Kylmät jalat ja kädet: syyt ja hoito

Ikuisesti kylmyys - on todellinen ongelma. Joskus se ei pelasta edes käsineet ja lämpimät sukat. Miten lämmölle tai pukeutunut, mutta silti kylmät jalat ja kädet. Syyt tähän "kylmänä" on harvoin vakavasti. Usein toisissa se tuo hymyn - vaikkapa ole lämmin rakkautta. Kuitenkin ei ole mitään paikka vitsejä!

Naiset "tauti"

Noin kolmasosa kauniimpi sukupuoli on ongelmana on kylmyys. Lukuisat tutkimukset ovat vahvistaneet, että lämmönsäätely elimistössä naiset ovat heikompia kuin miehet. Siksi nuoret naiset niin usein kylmät raajat ja varpaat, tuottaa vahvin epämukavuutta.

Tässä tapauksessa se on naiset, kunnianosoitus muoti, rakastaa pukeutua sään - ohut sukkahousut, kevyt saappaita. Käytännöllisempi naiset vetää villasukat. Mutta vaikka näitä temppuja eivät aina suojata kylmältä. Tosiasia on: kylmät jalat ja kädet. Syyt tämä ehto voi liittyä tautiin.

Mieti, mitä patologian usein taustalla tämän ilmiön.

raudanpuuteanemia

Hemoglobiini - on tärkein väline happea. Rauta on tärkeä osa sitä. Puutos aineet rikkoo aineenvaihduntaan sekä energiaa. Tämä malli on havaittu seurauksena aliravitsemukseen, veren menetys, imeytymishäiriö rautaa ruoansulatuskanavassa.

Tämä on havaittavissa erityisesti, kun kyseessä on nopea kasvu, raskaus, imetys, kun on erityistä tarvetta tässä asiassa. Lisäksi se on jatkuvasti kylmät jalat ja kädet, voidaan havaita ja muita oireita:

• väsymys;
• kalpeus ihon ja limakalvojen;
• sydämentykytyksiä;
• tinnitus;
• huimaus.

Käsittelytapoja anemia

Henkilö, jolla on kylmät jalat ja kädet, syy tähän ilmiöön auttaa luomaan lääkäri. Jos ongelma on puute rautaa, verikoe - ensimmäinen asia, joka on tehtävä.

Alle 6 vuosi normaalin hemoglobiinin - 110 g / l. Vanhemmille lapsille ja aikuisille - 120 g / l.

Riippuen siitä, mitä määrä hemoglobiini, voidaan suositella tiettyä ruokavaliota. Tällöin pitäisi syödä enemmän kasviksia, hedelmiä, lihaa ja maitoa mahdollisimman vähän. Jos tulos on erittäin alhainen, lääkäri osoitetaan erityinen rautavalmisteita yhdistettynä askorbiinihapon kanssa.

Vascular dystonia

VVD - klassinen tauti sivilisaatiomme. Sitä esiintyy lähes joka toinen asukas. Patologiassa verisuonten kouristuksia esiintyy, mikä häiritsi veren virtausta. Tämä johtaa päänsärkyä, painehäviön. Myös tästä syystä raajat ovat kylmät kädet ja jalat potilaalle.

VSD on melko tyypillisiä oireita:

• vuorovesi kylmä lämpö;
• hengästyneisyys;
• painehuiput;
• huimaus;
• korkea väsymys;
• ärtyneisyys;
• kipu sydämessä;
• ajoittainen pistely eri kehon alueilla.

Kliininen tutkimus tapauksessa epäonnistumisista järjestelmien ja elinten, pääsääntöisesti ei paljasta. Loppujen lopuksi syy tähän on oireita toiminnallinen vajaatoiminta autonomisen järjestelmän, joka osallistuu työhön koko elimistöön.

hoitomuodot

Usein kun IRR ei ole vain raajat ovat kylmät kädet ja jalat. Useimmissa tapauksissa oireet on kuvattu edellä tapahtuu. Näillä ilmentymät muista lääkäriin. Hän nimeää täyden tutkimuksen.

Joskus nämä oireet voivat viitata eri sairauksista. Tarvittaessa vaadittua kuulemista neurologi, The endokrinologian.

Klassinen tapaus IRR, jossa aina tuntuu kylmät kädet ja jalat, auttaa selviytymään:

• psykoterapia;
• fysioterapia;
• fysioterapia.

kilpirauhasen

Miksi tulla kylmä kädet ja jalat? Kilpirauhanen - on tärkeä osa säätelyssä hormonien koko kehoon. Epäonnistuminen tässä järjestelmässä väistämättä vaikuttaa. Kilpirauhasen vajaatoiminta (riittämätön tuotannon hormonien) hidastaa aineenvaihduntaa. Potilaalla on seuraavista oireista:

• uupumus;
• uupumus;
• lihavuus;
• masennus;
• kasvojen turvotus (erityisesti silmäluomien);
• hidas syke;
• kuiva iho (usein kuorinta).

