Sykemittarit "Sigma": ominaisuus, kokoonpano, selostuksia

Niille, jotka elävät aktiivista elämäntapaa ja liikunta on hyödyllistä aina tietää sykkeen lukemat voidakseen laskea oikein voimaa ja sydän. Tämä on erittäin hyvä erityinen laite sen laskemiseen.

Artikkelissa kertoo tällaisia laitteita. On ominaisuuksiltaan ja asetukset. Keskustelimme yksityiskohtaisesti Sykemittari "Sigma", selostuksia joista on lukuisia tarpeeksi keskuudessa verkon käyttäjille.

Miksi minun pitää tietää pulssi

Syke kaikissa ihmisissä erilaisia. Oppia sitä, sinun täytyy mitata sykettä levossa. Tavallinen ihminen keskimääräinen arvo on noin seitsemänkymmentä lyöntiä minuutissa.

Kun kuorma pulssia myös lisää, ja ne voivat olla jopa kaksisataakaksikymmentä lyöntiä minuutissa. Jos pitkä olla sellaisessa tilassa, se voi huonosti vaikuttaa toimintaan sydänlihakseen, edistää pitkäaikaista stressiä ja ylikuormittaa koko elimistössä. Toisaalta, kun heikko kasvu pulssin oppitunnin verrattuna osoittaa yksin, koulutus on hyvin tehotonta.

Varmista siis, että jokainen luokka urheilu ei ole haitallista kehon ja meni hänen luokseen vain hyvä, on tarpeen seurata kuormituksen ja osata jakaa sen.

laskea kuormaa

Ensimmäinen askel on laskea maksimiarvo syke. Yleensä tämä vie määrää 220 ja vähennyslaskua ikäsi häneltä. Tämä kaava on Karvonen. Tietenkin sanoa, että se on tarkka, se ei ole välttämätöntä, koska se on välttämätöntä, lisäksi ikään otettava huomioon useita muita indikaattoreita. Mutta tämä menetelmä on yksinkertainen.

Lisää tarkka arvo näkyy kardiotesty. Pulssi mitataan suurin kuormitus. Voi kuitenkin olla virhe, koska elin on yksi ja sama kuorma voi olla eri viitteitä eri tekijöistä riippuen. Mutta jos viettää muutaman tällaisia mittauksia ja indikaattorit ovat samanlaisia, tuloksia voi luottaa.

Mukava sykemittari

Monissa kuntokeskukset sydän koneita pystyvät mittaamaan arvoa pulssin. Voit tehdä tämän, ne ovat yleensä varustettu erityisillä kahvat. Jos otamme heidät, kone laskee syke.

Koulutuksessa ulkoilmassa, kuten juoksu tai pyöräily, on kätevä käyttää kädessä pidettävät laitteet muodossa urheilukello, kuten sykemittareita "Sigma".

Laitteen ominaisuudet - yksinkertaisuus ja tehokkuus. Siitä on hyötyä paitsi ammattilaisille vaan myös aloittelijoille urheilijoille sekä amatöörejä. Lisäksi läsnäolo tällaisen laitteen ei häiritse, ja ihmiset joilla on sydänongelmia.

Jonka laitteen avulla oppia reaktio ihmiskehon eri kuormien ylikuormituksen estämiseksi organismin, ja hallita harjoitus laskettu optimaalisesti sovellu itse koulutusta.

Laitteessa voi olla eri joukko toimintoja, kuten hälytys, vedenpitävä, valot ja muut sekuntikello.

tyypit

Sykemittareita erityisesti pyöräilijöille, kunto ja multisport. Vähimmäisvalikoimaa ominaisuuksia ovat sykkeen harjoituksen aikana, aika ja kesto liikunnan.

Pyöräilijöiden sykemittari on asennettu suoraan ohjauspyörään. Näyttö näytetään samalla urheilija tiedot, ilmakehän paineessa, korkeus, kaltevuus, ja jopa kadenssi.

Cross sykemittarit pystyvät tallentamaan kierrosaikoja harkita paras ja tulosten keskiarvo, muistaa harjoitus ja auttaa laadittaessa suhde levossa ja rasituksessa.

