Miksi juoda kalanmaksaöljyä? Miksi urheilijat juovat kalanmaksaöljyä? Miksi minun täytyy juoda kalaöljykapselit?

Keskellä XIX vuosisadan Norja apteekista AP Moeller huomattava, että asukkaat maansa jatkuvasti syödä kalanmaksaöljy, melkein ei valittavat terveysongelmia. Laajan tutkimuksen jälkeen, hän oppi tuottamaan öljyä tuoretta kalaa, joka pian tuli tunnetuksi kaikkialla maailmassa. Miksi juoda kalanmaksaöljyä? Tämä opit lukemalla artikkelin.

Miksi aboriginaalien alkuasukkaat Grönlannin satuta sydän?

Vuonna 1975 amerikkalaiset tiedemiehet tutkimus tehtiin. Esineet olivat asukkaat Tanskassa, Yhdysvalloissa, Kanadassa ja USA: alkuasukkaat - Grönlanti eskimos. Tutkijat ovat yrittäneet todistaa haitallisia vaikutuksia rasvaa per henkilö. Todettiin, että esiintyvyys sairauksien verenkiertoelimistön tanskalaisten ja pohjoisamerikkalaisten oli 10 kertaa suurempi kuin grönlantilaisten.

Syynä makasi koostumuksessa rasvaa kulutetaan. Perusteella ruokavaliossa amerikkalaiset ja tanskalaiset olivat lihavia omega-6 hapot, eskimot olivat lihavia omega-3-monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka ovat peräisin meren kaloja.

Viimeaikaiset tutkimukset omega-3-rasvahappoja

40 viime vuoden aikana tilanne ei ole muuttunut. Löydöt tehdään keskellä XIX vuosisadan, ja vuonna 1975 he löysivät yhä enemmän näyttöä. Joten, vuonna 2006, seurauksena tutkinnan vaikutuksesta omega-3-rasvahapot ovat todettu vähentävän kuolleisuutta tupakoitsijoille, diabetes, verenpainetauti.

Biologiset vaikutukset vaikutuksilta kalaöljy

Miksi juoda kalanmaksaöljyä? Hän on 95% sulavia ihmiskehoon. Lisäksi on välttämätöntä erottaa seuraavat biologiset vaikutukset:

• Antiatherogenic. Se osallistuu hoitoon ja ehkäisyyn ateroskleroosin ja veren hyytymistä ja laattoja.
• Hypotensiivinen. Se liittyy vähentää kallonsisäistä painetta, mukana päänsärky, väsymys ja uneliaisuus.

• Anti-inflammatorisia.
• Hypokoagulaatiota joka auttaa vähentämään hinnat hyytymistä.
• Lipotropny. Neulottu normalisointia kolesterolin ja lipidien elimistössä.
• Rytmihäiriöitä. Normalisoi syke, verenpaine, vähentää stressiä verenkiertoon.

Elementit, jotka ovat osa kalaöljy

Miksi juoda kalanmaksaöljyä? Se sisältää monia hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Puhutaanpa joitakin niistä.

A-vitamiini käytetään eheyden säilyttämiseksi hiusten, ihon, limakalvojen organismin. Hänellä on myönteinen vaikutus näöntarkkuuden ja koordinoitua työtä ruoansulatuskanavan, se vaikuttaa nopeasti uudistamisprosessi luun. Sen puute johtaa kerrostunut levyepiteelillä keuhkoputkien ja virtsarakon (metaplasiaa) ja sokaiseva ja muodostumista skleroottiset tulpat.

D-vitamiinin kehon tuotetaan niukka määrä auringolle altistumisen. Se stimuloi kehon itsesäätelyn, helpottaa tunkeutumista kalsiumin ja fosforin solussa ylläpitää tilan luut, suotuisa vaikutus hermostoon, vahvistaa immuunijärjestelmää, vaikuttaa geneettinen laite solujen suolistossa ja lisää proteiinin tuotantoa. Läsnäolosta D-vitamiinin riippuu tilasta sydän ja ihoa. Haittana Tämän materiaalin rikkoo kalsium vaihto, sen pitoisuus laskee, mikä vaikuttaa tilan lisäkilpirauhaset.

