Mikä on aerophobia? Kuinka päästä eroon pelosta?

Kehittämällä matkustajaliikenteen ilmateitse, uudenlaista pelkoa - aerophobia. Monet ihmiset kärsivät tästä taudista, joka estää heitä matkustamaan tai liikkua maailmaa töihin (matka), mikä tarkoittaa elää täysin. Monet ihmiset ajattelevat, että on mahdotonta selviytyä fobia, joka on taakka elämän nauttimalla matka- tai käyttää muita kuljetusvälineitä, rajoita mahdollisuuksia. Voit kuitenkin päästä eroon pelosta, mikä tarpeeksi vaivaa tämän asian ja täysin ymmärrä sitä.

Mistä pelko?

Kehittäminen tiedotusvälineiden ja tiedonsaannin, kattaa kaikki onnettomuudet Internetissä ja televisiossa luo pelkoa ihmisten mielissä. Seeing monet kaatuu, henkilö tahtomattaan liittyy lentokoneiden kanssa hengenvaaraan. Aiemmin neuvostoaikana oli kielto tällaisten tietojen levittäminen massoille, ihmiset eivät tiedä on sattunut ja lukuisia uhreja. Siksi aerophobia kehittäminen hankkinut laajassa mittakaavassa vasta viime vuosikymmeninä.

Mutta ei vain tietoisuus joutui onnettomuuteen voi toimia syy aerophobia. Miten päästä eroon? Selvittää, mitä on ensisijainen syy pelko: se voi olla claustrophobia (klaustrofobia) tai korkeudet (acrophobia). Yleensä ulkonäkö nämä pelot - osoitus emotionaalinen epävakaus, taipumus paniikkitilat, tuloksena stressi, väsymys, masennus. Kussakin tapauksessa osoitus fobia on syynsä. Henkilö voi olla pelätä tekninen vika kone, luonnon ilmiöt tai ihmisen faktorin (pilotti ei voi selviytyä-ohjattu), joka aiheuttaisi välitöntä kaatua. Aerophobia voi kuulua pelko ilmentymiä oman kehon, ja on mahdotonta selviytymään niistä, pelkäävät paniikkiin ja menettää, pelko, ettei vastaaja sairaanhoidon.

oireet

Jos henkilö huomaa, että hän aerophobia, miten päästä eroon tästä ilmiöstä? Itse asiassa uskalla lentää monta lentokoneita - se on luonnollinen pelko, koska pelkää henkensä puolesta. Normi on, kun tämä pelko on hallittua ja ei näy muille. Jos lennon aikana inhimillistä tilaa sukua paniikkiin, puhua fobioita. Psykoterapeutit kovasti työtä tämän ongelman ja ovat kehittäneet erilaisia tekniikoita itsenäisten voittaminen taudin, joten avulla asiantuntija, ja sairaanhoidon. Mutta ensin täytyy varmistaa, onko se todella aerophobia. Miten päästä eroon sen ilmenemismuotoja, päättää asiantuntija, selvittää todellinen syy sen esiintyminen. Mutta tunnistaa varoitusmerkit voi olla itsenäisesti ja heti saatettava tietoon:

• Kauan ennen tulevan lennon tulee tunne ahdistuneisuutta, paniikkia;
• patologinen ahdistus, epätavallinen henkilö normaalissa tilassa;
• Tapaustutkimuksia kaatuu, huomiota tapaukset tällaisen suunnitelman;
• nopeuttaa syke, lihasjännityksen lisääntyminen, hengitys saa pois, on liiallinen hikoilu kämmenet.

Nämä ovat tärkeimmät oireet aerophobia. Miten päästä eroon patologisen lentopelosta? Ensin täytyy selvittää sen syy.

syitä aerophobia

Pelko voi syntyä pelkästään yksittäisistä syistä tuntematon, vaikka sen omistajalle. Mutta on mahdollista yleistää yleisimpiä tautitapauksia, joka tunnetaan nimellä aerophobia. Miten päästä eroon pelosta? Selvittää syy:

• Traumaattinen kokemus ikävä tapaus, joka tapahtui kerran miehen ja talletetaan mielessä, mikä aiheuttaa pelkoa ja paniikkia. Voit piirtää rinnalla lapsen, lapsi purrut koira, joka koko elämän jälkeen tämän jakson paniikin nähdessään eläimen. Aerophobia siten voi liittyä lennon itse. On ollut tapauksia, joissa ihmiset, jotka olivat koneessa, jäi jännittynyt emotionaalinen tila, koska henkilökohtaisia ongelmia tai ongelmia työssä. Mutta aivot jotenkin liittyy näitä tunteita kanssa lennon alkunsa tämän aerophobia.

