Valitse hiihto

Moderni hiihto määränpäähän voidaan jakaa erillisiin luokkiin: ammattimaiseen Racers ja harrastajat sekä matkailun malli, johon sekä kävellä talvella kävellä. Erillisessä ryhmä voidaan tunnistaa hiihtovälineet lapsille ja nuorille.

Maastohiihto on valmistettu puusta tai muovista. Viimeinen on nyt suositumpi, koska ne ovat paljon helpompaa.

On kaksi tyylejä ski kävellä: klassinen ja luistelu. Ensimmäisessä tapauksessa, sukset liikkuvat yhdensuuntaisesti toisiinsa nähden. Tämä tyyli on helppoa, eikä vaadi huolellista valmistelua ovelle, ja mikä tärkeintä - ei tarvitse erityisiä taitoja urheilijoille. Koska tämä menetelmä on yleisintä ystäville talven kävelee.

Kun luistelu tyyliä hiihtäjiä liike muistuttavat liukuva luistelija. Sen tulisi olla riittävän laaja valmis radan hyvin pakkautunut lumi.

Ostaa hiihto, sopii tietylle henkilölle, on tarpeen ottaa niitä tulevan kasvun käyttäjän ja hänen painonsa. On pidettävä Viivatyylieditori, jonka hän mieluummin. On helppo vaihtaa yhdestä tyylistä toiseen auttaa universaali hiihto.

Inventaario valitaan mukaan ihmisen kasvuun ja erityisen taulukon, jossa riippuen prioriteetin tyyli asetettu pituutta vastaavan sukset ja sauvat.

Mukaisesti painon, hiihto poimia yksinkertainen mutta todistettu tapa harjoitella, vaikka se vaatii ulkopuolista apua. Valittu pari on sijoitettu lattialle (etäisyys suksien pitäisi olla noin 20 cm) ja seisovat niitä, yrittää jakaa painon tasaisesti. Sitten avustaja yrittää kiinni kaistale melko paksua paperia lattian ja hiihto. Jos jäykkyys on riittävä kuorman, paperi kulkee vapaasti. Sitä voidaan siirtää pitkin hiihto edestakaisin puoli metriä. Jos testi epäonnistuu, sinun pitäisi poimia toista paria, sillä se on liian pehmeä. Urheilija ei voi hiihtää niin hyvä liukumäki, ne ovat liian tiukasti vasten lunta.

Varmista valita hiihto riittävän jäykkä pitäisi vielä tarkistaa elastisuus. Tämän kuljettaa koko painoa yksi jalka, vastaavasti, kuorma kasvaa suksen. Jos paperin alta hänet nyt ei voi poistaa, siis riittävä joustavuus, juoksija voi työntää jalat tukevasti radalle, hyvin tehdä alku ja mene helposti ja varmasti.

Amatööri sukset usein erityinen lovi, joka estää lipsumista. Nopeus tietysti samalla vähenee, mutta poistettu niin vaikeaa, voiteluaineena. Ammattiurheilijoiden, etenkin klassisessa tietenkin aineen valinta - on tiedettä tai taidetta. Amatööri on hiihto lovi myös ilman voitelua voi kävellä ilo.

Hankinta varaston palvella sinua pitkään, on välttämätöntä tarkastella vastaavasti hänelle: Poista vanha rasva jälkeen kävellä, kitti naarmuja. Pään kanssa talven hiihtokausi on välttämätöntä kattaa Vahakerroksen, laita pussiin ja laita eikä parvekkeella, viileässä ja kuivassa paikassa.