Omega-3 happo

Miksi juoda kalanmaksaöljyä? Omega-3-rasvahappoja ei ole, jotka voidaan tuottaa ihmisen kehon yksin. Heidän ainoa - rasvaa kalaa. He näytellä stimuloivan immuunijärjestelmän ja hormonaalista toimintaa. Haittana merkitsee kyvyttömyys vastustaa tulehdusreaktioita, kuten nivelreuma.

Edut kalaöljyä aikuisille

Mitä sinun täytyy juoda kalaöljyn aikuinen? Se palauttaa ryppyinen, karkea suolet ja lisää sen painoa 15%, mikä parantaa toimintaa ruoansulatuskanavassa ja lisää vastustuskykyä allergioita. Johtuen tukahduttaminen myrkyllisten polyamidien onnistuneesti kamppailee psoriasis.

Mitä sinun täytyy juoda kalanmaksaöljyä? Tutkijat havaitsivat, että iho on hyvin vaikuttaa yhdistelmä E-vitamiinia ja kalaöljyä, joten käytä niitä yhdessä paremmin. Tämä yhdistelmä lisää elastisuutta luukudoksen ja tukemalla fosforia. Kalaöljy - erinomainen ehkäisy yskä, kurkkukipu, jos se toteutetaan alkusyksystä 3 viikkoa ennen ruokailua, iltapäivällä ja illalla. Tämä tuote on myös lähde jodia.

Normaaleilla aikuisilla aktiivisesti kuluttaa 1 gramma päivässä. Kala, joka sisältää ravinteet suositteli keitä kiehua, ääliö, mutta ei missään tapauksessa ei paista. On muistettava, että kalaöljy - se on lääke, ja hänen nimityksensä on sovittava lääkärin kanssa. Joissakin tapauksissa tuotteen käytetään haavojen hoitoon ja palovammoja.

Hyöty kalaöljy lapsille

Mitä sinun täytyy juoda kalaöljyn lapsille? Puute omega-3-rasvojen ne aiheuttavat käyttäytymisongelmia ja mielenterveyden häiriöt. Merkitty heikentynyt huomiota, hengenahdistus masterointi lukeminen, autismi, dyspraksia, näköhäiriöt. Jos vauva ei ole saanut tätä materiaalia oikeaan määrään liittyvät raskauden, niin se vaikuttaa psyykkisen kehityksen lapsi: yhteensovittamista liikkeiden, sopimatonta sosiaalista käyttäytymistä. Näkyviä merkkejä ovat ahdistuneisuus, huonosta organisoinnista, huono itsetunto. Näillä lapsilla on usein ongelmia koulussa, perhe, kilpailijoita parempi. Hyväksyminen kalaöljyä palauttaa lapsen terveydelle. Saatuaan systemaattinen havaittu positiivisia muutoksia ja asteittainen poistaminen patologisten oireiden.

Mitä se on tarpeellista juoda kalanmaksaöljyä? Sitä on annettava lapsille ennaltaehkäisevästi. Se edistää muodostumista aivokudoksen sekä:

• muodostetaan hyvä näkymä;
• poistaa merkkejä tarkkaavaisuushäiriö;
• vahvistaa immuunijärjestelmää lapsen;
• parantamaan luun ja rakenteeseen.

Suoritetuissa virallisissa tutkimuksissa useissa maissa (Iso-Britannia, Yhdysvallat, Saksa), osoitti, että 48%: lla lapsista, jotka ottivat kalaöljyä harvemmin kuin muut, vieraili lastenlääkäri syksyllä-talven aikana. Tämä vaikutus oli erityisen selvä 4 kuukauden kuluttua lääkkeen ottamisesta.

Lapset kalaöljy annostella chetyrohnedelnogo iän. Pääsymaksu alkaa 3 tippaa ja määrää kulutuksen säädetään 1 tl 1 vuoden ajan. Ehkäisyyn riisitautia nimittää vastaanotto 2 kuukauden ja jatkaa sitä 2 vuotta. Koululaiset kalaöljy näkyy keinona edistää kehitystä älykkyyttä.

Edut kalaöljyä naisille

Miksi nainen juoda kalanmaksaöljyä? Heille tärkeä osa kosmeettisen valmisteen: läsnäolo kivennäisaineita ja vitamiineja, omega hapot, tyydyttyneet ja vastakkaiset hienostuneisuutta, hiusten murtumia ja parantaa ihon kuntoa. On tekninen kalaöljy, lisätään erilaisia naamioita, joiden kautta päivittäin hiukset loistaa enemmän ja enemmän. Konkreettisia vaikutuksia muille nähdään 2 viikkoa.