• Aluksi eivät koe pelkää ihminen voi oppia sen ympäristöstä, kun kaikki ympärillä ovat paniikissa, on vaikea hallita itseäni. Harvoin, mutta silti on olemassa tapauksia, joissa syy saada tiedotteita tai katastrofin elokuvia, jonka vuoksi on aerophobia. Miten päästä eroon tästä pelosta? Aluksi lakkaa etsimästä kehykset, joita ei ole tarkoitettu erityisen herkille ihmisille emotionaalisesti.
• Toinen syy - kertyminen negatiivisia tunteita ja ajatuksia, jotka liittyvät lentävät. Näin kroonisten sairauksien - pysyvä, systemaattinen altistuminen negatiivisesti johtaa lopulta fobia.

liittyviä pelkoja

Alle aerophobia voi piilottaa niin sanottu mini-fobia, kun henkilö pelkää jotain erityistä voisi tapahtua hänelle koneessa. Näiden pakkomielteet kummittelemaan mies lennon aikana, ja ennen häntä, piirustus hänen mielikuvituksensa kauhea kuvia.

Joten päätimme: on tarpeen selvittää, perustuvat siihen, mitä aerophobia. "Eroon lentopelkoa lentokoneissa?" - kysymys, johon on helpompi päättää käsitellä pelkonsa. Luetella niitä melko suuri:

• Klaustrofobia. Mies pelkää suljettujen tilojen, jotka voidaan katsoa matkustamoon.
• Kammoa. Yksi voi olla ajattelematta, että se on korkealla maanpinnan yläpuolella, joka johtaa hänet paniikissa.
• Valvonnan puute. Henkilö ei voi selviytyä ajatus, että mitä oli tapahtumassa hänen kanssaan riippuu hänestä, mutta ulkopuolisilta, vieraita.
• Pelko organismin fysiologisten ilmenemismuotoja. Mies pelkää kuvotus lennon aikana, mikä usein tapahtuu matkustajia. On pelko luoda epämiellyttävä tilanne itselleen ja muille.

• Agorafobia. Mies pelkää suuria pitoisuuksia ihmisiä ja saada heidät psyykkisiä traumoja.
• Terrorismin pelko kaappauksesta. Erityisen tärkeää meidän vaikeina aikoina. Siihen vaikuttavat tosiasiat tiedotusvälineissä.
• Pelko turbulenssi. Usein se johtuu ymmärtämättömyys luonteensa ja todellinen riski kaatua tästä syystä. Tulee itseopiskelua, tutkimus luonnonilmiöiden ja rakenteen ilma, ei turhia on kursseja, jotka ovat internetissä löytyy runsaasti.
• Lentopelkoa veden yläpuolella. Täällä, perussyy - akvafobiya jotka on hoidettava ensin.
• Pelko Yölentojen. Se perustuu pelko pimeys, ihminen tällaisessa tilanteessa, innokas tunnetta haavoittuvuus.
• Kuoleman pelko.

Aerophobia kehitys voi johtua fysiologisista ominaisuuksista kehon, tunteiden ohjata rikkomista tai jopa raskaus.

Miten voittaa pelko? vinkkejä

"Mitä jos kiduttamista aerophobia?" Tai "Miten päästä eroon lentopelkoa lentokoneessa?" - kysymyksiä, joita kysytään usein ihmiset, jotka kärsivät tästä taudista. On joitakin vinkkejä seurata, jotka voivat helpottaa oleskeluaan vihattu liikenteen ja tehdä lennon mukavampaa:

1. Ennen lentoa, se olisi mukavaa viettää juoda kurssin rauhoittavia kuultuaan lääkäri.
2. Advance tulevat lentokentälle ajoissa tottua ympäristöön.
3. Lennolle, valitse löysät, mukavat vaatteet, ei tiukka eikä rajoita liikkumista.
4. Jos mahdollista, tuo kumppani tiellä, rakkaansa luotat, joten se on helpompi selviytyä ahdistusta.
5. Muista lopullisesti: kone - suhteellisen turvallinen liikennemuoto, verrattuna esimerkiksi saman auton, jolla onnettomuusriskiä on paljon suurempi.
6. Jos olet huolissasi vahva aerophobia, miten päästä eroon siitä, kysyy erilaisia online Ammatillinen kehittyminen. Hyödyntää niitä ennen tulevan lennon.
7. Ostaessaan lipun, valitse paikka pois ikkunasta ja lähellä lentoemäntien razvozyaschim ruokaa ja juomaa.
8. Älä tapahtua tason takapuolella, turbulenssialueeseen siellä tuntuu voimakkaammin.
9. Jos tunnet lähestyy paniikissa, suljet silmäsi, yrittävät paeta kaikki tapahtuu, mietiskellä, käynnistä suosikki musiikkia kuulokkeilla. Voit katsella elokuvaa gadget tai tavata ja aloittaa keskustelun kanssamatkustajalle.