Fitness teki kaikkein monipuolinen laitteita. Ne osoittavat muun muassa, vaikka kalorit, jotka pystyvät käyttämään, ja lähti harjoituksen aikana rasvaa. Lisäksi tallentaa tulokset viisi tai enemmän harjoituksia, jotka auttavat tekemään oppitunteja tehokkaammin.

Watch sykemittarit "Sigma"

Lenkkeily, hiihto tai käymällä kuntosalilla on täydellinen tyyppi laitteiden muodossa rannekellon. Tällaisia laitteita ovat sykemittarit "Sigma". Ne esitetään eri hintaluokkaan, ja riippuen siitä jonkinlaista toimintaa. Pitävät niitä esimerkki kaksi mallia tämän merkin.

Sigma PC 15

Sykemittarit "Sigma" erillään laitteesta, pulssianturi on kiinnitetty ohjauspyörä, vyö, renkaan kiinnittämiseksi ja käyttäjän ohjeita. Niissä on mukavat istuimet ja hyvä soljen. Nappia painetaan hyvin nopeasti ja helposti.

Kääntöpuolella, muovia, tasainen. On kannen asettamalla paristot (koko heille - CR2032). Pulssianturi on kuminystyrät kytkimellä havaita sydämen lyönnit. Lähetetään radioteitse.

Oletus on käytössä tuntia. Kun syke käytetään asettamaan "Sigma", se näyttää päivämäärän ja käyttäjätunnus.

Välineeseen alkoi laskea pulssin, painat mitä tahansa näppäintä ja pidä sitä kolme sekuntia. Kun signaali löytyy, painike Harjoituksen aloittaminen otsikolla «START» aktivoituu.

Lisäksi päivämäärän ja kellonajan, sinun täytyy tehdä tietoja sukupuolen, iän ja painon. Tietojen käsittelyn jälkeen, laske sykettä ja maksimisyke sykerajat. Kuitenkin ne voidaan muuttaa tarvittaessa.

Harjoituksen aikana, pulssi on näkyvissä, aikavyöhykkeen ja syke. Aktiivisuus voidaan keskeyttää milloin tahansa tai valmiiksi käyttäen «PAUSE» -painiketta ja «END».

Lisäksi voit aina löytää aikaa työsuhteen, ja kaikissa ammateissa kokonaisuutena, joka tietyllä sykealueella, keskisyke, maksimi; kulutetun energian määrä kaloreita mennyt.

Kotelossa on taustavalo ja on vesitiivis, työkykyinen syvyydessä jopa kolme metriä. Siirtyminen alueelta toiselle ilmoitetaan äänisignaalin.

Ohjauspyörässä, hän asennettu yksinkertainen, joten lisäselitystä ei tarvita.

Sigma Sport 22.13 Mies ja nainen

Nämä sykemittarit "Sigma" ovat mukavia ja näyttävät erittäin tyylikäs. Pakkaus sisältää laitteen, rinnassa hihna anturi, avain avaa paristokotelo, CD, jossa on manuaalinen ja ohjelmisto, ohjeet.

Naisten ja miesten versiot ovat identtiset ja eroavat toisistaan vain kooltaan ja muodoltaan. Sykkeen tapauksessa ja ranneke on tehty kumista samaa väriä. Pääväri on sininen, mutta naiset voivat ostaa vaaleanpunainen sykemittari, ja ihmiset, jos haluat - vihreä.

Normaaliaikoina laite näyttää nykyisen päivämäärän ja kellon. Hallita niitä ei ole vaikeaa. On vain kaksi toimi näppäimiä. Kun vasen syke alkaa ja loppuu, ja tieto on nollattu. Oikea selata vaihtoehtoja koulutukseen. Myös klikkaamalla sitä, asettaa käyttäjätiedot: ikä, sukupuoli, paino, ikä, koulutus alueella.

Tämä sykemittari käynnissä "Sigma" sopii hyvin aloittelijoille urheilijoille ja niille, jotka ovat keränneet tarpeeksi tietoja, ne lasketaan. Lisäksi käynnissä, se on hyödyllinen pyöräily, vaellus hiihto, uinti tai vain kuntoa.

Helppokäyttöisyys

Sykemittari "Sigma", ohjekirjan, joka on helppoa myös koulupoikana, ohjataan niin intuitiivinen, että usein lisäselvityksiä työnsä käyttäjä ei yksinkertaisesti tarvita.