteamus saattaa tuntua itsestään selvältä, mutta monet ihmiset tukahduttaa vihaansa tai yksinkertaisesti "pärjätä." He ajattelevat, että konfliktien ratkaiseminen - menetelmää luoda muita, joten vain olla hiljaa, jos tyytymätön jotain. Valitettavasti se on epäterveellistä pitkän aikavälin strategia. Toisaalta, ratkaisematon konflikti voi johtaa turhautumiseen ja lisää konflikteja suhdetta. Toisaalta, mikä tärkeintä, että konflikti saattaa itse asiassa olla kielteinen vaikutus ihmisten terveyteen.

Valitettavasti, konfliktien ratkaisemiseen, on joskus hyvin vaikeaa. Sopimaton yritykset voivat todella pahentaa tilannetta.

Tämän välttämiseksi sinun on tiedettävä perustiedot tapoja ratkaista konflikteja.

Ota yhteyttä tunteitaan

Tärkeä osa auttaa ratkaisemaan konfliktitilanteissa on tietoisuutta tunteita ja tuntemuksia. Se voi tuntua, että tunteet pitäisi olla itsestään selvää sinulle, mutta näin ei aina ole. Joskus me tunnemme vihaa tai kaunaa, mutta en tiedä miksi. Muissa tapauksissa uskomme, että toinen henkilö ei tee mitä hän "pitäisi", mutta emme tiedä tarkalleen, mitä haluamme häneltä. Siksi voi olla tehokkaasti yhteyttä omia tunteitaan, ajatuksiaan ja odotuksia.

Hioa kuuntelutaito

Kun se tulee tehokkuutta konfliktien, on tärkeää kyky kuunnella tarkasti toiselle henkilölle. Tiedämme, kuinka voimme tehdä sen aivan yhtä hyödyllistä kuin ymmärtää heidän tunteitaan ja tuntemuksia. On tärkeää ymmärtää konfliktin näkökulmasta toisen henkilön, ei vain omaa, jos haluamme tulla yhteisellä sopimuksella. Itse asiassa pelkkä ymmärrys siitä, mitä kuulet ja ymmärtää - tämä on oikea tapa ratkaista ongelma "pikaista konfliktien ratkaisua."

Valitettavasti aktiivinen kuuntelu - taito, jota kaikki eivät hallussaan. Yleinen harhaluulo on, että ihmiset ajattelevat, että he kuuntelevat, ja itse asiassa heidän mielessään muotoiltu seuraavan vastauksen, kiehuvan ajatuksia itsestäsi, miten väärässä toinen henkilö, jne

Käytännössä vakuuttava viestintä

Kaikki tietävät, että väärin, töykeä huomautuksia voi heittää polttoaineen tuleen ja pahentaa konfliktia. On tärkeää pystyä sanomaan, mikä on välttämätöntä, selkeä ja vakuuttava, mutta ei aggressiivinen, ettei toisen henkilön puolustava. Yksi tehokkaimmista konfliktien ratkaisemisessa tässä suhteessa on käyttää itsehypnoosi strategia, "tunnen ..." (varma, rauhallinen, jne)).

Etsi ratkaisua

Kun ymmärrät näkökulmasta toisen henkilön, ja hän ymmärtää sinun, on aika löytää keinoja ratkaista konflikteja, jotka sopivat molemmille puolille. Joskus on parempi ymmärtää näkökulmasta keskustelukumppani. Tässä tapauksessa yksinkertainen anteeksipyyntö voi saada ihmeitä, ja avoin keskustelu - tuo ihmisiä toisiinsa. Tapauksissa, joissa on ristiriita asiasta, jossa on eroja, on olemassa useita vaihtoehtoja, et voi sopia keskenään, mutta se on mahdollista löytää kompromissi tai keskitie. Tai jos tuntuu enemmän luottaa asiaa ja voi tehdä omia, mutta on ymmärrettävä, että seuraavan kerran täytyy väistyä.

mahdottomuus ratkaiseminen

Jos konflikti kestää liian kauan, on joskus toivottavaa lopettaa kaikki suhteet vastustajan tietyn ajan tai pysyvästi. Väärinkäytösten tapauksessa, esimerkiksi väkivallan uhka - henkilökohtaisen turvallisuuden pitäisi olla etusijalla. Kun kyseessä on perheenjäsen, lisää sitten joitakin rajoituksia, on mahdollista saavuttaa rauhanomaisen rinnakkaiselon. Ystävälliset suhteet (siinä tapauksessa, että konfliktien ratkaiseminen on mahdotonta) on kohtuullista lopettaa viestintään. Joka tapauksessa, vain sinä itse voit päättää parantaa suhde tai edelleen pitää lopettaa ne.