Kun tämä patologia epäonnistuu mekanismien toimintaa vastaava normaali ruumiinlämpö. Siksi, kun taso hormonien ihmisillä on vahvasti jäädytys kädet ja jalat.

Käsittelytapoja patologian

Se on pakollinen sinun tulee neuvotella endokrinologian. Potilas tarvitsee tehdä kilpirauhasen ultraääni, virtsaamistarve, verta. Tarvittaessa lisätutkimuksia osoitetaan, kuten MRI, CT, röntgen-.

Potilas käsittelyn jälkeen määräytyy erityiskohtelua, jonka avulla on mahdollista palauttaa hormonitasot. Kun tällainen hoito epäonnistuu poistaa kaikki tekijät, jotka aiheuttavat epämiellyttäviä oireita, mukaan lukien syyt, jotka ovat jatkuvasti kylmät jalat ja kädet.

Tauti - ateroskleroosi

Jos potilaalla on kylmät jalat ja kädet, syitä voi johtua elastisuuden menetykseen ja valtimoiden kovettuminen seinät. Tämä johtaa kaventuminen ontelon heissä ja myöhemmässä vakava loukkaus verenkierron elimiin. Verenkierron puutteesta - merkittävä syy kylmyys.

Sen tappion alusten aivojen signaalien seuraavia oireita:

• huimaus;
• tinnitus;
• muistin menetys;
• päänsärky.

Poikkeavuuksia voivat aiheuttaa epäterveellinen ruokavalio, liikunnan, psyko-henkistä stressiä.

Mitä minun pitäisi tehdä?

Ateroskleroosin - se on vakava patologian. Huono verenkierto johtaa paitsi siihen, että henkilö vahvasti sitä mieltä, kylmät kädet ja jalat. Se voi aiheuttaa melko vakavia seurauksia. Tämä sairaus tulee hoitaa ajoissa.

Varten riittävän hoidon tutkimuksia tarvitaan:

• EKG;
• rheovasography;
• Ultraääni sydämen, verisuonten;
• koronaariangiografian;
• tutkimus kolesterolia;
• Analyysi verensokeri.

Riittävä hoito tulee määrätä vain lääkäri. Ei menetelmiä itsensä hyväksyttävissä niin tauti.

Syy - in osteochondrosis

Erittäin kylmät jalat ja kädet muodonmuutoksen aikana tai ohenemista nikamavälilevyjen. Tällaiset patologian johtaa lihaskouristuksia, pakattuja selkäydin, verisuonten ja ympäröivän hermoja.

Seurauksena rappeuttavat levy taudin kehon verenkierto häiriintyy. Patologian vaikuttaa seuraavista oireista:

• kylmyys;
• huimaus;
• tunnetta särkee, tunnottomuus;
• usein johtuvat kipeä selkä;
• päänsärky.

hoitomuodot

Muista neuvotella lääkärin-neurologi. Hän suosittelee tarvittavan monenlaista hoitoa. Pääsääntöisesti se koostuu:

• lääkehoito;
• fysioterapia;
• hieronta;
• fysioterapia;
• vyöhyketerapia;
• selkärangan veto;
• manuaalinen hoito.

Ääritapauksissa käynnissä riittävän taudin vaiheissa, leikkaus voi olla tarpeen.

Raynaud'n oireyhtymä, skleroderma

Tällä patologian jäädyttämistä varpaat ja kädet. Usein he ovat tunne pistelyä. Sormet voivat ostaa valkoista, ja joskus - sinertävät sävy. Tämä ehto vaikuttaa lämpötila tai stressin. Sen pituus voi vaihdella muutamasta minuutista useisiin tunteihin. Sulkemisen jälkeen hyökkäys ihon redden syntyy kipu, kuume.

Valitettavasti että oireet Raynaudin syndrooma - yksi ilmenemismuotoja skleroderma. Tauti on tunnusomaista leesioiden verisuonia. Patologian vaikuttaa useimmissa elimissä ja kudoksissa. Erityisen iho. Henkilö voi hankkia maski-ulkonäkönsä. On erittäin vaikea avata suutaan.

On teoria, että tämä patologia stimuloivat virus, synnynnäinen taipumus myrkytys.

Mitä potilas?

Jos koet tällaisia oireita, ota välittömästi yhteyttä ihotautilääkäri. Hoito on suunniteltu vasta, kun seuraavat laboratoriokokeet:

• virtsa, veri;
• immunodiagnostiikkaan;
• Ultraääni sisäelinten;
• Sydänsairaus diagnoosi;
• Röntgensäteilyä nivelet ja luut.

diabetes

Tauti voi olla sekä syy että komplikaatio. verisuonileesioita johtavat usein varsin vakavia seurauksia:

• sydänkohtaus;
• munuaisten vajaatoiminta;
• aivohalvaus;
• sokeus.

