Miten kiristää ihoa vatsassa

Se tapahtuu niin, että iho vatsassa jälkeen raju laihtuminen synnytyksen jälkeen tai menettää elastisuutta, tulee pehmeä ja näyttää epämiellyttävältä. Käyttämällä näitä vinkkejä, olet ilman suurempia kustannuksia ja vaivaa palaa sen terveyttä ja kauneutta, ja oppia miten kiristää iholle vatsan.
Ehkä tärkein taistelussa valituksessaan - jatkuva harjoitus. Olkoon se lenkkeily, aerobic, uinti, HYPPYNARUN jooga ja vatsan harjoitukset, se on erittäin tärkeää valita harjoituksen ohjelmaan ja saavuttaa säännöllisyys, se on vain säännöllinen urheilu pieniä aluksia täynnä verta, auttaa kiristää ihon jälkeen laihtuminen tekemällä sileä ja nuoret . Parempi tietysti aloittaa kuntosalilla tai klubi, kiinnittäen vierailut kerran kuukaudessa. Rahaa, varsinkin jo käytetty vierailusta klubi - erittäin hyvä kannustin ja suuri paranna laiskuus.
On myös tärkeää, että syömme - ruokavalio on tasapainossa ja terveenä. Kofeiini ja jauhot roskaruoka ei paranna kuntoa ja ihon väri. Mieluummin erilaisia salaatteja, leikkele ja tuoremehuja. Valtava määrä antioksidantteja löytyy kasvisruokaa on hyötykäytössä, mutta vielä tärkeämpää, herkullisia hedelmiä ja vihanneksia. Lisäksi ne sisältävät suuren määrän tärkeitä vitamiineja ihon. Ja älä unohda juoda vettä, kuten on jo pitkään osoitettu, että henkilö, joka juo paljon vettä pidempään oleskeluun nuori. Siksi jokainen, joka ei osaa kiristää ihoa, on suositeltavaa harkita uudelleen ruokamieltymykset.

Suuri vaikutus vatsan iholle on huuhtelun, varsinkin aamulla ja illalla. Tällainen suihku parasta tehdä käyttämällä harjaa tai pesusienet kuorimisen jälkeen ongelma-alue. Plus kontrasti suihku on, että se parantaa verenkiertoa, seurauksena - erinomainen vaikutus.
Kosteuttavat ja ravitsevat ihoa jälkeen huuhtelu, käyttää kermaa kiristää ihoa vatsan voi tehokkaimmin käyttää kerman kanssa uudistamiseksi ominaisuuksia. Se voidaan tehdä kotona. Ota normaali vauva kerma, se on parempi, jos se on rohkea ja ilman lisäaineita, puhtaaseen purkkiin puristamalla noin 4 ruokalusikallista ja lisätä ainesosia, voit ostaa tahansa apteekista - vihreän teen uutetta (guarana, merilevää, kaakao, ananas), 6 tippaa oranssi öljy, a-vitamiinin ja E-kapselit (5 kapselia) ja 1 rkl kasviöljyä. Uudistava Cream täydellisesti kosteuttaa ihoa ja auttaa nopeasti palauttamaan sen ominaisuuksia.
erittäin hyödyllinen lisäksi kontrastisuihku vähintään kerran viikossa vierailla kylpyammeet. Kylvyssä on aktiivinen hapetus ihoa, luuta on parasta käyttää ongelma-alueille.

Erinomainen lääke notko ihoa - hieronta, se on parasta yhdistää voiteet. Aikana hieronta lihakset tulevat sävy, tuntea paremmin, normaali ulosteet. Hieronta antaa näkyvää vaikutusta torjunnassa notko vatsan iho melko lyhyt ehdoin.

Koti on hyödyllistä tehdä maskeja ja kääreet elastisuus ja sileys ihon vatsan. Koska kiristää ihoa vatsallaan kotona? Tietenkin maskien. Tässä muutamia niistä:
Peite nokkonen 2 ruokalusikallista kuivattua nokkosta Kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä keitetään miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. Jälkeen liemi jäähtyä, kostuta se kerros harso ja kiinnitetty vatsan kelmulla. Älä poista maskia 45-60 minuuttia.
Etikka- Wrap: keitettyä vesilasi sekoita 1 rkl etikkaa (9%) liuoksessa kostuttaa harso, laittaa vatsassa, ruoka päällyskalvo. Pidä naamio olisi 30-40 minuuttia.
Maski Hiivan: Take 5 teelusikallista kermaa ja hunajaa, 20 grammaa hiivaa ja sekoita. Iholle vatsan 45-60 minuuttia.
Hyvän tuloksen kaikki edellä tapahtuu parhaiten monimutkainen, jossa yhdistyvät oikea ruokavalio, liikunta, hieronta, voiteet ja douches kuin kiristää ihoa vatsan voi olla vain kokonaisvaltainen lähestymistapa tähän ongelmaan.