Mikä on tärkeämpää? Voittaa tai ....

"Niin kauan kuin et voittaa itsensä, on epätodennäköistä, että voitat vastustajan

D.Loer

Saatat olla yllättynyt siitä, että vaikka olen Psykologi, En laita päätarkoitus meidän huipputason urheilijat. Minun vilpitön halu - että he oppivat olemaan sisäänpäin vapaa sillä seurauksella, että lapset ovat oppineet nauttimaan elämästä, vaikka tappion kilpailussa, eikä vatvoa virheistään, jotta ne arvostetaan itse, riippumatta siitä, kuinka monta pistettä. Loppujen lopuksi koko työjakson, olen usein katsoa saman kohtauksen: kun sarja tappioita, monet tulossa epäuskoa sinänsä, liian voimakas vihjeen tuloksen, ja tämä on vielä suurempi psyykkistä stressiä. Ja jos jännite nousee, hermosto on käytetty, ja mahdollisuus, joka on tehokas peli vähenevät merkittävästi. Ja Jumala on oleva heidän kanssaan, ja tulokset .... mutta kärsittyään itsetunto lapsen, hänen psyykkinen terveys, ja masentunut mieliala, luottamuksen puute ja paineita heijastuu suoraan fyysiseen terveyteen.

Jos vaaka laittaa psykologinen (ja fyysinen) terveyttä ja hyviä tuloksia, mitä haluat? .. En valita terveyttä. Siksi ehdotan laittaa ensiksi viljellä urheilija kestävä luonne, ytimessä mikä on mahdollista laittaa terve asenne menetystä ja kykyä ei torua itseäsi virheistä ja tehdä johtopäätöksiä ja korjaamaan niitä tulevaisuudessa kunnioittaminen vastustaja (ei kateutta, vihaa) sillä siitähän vastustaja avulla voit näyttää ihmisarvoa luonnon. Inkontinenssin, hysteria, viha - kaikki tämä on merkki turvattomuuden ja liian voimakas halu voittaa, paremmin kuin vastustaja. Nyt miettiä, miksi meidän on oltava parempia kuin toiset? Kuka ja mitä me haluamme todistaa? On luottavainen henkilö todistaa, että hän on parempi kuin muut? Pikemminkin luottavainen mies on rauhallinen, myötätuntoinen, kärsivällinen, kunnioittava, hyväntahtoinen. Mutta kun olemme huolissamme, että muut sanovat meistä (ja yhtäkkiä ajatella: "nynny, tyhmä luuseri"), tämä on silloin ongelmat alkavat. Joka luo nämä ongelmat? Mielemme! Vertaamme itseämme muille, mikä itse arvioivat "Olen parempi tai huonompi", sen sijaan että verrataan itse, mitä meillä oli aiemmin (ja tämä on paljon enemmän objektiivinen ja tarjoaa tilaisuuden hillitysti arvioida, olemme edistyneet).

Me itse johdettiin uskomaan, että jostain syystä eivät vain tehdä asioita rakastat, ja varmasti "hypätä" jonkun. Yhteiskunta tukee ajatusta voimakkaasti. Ylpeys koulun, kaupungin, maan pitäisi olla mestareita! Ja ihmisen ominaisuuksia ole kysymys. Ehkä tämä mestari pahansisuinen, ahne, töykeä jne Ja jos ajattelee sitä, ehkä arvioida itseään inhimillisiä ominaisuuksia? Ehkä meidän pitäisi olla ylpeitä kaverit laatuaan, sympaattinen, rohkea? Ja mitä on urheilullinen suorituskyky?

Kerran halusin olla paras Psykologi Samaran alueella. Nyt se näyttää hauskaa minulle. Miksi? Kuka ja mitä minun täytyy todistaa? Tämä on tärkeää, olen tieteellinen nimi, arvostetun tutkintotodistuksista kurssien vai ei? Ehkä vielä tärkeämpää, jos olen erikoislääkärin voi auttaa urheilijoita, ja miehen että olen koko ...

Olen varma, että tavoitteemme vain pilata elämää. Kunnianhimo pakko siirtää painopistettä ei ilo suosikki asioita, ja tämän tavoitteen saavuttamiseksi, ja siksi pettynyt, kun tulos ei ole saavutettavissa.

Olet varmaan kuullut lauseen käytetään usein psykologeja ja monet filosofit ja viisaat "olla täällä nyt", ja se todella on kaava terveen suhtautuminen elämään. Asua, oppia olemaan nykyhetkessä, anna hänen täysin, vaan ajaa eteenpäin ja piirtää mielikuvituksen kauhea kuvia epäonnistumisia. Pistä hyvin usein ajattelemme tulevaisuutta ei ole vielä tapahtunut, tai vierittää menneisyyden ongelmat tilanteesta, pelko ikäänkuin näin ei käynyt. Monet ovat nyt niin elää, ja tämä jatkuva stressi ja siten riittämätön vastaus siihen, mitä tapahtuu. Ja täyden mielettömyyden reaktion tapahtumaan tappioon (esimerkiksi), kuvitella, että jossain kaukaisessa maassa on sota ja jotkut vauva haluavat vain selviytyä, ja joissakin tapauksissa nälän ja toisen lapsen ollut mitään syötävää, ja jossain muualla maanjäristys .... ja nyt vertailla tilanteen ja niitä ihmisiä ... Ja sitten et naurettavaa järkyttynyt ja "tappoi", koska menetys? Kyllä, tappio - se on hieno, se on meille oppitunnin, testi luonteemme, tämä on tilaisuus itse nähdä Nyt on tilaisuus kouluttaa itse olla pysyviä stressaavissa tilanteissa ... Ja jos muistat eniten siitä sitten jonkin ajan kuluttua tällainen asenne epäonnistumaan kovettua merkki ja valmistautua todella vaikeita hetkiä elämän, jonka on optimismia, itsehillintää ja itseluottamusta.

Jotkut, jotka ovat olleet kuolemaisillaan, ihmeellisesti elossa, pitkään katsomalla arkipäiväinen epäonnistumiset elämän pienistä asioista, koska ne ovat vertaus ei mennä todella vakavia ongelmia ... Onko meidän täytyy päästä todella vaaratilanteita, jotka ymmärtävät, että kaikki loput asioita olemme turhautuneita - todella roskaa? Ehkä se oli vain aika muistaa, että tärkeintä ei ole voittaa, mutta elämänasenne, kyky nauttia yksinkertaisista asioista ja arvostamaan elämää.

Tarjoan antaa kunnianhimoa ottaa tämä urheilullinen suorituskyky voidaan saavuttaa, tai sitten ei, ja tämä pitäisi jättää varjoonsa elämäämme. Mutta jos meillä on positiivinen asenne ja usko itseesi, niin todennäköisyys menestys on paljon suurempi. Joten, oppia nauttimaan pelistä prosessi (lempiasioita) on paljon tärkeämpää kuin odottaa tuloksen.

"Release" seurauksena olla tässä ja nyt, usein muista, että todella tärkeää elämässä ja sitten nähdä miten luottamus, ilo ja rauha tekee elämästä onnellisempia ja parantaa urheilullinen suorituskyky - on sivuvaikutus niin myönteinen suhtautuminen elämään.