Lasten urheilukeskus asunnossa. Liikunta urheilu monimutkainen lapsille

Tällä hetkellä huolehtiva vanhemmat ovat saatavilla monenlaisia koulutus- ja liikunta komplekseja lapsille. Miten ei erehtyä valinnassa, mitä kohtia olisi keskityttävä ostaessaan? Yritetään vastata näihin kysymyksiin tässä materiaalissa.

tyypit

Tarkastellaan päätyyppiä lasten liikuntapaikkoja:

1. Itsenäinen - esitetään muodossa pyramidin rakenteita, jotka sisältävät erilaisia tikkaat, dioja ja yli.
2. Saranoitu - ovat Ruotsin seinä, ominainen pääosan urheiluhalleissa. Asennus suunnitelmaan sisältyy rekki kiinnitetty seinään, samoin kuin muiden komponenttien renkaiden muodossa, keinut, köydet, toiset.
3. Pristennye - rakenteellisesti koostuu Ruotsin seinän, joka on kiinnitetty seinään ja vaakasuora palkki. Sekä lisäosana käytetään usein köysiä ja renkaat.
4. Välikappale - kiinnitetty kiinnikkeiden että razzhimayutsya välillä katon ja lattian päällyste. Mukaan erityinen suunnittelu ja kokoonpano eivät poikkea edellisessä suoritusmuodossa.
5. Pristennye-välilevyt - on kiinnitetty seinään ja johon on lisätty kiinteä olkaimet. Luotettava kiinnitys on monimutkainen avaa mahdollisuuden käyttää erilaisia lisäelementtejä, jopa asennus vauhdissa.

Mieti seuraavaksi komponenteista, joihin urheilukeskuksesta lapsille voidaan lisätä huoneistoon.

Puolapuut

Kannattaa pakollista osa kaikkia lasten urheilukeskuksen. Valittaessa tällaiset laitteet tulisi keskittyä vaiheet askel. On toivottavaa, että välimatka yksittäisten palkkien on enintään 20 cm. Muuten lapsi on vaikea valloittaa uusiin korkeuksiin, ja hän tikapuut seisoo toimettomana.

renkaat

Poimien lapset urheilu monimutkainen, vanhemmat usein etusijalle asentaa juuri tällainen pakkaus. Lapset rakastavat vauhdissa, ripustaa ja spin renkaisiin. Kaikki tämä edistää koulutusta tasapainohäiriöitä laitteiston vahvistuminen aseiden ja vartalo.

Valitessaan renkaat täytyy tarkastella niiden osassa. Helppo mukaansatempaava vauvoille sopiva halkaisija tuotteita suuruusluokkaa 1,5-2 cm. On toivottavaa, että urheilu monimutkainen lapsille sisältämien tasainen renkaat valmistettu kestävästä, lujat materiaalit.

köydet

Valitsemalla lasten urheilu monimutkainen, on syytä harkita vaihtoehtoa, jossa on täydellinen köysiä. Luonnollisesti, niiden toiminta on mahdollista vain huoneessa, jossa on riittävän korkea katto on noin 2,5 m. Näin ollen useimmissa sellaisiin paikkoihin asunnot elementti ei ole.

swing

Etsivät urheilun komplekseja lapsille, toimivin kuvan asetuksia, näet mahdollisuuden täydentää keinut. Tämä ratkaisu näyttää erittäin mukava. Jotta paljon kyhätä lapset eivät tarvitse juosta ulos ja vanhemmat puzzle itse vaivaa.

köyden tikkaat

Toinen hyödyllinen lisälaite, joka voi olla hyötyä vanhemmille, jotka valitsevat lasten urheilukeskuksen. Sekä koulutusta renkaat, kiipeily köysitikkaita edistää koulutusta tasapainohäiriöitä laitteessa. Special kysyntä lisälaite nauttima nuorimmille käyttäjille, jotka eivät ole vielä oppineet luottavaisesti seisomaan jaloillaan.

matot

Manning Lasten urheilu monimutkainen, vanhempien ei pitäisi unohtaa turvatoimia. Pelastaa vauvan putoamisen mahdollistaa pehmeiden matot. Jos kotona on tilanpuute, etusija on antaa taitto matot, joka voidaan kompaktisti taittaa joka nurkkaan.

Liikunta urheilu monimutkainen lapsille

Home Sports Complex sisältää ensimmäiset oppitunnit seinälle baareissa. Suorittaa perus harjoituksia, lapsi tarpeeksi venyttää jalkoja pohjaan yli. Ahne tikkaat pään yläpuolella, voit mennä ylös ja alas muurin yli sylissään. On toivottavaa, että jalat samalla pysyä mahdollisimman suorana.

Harjoitteluun vatsalihakset, selkä tarpeeksi seisomaan Ruotsin puolelle, tarttumalla baarissa pään yli. Suoritettuaan VIS tulisi nousta ja sääret eteensä. Vahvistaa takaisin, pakarat ja alaselän lapsi tarvitsee kääntyä Ruotsin kasvot seinään, rajan jalkansa takaisin.

Tasapainoista kehitystä koko ruumis osaltaan tavallisella luokalla muurille. Aluksi lapsi suorittaa tarpeeksi 3-4 leuanvedoille kerrallaan. Vähitellen toistojen määrä ja lähestymistapoja voidaan lisätä.

Läsnä ollessa köyden tikkaat, tarpeeksi kiivetä sen ja pudota alas. Aktiiviset liikkeet molemmat kädet ja jalat anna lapsen tarpeisiin vapaan energian virtausta.

Mitä harjoitus voimistelu renkaat, voit suorittaa kierto akselinsa ympäri, kiertämällä ja purkautumisen köysiä. Tällöin vauva voi nostaa ja suoristaa raajat, taivuta polvet, nostamaan kätensä. Tällainen toiminta vaikuttaa jännittää lihaksia ja niveliä, joka edistää lapsen kasvua.

lopuksi

Tunteja lasten urheilu monimutkainen taloon lapsen annetaan entistä ketterä ja joustava. Säännöllinen liikunta edistää kasvua lihasmassaa, vahvistaa niveliä.

Everyday urheilukeskukset lapset voivat jo varhain. Tikapuita, pitää kiinni köydet ja renkaat, lapsi oppii kävelemään nopeammin. Prosessissa koulutus vauva hieroo jalat, mikä estää kehitystä poliisi.

Muun muassa koulutusta kotiin urheilu nurkkaan syntymisen estämiseksi ongelmia selkärangan. Kuntoilu lievittää stressiä päällä roikkuu takaisin estää kaarevuutta nikamien. Kaikki tämä yhdessä tulee hyvä perusta tasapainoista kehitystä lapsen.