Nimittäminen kalaöljyn raskaana oleville naisille

Kalaöljyä raskaana oleville naisille määrätään normaalin raskauden lapsen ja sen komplikaatioiden ehkäisyssä:

• ennenaikainen synnytys;
• synnytyksen jälkeisen masennuksen;
• ylläpitämiseksi näöntarkkuus äidin ja lapsen;
• ehkäisy tulehduksellisten prosessien;
• estämällä turvotusta;
• paineistus;
• proteiini tappiot virtsassa;
• ehkäisemään kohtauksia,
• sikiöiden tai imeväiskuolleisuus oli 7 ensimmäisen päivän sisällä syntymästä.

Myönteinen vaikutus vastaanotto on mahdollista vain sillä edellytyksellä, että päivittäinen vaatimus, joka perustuu sääntöihin 0,5-2 grammaa päivässä.

Kalaöljy urheilijoille

Miksi urheilijat juovat kalanmaksaöljyä? Lähteenä proteiinia ja kreatiini, hän on yksi eniten hyötyä täydentää kehonrakentajat. Kalaöljy vahvistaa immuunijärjestelmää, pienentynyt jatkuvasti vaikutuksen alaisena järjestelmällistä koulutusta, se aktivoi aivoissa, vähentää väsymystä urheilijat ja ihmisiä, jotka kärsivät vakavia fyysistä rasitusta. Auttaa suojaamaan kudosta vahinkoja, edistää sen kasvua, positiivinen vaikutus nivelten ja ihon, suojaa immuunijärjestelmää ja tuottaa terveen energiahuollon kudoksiin.

Kalaöljy ei ainoastaan edistä lihasten kasvua, mutta myös vähentää kortisolin, jolla on myönteinen vaikutus energian säästämistä resursseja kehon. Pöydällä urheilija 2-3 kertaa viikossa on oltava läsnä ruokia lohen ja lohen. Sisältämien rasvahappojen kalaöljy, lisätä herkkyyttä insuliinille edistää testosteronin ja muiden asiaankuuluvien hormoni. Koulutuksen jälkeen miehet ovat suositeltavaa käyttää cocktail foolihappoa, kalaöljy ja B-vitamiinia lapset ja vanhukset tarvitsevat vähemmän kulutusta rasvoja.

Miehet tarvitsevat tasapainoinen omega-3 ja omega-6, mikä saavutetaan erityisesti muotoillun vastaanotto farmaseuttisia lisäaineita.

Kalaöljykapselit

Miksi minun täytyy juoda kalaöljykapselit? Etuja tämän tuotteen:

• peittää haju "kala";
• annostustarkkuuden;
• helppous vastaanotto;
• polyeeni yhdisteet, ovat alttiita hapettumiselle ja hävittäminen ulkona suljettu.

On olemassa kahdenlaisia kapselointi:

• pudota;
• pyörivä matriisi.

Koostumuksen kapselit ovat glyseriini, gelatiini, kiteytymätön sorbitoli. Ennen hakemuksen se on välttämätöntä tehdä manuaalinen tutkimuksen ja neuvotella lääkärin kanssa. Kapselissa palmitiini- ja öljyhapon osaltaan alentaa veren kolesterolitasoa, mikä on osoitettu kliinisissä tutkimuksissa potilaita.

Vasta

Vasta käyttöön farmaseuttisen kalaöljyn: hemofilia, toimintahäiriö, kilpirauhanen. Kalaöljy on vasta yli D-vitamiinin ja kalsiumin, jos se on läsnä muodossa, keuhkotuberkuloosi, munuaisten vajaatoiminta, urolitiaasi häiriöitä sappirakko, kilpirauhasen.

Tämän seurauksena lukuisia tutkimuksia Valko tutkijat tulivat siihen tulokseen haitallisista vaikutuksista yliannostuksen potilailla, joilla on heikentynyt glukoosinsieto ja hypertriglyseridemia. Viimeksi Venäjän lääkemarkkina perustuvien tuotteiden omega-3 edusti vain ulkomaisten valmistajien.

Pysyä terveenä!