Kuitenkin lähde tällaisten sairauksien on riittämätön verenkierto. Kuten tiedätte, kun rikkoo usein kylmät kädet ja jalat.

Miten suojautua patologian?

Kun mainittu sairaus on erittäin tärkeää diagnosoida sen alkuvaiheessa. Tämä suojaa haima, insuliini toimittaja peruuttamattomia muutoksia.

Muista, että testaus glukoosinsieto potilailla alle 45-vuotiaiden on pidettävä kolmen vuoden välein. Ihmiset yli 45-vuotiaita suositellaan ottavan testit vuosittain.

ennaltaehkäisy tila

Korjaa ongelma ikuisesti kylmyys, pitäisi päästä eroon taudinaiheuttajia, jossa kädet ja jalat ovat jäädyttämistä. Käsittely, jos tilan perusteella on erityinen sairaus, lääkärin määräämä. Mutta kun vakava patologian ulkopuolelle, olisi noudatettava ehkäiseviä toimenpiteitä koulutus aluksia ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

On suositeltavaa käyttää seuraavia sääntöjä:

1. Käytä aina kenkiä ja vaatteita, täysin asianmukaista sääolosuhteissa. Jäädytetty varpaat voi osoittaa virheellisesti valittu jalkineet. Ehkä olet pukeutunut liian tiukka tai erittäin kevyt saappaat.
2. Käytettävä villasukat. Jalat tulisi aina olla lämmin, jopa yöllä.
3. Vahvistaa verisuonten on erittäin hyödyllinen douches. Yrittää ottaa sitä säännöllisesti. Päivittäinen tehdä kuuma kylpy jaloille. Erittäin hyödyllinen lämmin kylpy lisätä merisuolaa. Ennen nukkumaanmenoa, tällainen menettely ei ole pelkästään myönteisiä vaikutuksia elimistössä, mutta toimii rauhoittavasti.
4. Muista syöttää päivittäistä rutiinia pieni maksu. Hyödyllisiä harjoitukseen seuraavat: tanssi, juoksu, pyöräily. Nämä menettelyt tilan parantamiseksi verisuonten ja sydämen toimintaa.
5. Jos aikana kävellä olet erittäin kylmä, ottaa lämmin kylpy jaloille, lisäämällä pari ruokalusikallista sinappia.
6. Illalla on suositeltavaa tehdä jalka hieronta. Kiinnitä erityistä huomiota jalat. Voimakkaasti hankaa kantapää ja käännä jokaisen sormen. Hieronnan jälkeen, laittaa villasukat.
7. Oikein muuttaa ruokavaliota. on suositeltavaa kuluttaa runsaasti hedelmiä ja vihanneksia parantaa koskemattomuutta. Erittäin hyödyllinen meren kaloja, tattari. Parantaa verenkiertoa sallia teetä, hedelmäjuomat, hedelmäjuomat.
8. Jos mahdollista, luopua kehon myrkyllisiä tottumukset. Äärimmäisissä tapauksissa ne rajoittavat merkittävästi. Muista, että nikotiini aiheuttaa vasospasmi.
9. Kun istut, yritä antaa hänen jalkansa. Pysy tässä asennossa, jopa 10-15 minuuttia, joka johtaa huono verenkierto.
10. Puuttuessa vasta ja poikkeavuuksia sydämen on hyödyllinen mennä kylpyyn. Nämä menettelyt auttaa lämmetä hänen kylmän kappaleen täydellisesti.
11. Täysin miettiä uudelleen oman vaatekaappi ja kengät. Eroon tiukka vaatteita. Nuo asiat pakata elimet, erittäin huono lämmin. Samalla ne edistävät häiriöitä elimistön omaa lämpöä sääntelyä.
12. Juoda inkivääri teetä. Kuten juoma lämmittää erinomainen organismi. Lisäksi inkivääri helpottaa verenkiertoa.
13. Kun annat hemoglobiinitason ruokavalioosi rauta tuotteita. On suositeltavaa monipuolistaa ruokavaliossa granaattiomena, manteleita, kuivattuja aprikooseja, rusinoita, tuoreita kasviksia, hedelmiä, kurpitsa.
14. Hyödyllinen vaikutus humalassa ennen kuin menee ulos kuumaa keittoa kuppi.
15. Monet asiantuntijat suosittelevat päästä eroon epämiellyttäviä valtion rajoittaa kahvin kulutus ja juomia, jotka vaikuttavat sydämen ja verenpaineen. Tämä on erityisen totta, jos lähde vakio jäätymisen tulee IRR.

Tärkeintä - se ei ole peremerzat huonolla säällä. Yritä pukeutua asianmukaisesti ja nopeasti huolehtia eristyksen kodeistaan.