Kun se katoaa aerophobia, tai miten päästä eroon pelko lentokoneella

Vastaukset kiireellisiin kysymyksiin voi tarjota erityisiä kursseja on suunniteltu auttamaan fobia. Koulutus voi olla todellinen ratkaisu ongelmaan, koska henkilö alkaa ymmärtää asioita ilmailun ja tuntemattoman pelko menettää merkityksensä. Ymmärtää, miten kone, joka erottaa sen liikkeessä ja miten se toimii, yksi unohtaa mitä aerophobia. Miten päästä eroon lentopelkoa, voi kertoa ihmiset itse oppia lentämään tai uskaltanut hypätä laskuvarjolla, voittaa itsensä. Tehdään samanlaisia kursseja joidenkin lentoyhtiöiden ja matkailualan yrityksille. Monet ovat mukana itseopiskelua, sekin on erittäin hyödyllinen käsiteltäessä pelkoja. Saada tietoa, kuten turbulenssi, se on paljon helpompaa ole paniikkia koneessa, kun se tapahtuu. Kuitenkin kaikki riippuu henkilöstä ja laajuus hänen fobia. Jotkut jopa saavat tarvittavat tiedot ja taidot, voinut välttää paniikkia. Tässä tapauksessa on tarpeen ryhtyä monimutkainen ongelma, lisäämällä psykologinen koulutuksen ja lääkehoidon.

psykoterapia aerophobia

Usein kysyttyjä kysymyksiä psykologian: "Mitä on tapahtunut, aerophobia?" Tai "Miten päästä eroon lentopelkoa?" Asiantuntijat ehdottavat muutamia tehokkaita tapoja torjua sairauksia.

• Hypnoosi. Menetelmät palaa mies tapahtumiin menneisyydessä, joka aiheutti pelkoa. Joskus käy niin, että lähde pelko ei ole mitään tekemistä lentokoneen. Todettuaan syy ongelmia psykologin alkaa poistamaan pelkoa ja vakauttaa potilaan kriittisessä tilanteessa hänelle.
• Käyttäytymisterapia. Paljastaa myös tilannetta, joka on syntynyt mielissä ihmisten paniikki, ymmärtää, mitä tapahtuma antoi sysäyksen syntymistä aerophobia.
• Aivokuvantamisen. Se viittaa siihen, että pelko oli seurausta ei yhden tietyn asian, ja krooninen altistuminen. Tämä voisi olla vastoin emotionaalinen lapsuuden, joka esti kehitystä oikeaan etuaivokuoren, vastaa hallinnasta tunteita.
• Virtuaalitodellisuus hoito. Mies käyttää tietokonetta kuvia laitetaan stressaavaa tilannetta hänelle. Se toteutetaan tiukasti valvonnassa psykologi.

Jos on aerophobia, miten päästä eroon? Terapiaa yksi tekniikoita, joiden avulla selviytymään pelosta. Tärkeintä - valita pätevä ammattilainen.

Onko lääkitys auttaa?

Ensimmäinen kysymys, joka herää aerophobia - miten päästä eroon? Lääkkeiden pelko ei ole olemassa. Voimme vain helpottaa niiden tilan ahdistusta ja välttää paniikkia. Voit tehdä tämän hyvissä ajoin, noin kymmenen päivää ennen lentoa, on syytä viettää juoda kurssin rauhoittavat lääkkeet, kuten uutteita Valerian, motherwort, glysiini. Juuri ennen lentoa puku tehokkaampia lääkkeitä, jotka aiheuttavat samentuminen tajunnan. Tällainen terapia tulisi käyttää vain äärimmäisissä tapauksissa vaikea paniikkihäiriö. Usein tällaisten lääkkeiden käyttö on kielletty, jotta vältetään tottumista. Jotkut lääkärit suosittelevat juoda 50 grammaa konjakkia täydellistä rentoutumista. Kuluttavat suuria määriä alkoholia voi. Jos se sattuu edelleen aerophobia, miten päästä eroon? Lääkitys hoito fobioita eivät anna, he voivat vain lievittää tunnetilaa aikana tietyn lennon. Tehokkaampia tuloksia, sinun täytyy hakea monimutkaisen hoito käyttäen kaikkia mahdollisia menetelmiä käsitellä sairauden - koulutus, keskustella psykologin kanssa, lääkkeitä. Sitten on mahdollisuus hävittää ongelmaa, eikä piilottaa sen taakse väliaikainen myrkytyksen tietoisuuteen.

