Mitä jos tuleva äiti Madden Vinkkejä? Kuinka oppia rauhallisesti vastata neuvostoliittolaiset?

Jos valmistat äidiksi, olet perehtynyt näihin ongelmiin. Raskaana olevat naiset ovat aina huomion keskipisteenä. Muista, kuinka yleisesti kutsutaan raskauden? Tietenkin "mielenkiintoinen tilanne."

Puolelta kasataan pakko vinkkejä, reseptejä, merkkejä: "Voi, sinä haluat rentoutua, istua alas", "Syö enemmän hedelmiä, vauva tarvitsee vitamiineja", "Älä seiso kynnyksellä - se on vaarallista", jne. Ensinnäkin huomiota toisten mukavaa, niin hauska, mutta loppujen lopuksi vain ärsyttävää. Luulisi, että naisten lähdettyä äitiyslomalla laskee jyrkästi älykkyyttä. Siksi jokainen uskoo, että tarvitsisi jatkuvasti neuvomaan köyhille kokematon äiti.

Toisaalta, ympäröivän huolta sinusta ja yrittää auttaa. Ja se ei halua loukata sinua. Toisaalta, onko elää jatkuvasti häiritsevyyttä? Käytännön Psykologi suositukset auttavat ymmärtämään tilannetta.

Lääkärit ja psykologit sanovat, että emotionaalinen pallo, ja synnytti raskaana olevan naisen tulee epävakaa. Hormonaalisia muutoksia tehdä tunteita vaihtelee suuresti täydellinen epätoivosta iloksi. Herkkyys tekee sinusta erittäin herkkiä muiden kanssa.

Miten selviytyä tämän kauden rauhallinen? Tee toiset eivät anna neuvoja, varsinkin meidän kulttuuri - se on mahdotonta. Vannon konflikti - on haitallista terveydelle.

Ensimmäinen on ymmärtää tunteitaan. Miksi pakko vihjeitä aiheuttaa monia negatiivisia tunteita? Postarayes analysoida jopa paremmin kirjoita vastaukset seuraaviin kysymyksiin:

• Kenen on vaikea hillitä itsensä?
• Tietyissä tilanteissa koet negatiivisia tunteita?
• Joka lauseeseen pahasti loukkaantunut?
• Miltä tuntuu?
• Miten käyttäytyä tässä tilanteessa?
• Jos voimakkaasti ärsyttävät vihjeet voivat olla kannattaa kuunnella sanoja neuvonantajana? Joskus näkyvyyttä.

Mutta on ihmisiä, jotka eivät anna sinulle pass, puhua taudista ja vaivaa, joka voi tapahtua yhtäkkiä? Vuoropuhelun jälkeen jää ikävän jälkimaun ja ahdistusta? Tyrkyttää mielipiteen ja uskon, että 100% oikea?

Ajattele voit vain ole sen arvoinen kommunikoida henkilön, jos heidän kanssaan on niin paljon negatiivisia tunteita. Jos olet yhteydessä kyseisen henkilön työssä tai hän on läheinen sukulainen, voit hakea keinoja ulos konfliktista:

Kun konflikti täydessä vauhdissa, ja tunnet voimakasta vihaa ja raivoa pitäisi vain lopettaa viestiä. Exit toisessa huoneessa, lopeta kosketusta henkilö kunnes voit rauhallisesti keskustella.

Rauhoitu auttaa hidas hengitys, liikunta, kävellä raittiissa ilmassa, musiikki. Vaikka miehitys suosikki asia auttaa tuomaan itsensä takaisin tasapainoon ja rauhallisesti ajatella ongelmasta.

Käytä vakuuttelu, positiivisia mielikuvia. Monimutkaisissa tilanteissa, toista itsellesi: "Olen paras, ihanin äiti maailmassa. Rakastan hänen aarre. Kaikki menee hyvin. " Olet vapaa kirjoittamaan muutamia lausuntoja ja lukea uudelleen, kun on pahalla tuulella.

Etsiä tukea. Kun on vaikea pitää itse käsissä, on hyödyllistä keskustella perheen ja ystävien kanssa. Ehkä ystäväpiirissäsi on kokenut äiti, että ongelmat ovat tuttuja. Hän tukee sinua ja antaa neuvoja ilman kritiikkiä.

Ja kuitenkin, miten oikein vastaa pyytämättä neuvoja ja ulos tahmea tilanne, kun törmäys ei voida välttää?

Jos puhumme konkreettisia tapoja ulos konfliktin on joukko vakiolauseiden. Puhua hitaasti, luottavaisesti tutkii toisen ihmisen silmistä.

• «Kiitos, luulen"

• «Mielenkiintoinen idea!"

• «Aion puhua mieheni kanssa"

• «Vau, loistava idea, ja olen jopa ollut tapahtunut"

• «Kehittäjä meidän lääkäri sanoo toisin"

• «Tiedätkö, olet oikeassa"

• «Kiitos, että olette niin huolissaan lapseni terveyttä"

• «Mielipiteesi on minulle tärkeä. Katsotaan ... "

• «En voi hyväksyä mielipiteesi välittömästi. Kerro lisää »

• «Ymmärrän sinua. En edes tiedä, mitä tehdä asialle "

Keskustelukumppani yllättynyt teidän rauhallinen vastauksen, ja viestintä menee rauhallisen kurssin. Tärkeää on oma asenne ja sisäinen rauha, luottamus hänen mielestään. Sitten konflikti ei synny. Pian ongelma "On vaikea pitää itse käsissä" katoaa, ja muistat hymyillen kuinka hermostunut takia hölynpölyä.

Koska äiti ensimmäistä kertaa - vakava testi naisille. Todennäköisesti vauva - tämä on ensimmäinen vauva, jonka jälkeen pidetään huolta. Tietenkin joskus tuntuu itseluottamuksen ja ahdistusta. Kun aika kuluu, vauva syntyy. Tulet vähitellen perustaa itsesi roolissa, kehittää omat tyyli sekä vanhemman yksinkertaisesti ei kiinnitä huomiota sen pyytämättä neuvoja.