liittyvä materiaali

Mitä teet, jos aerophobia? Miten päästä eroon? Huumeet eivät ratkaise ongelmia, mutta vain hetkeksi auttaa vähentämään henkistä stressiä. Hyvää apua terrorisminvastaisen voi olla kirjan itseopiskeluun. Esimerkiksi "Helppo tapa nauttia lentomatkustamiseen" Kara Allen, kuuluisa kirjailija monien teosten hoitoon riippuvuuksiin ja fobioita. Kirja selittää käytettävissä että pelot perustuvat ainoastaan myyttejä ja ennakkoluuloja, että kirjoittaja yrittää paljastaa. Lukija antaa kohtuullisen todisteet siitä, että fobia ei ole missään todellinen syy, miksi se on peli mielikuvitusta. Kirjoittaja pyrkii tiedottamaan kyseinen henkilö, häiritsevää häntä ja häiritä normaalia elämää. Carr tutkii tapauskohtaisesti, onko pelko korkeudet, turbulenssi tai terroriteko, ja selittää, miksi se ei ole välttämätöntä pelätä. Ainoa negatiivinen - tekijä jatkuvasti viittaa Britannian lentäjille ja lentoyhtiöille, jotka voivat olla epämiellyttävä Venäjän lukijalle. Mutta kuten arvion, työ tämän lahjakkaan miehen auttanut ihmisiä ympäri maailmaa selviytymään ongelmia.

Toinen kirja - "aerophobia" kotimainen kirjoittajat Ershova V. V. - on myös suosittu. Se kertoo ihmiskunnan, joka on aina pyrkinyt taivaalla ja halusi lentää kuin linnut. Mutta kun tilaisuus tuli kanssa ilmailun kehityksessä, ihmiset oppinut pelkoa. Tekijä tarkastelee ongelmia kotimaisten ja tunnistamisen pelko on venäläinen matkustajia. Sillä aerophobia on hyödyllistä luettavaa, ei tuhlata aikaa. Keskuudessa kaikenlaisia työkaluja ja käytännön ratkaisuja kysymyksiin siitä, miten käsitellään aerophobia miten päästä eroon kirjan - varma tapa kääntää mieltään positiivinen aalto.

Lennämme ilman pelkoa

Joten, te kidutetaan aerophobia. Miten päästä eroon? Hoito on kätevästi ja tehokkaasti toteuttaa erikoiskursseja. Ne on suunniteltu aerophobia kärsii eriasteisia tauti ja verestä. Kurssit Alexei Gervasha "Flying pelkäämättä" ovat hyvin suosittuja. Niitä pidetään samassa perustamaa hoitoon aerophobia. Perustaja - Aleksey Gervash, ohjaajan ja psykologi samalla, opiskella ulkomailla. Kurssit koostuvat kolmesta vierailut keskustaan, joka sisältää teoreettisia tietoja, käytännön taitoja, analyysi esimerkkejä vaaratilanteita ilmassa ja vaihtoehtoja niiden ratkaisut.

Sarjat viimeistelee vahvistamisesta lentoa, jonka jälkeen projektipäälliköt lupaavat lähes varmasti päästä eroon fobia. Ainoa negatiivinen - korkea hinta hinnat. Mutta mies, jonka jatkuva lennot ovat välttämättömyys, on tarpeen käyttää rahaa kerran, ja elää rauhassa. Kurssit on suunniteltu ihmisille, jotka haluavat päästä eroon fobioita ja pyrkii tekemään niin, pyrkivät. Ilman tahdonvoimaa ja halu, ei koulutusta, tietenkään, ei auta. Jos osallistua opetukseen keskellä ei ole mitään keinoa voit käydä läpi interaktiivisten kurssin tarkoituksena Gervashem. Myöntänyt levylle, voit tilata tuotteen verkkokaupasta. Jos todella haluat elää täysin, taistella pelkosi - jatkuva ponnistus antaa positiivisen tuloksen.