Miten lisätä lapsen kasvua? Pituus, paino, ikä: pöytä

Jotkut lapset ovat korkeat, ja toinen pitkään pysyä pienin. Hidas kasvu tekee vanhempien huoli ja aiheuttaa epämukavuutta lapselle. Erityisen akuutti ongelma nuoruusiässä, kun ulkoa tulee tärkein. Onko kasvua standardeja lapsille? Voinko muuttaa hahmo isossa tavalla? Jos kyllä, miten lisätä lapsen kasvua? Sinua löytämään vastaukset artikkelissa.

Lasten kasvua

Selkeimmin vauvoilla kasvavat: 12 kuukauden he saavat noin 25 senttimetriä. Sen jälkeen kasvuvauhti vähenemässä merkittävästi vuosittain. Tämä on normaalia, ja jokainen tietää sen äiti. Kahden vuoden vahvistus on noin 10 cm, kolmen - noin 7, ja neljä - vain noin 5.

Huolehtiva vanhemmat ajoittain mitata heidän perillisilleen mittanauhaa tai erityinen linja. Tehdä se paremmin vuosittain samana päivänä (esim aamulla 20. kesäkuuta). Koska data on paljastava. Mutta mistä tiedät vauva korkea tai liian matala? Tätä tapausta Lastenlääkärit ja lasten lääkärit käyttävät Keski taulukossa. Ne kirjataan sellaiset tekijät kuin pituus, paino, ikä. Taulukosta voi olla yhteisiä tai erilaiset tytöille ja pojille.

kasvuvauhti jopa 11 vuotta

Jos haluat tietää, onko lapset ikäsi normi, käyttää erityistä kaavaa.

Lapsi Kasvu (cm) = 5 x B + 75 (cm).

Täällä - se ikä, määrä koko vuoden.

5 - keskimääräinen vuotuinen kasvu lasten kasvua.

75 - keskipituus elin, jonka tavoittaa lapset elinvuoden.

On syytä pitää mielessä, että tämä kaava on voimassa vain lasten koulujen alaluokilla (jopa 11 vuotta mukaan lukien). Vanhemmille lapsille ovat jo virheellisiin laskelmiin. Myös lisäksi kaavassa, voit keskittyä lautaselle.

kasvuvauhti yli 12-vuotiaille

Jos haluat tietää parametrien teini 12 vuotta (pituus, paino, ikä), taulukko kertoo, mitä heidän pitäisi olla kunnossa.

Täplien nähty, että opiskelijat tuntevat vetoa yksi kerrallaan. Tytöt alkaa lisää kasvua 11-12 vuotta. Jälkeen kasvavia alueita ovat suljettuja, ja luut kasvavat melko vähän. Mutta se on otettu vedä ylös pojat. kasvun huippu ikä 13-14 vuosi. Vuoden aikana nuori mies voisi olla korkeampi 10-15 senttimetriä, ja jotkut - kaikki 20-25 senttimetriä.

geenit

Nähdä arvioitu lapsen kasvua, katsokaa minun isä ja äiti. Se on lähinnä perinnöllisyys määrittää, kuinka lapset ovat korkeat. Jos vanhemmat ovat hyvin alhaiset, ei kannata odottaa, että lapsi jatketaan, koska koripalloilija. Vaikka on olemassa poikkeuksia sääntöön.

Myös kaavoja, jotka tunnistaa geneettisesti ennalta lasten kasvua. Tytöille ja pojille on hiukan erilainen laskelmia. Ennen kuin huomaatkaan, mikä on lapsen kasvua, on otettava huomioon, että virhe on riittävän suuri. Se voi vaihdella 5-10 senttimetriä.

Pojilla = (isän korkeus (cm) + äiti korkeus (cm)) / 2 + 6,5 (cm).

Tyttöä = (isän korkeus (cm) + äiti korkeus (cm)) / 2-6,5 (cm).

Kuitenkin, laskelmat voivat poiketa todellisesta lapsen koon mukaan. Tämä johtuu useista tekijöistä. Ne muuttavat geneettistä ohjelmaa ja pelotella vanhempia, pakottaa toimimaan lääkäreitä etsimään vastausta kysymykseen: "Miten lisätä kasvua lapsen?"

terveydentila

Kasvu vaikuttaa voimakkaasti terveysongelmia. Tämä pätee erityisesti kroonisten sairauksien verisuonten, sydämen, hengityselimiä ja ruoansulatuskanavassa. Vaikuttaa myös systeemisiä lääkkeitä, jotka sisältävät steroideja hormoneja. Esimerkiksi lääke voi aiheuttaa eliminoida astmakohtauksia.

Usein eivät viljele kyseisiä vauvoille, jotka ovat pieniä syntyessään ovat indikaattorit rungon pituus ja paino. Vaikka asianmukaista hoitoa, nämä lapset eivät todennäköisesti korkein luokka. Myös lääkärit voi diagnosoida perustuslaillinen kasvun hidastumisen. Tämä ei ole patologia, vaan tietyn kehityksen. Lapsen Jos diagnoosi, kaikki tapahtuu myöhemmin: kasvun ja sukukypsyyden. Eli millaista hoitoa ei tarvita, ja normit lasten kasvua iän on jo merkitystä.

Käynti endokrinologian

Vastuussa kasvun STH (tai kasvuhormoni). Myös tärkeitä aineita, kuten insuliinia, kilpirauhasen ja androgeenit, progestiinit, estrogeenit. Puute tai ylimäärä on vähintään yhtä hormonia johtaa hidastunutta. Ilman hoitoa, korkea lapsi koskaan.

Kun hormonaalisia häiriöitä pojat kasvaa jopa 140 senttimetriä, ja tytöt - 130. Onneksi tämä viivästys on hyvin harvinaista. Hälventämään epäilyksiä, on parempi olla turvallisia ja ota endokrinologian. Tapauksessa vahvistus GH injektiot annetaan diagnoosi. Ne lisäävät mahdollisuuksia vauva keskimääräinen tai jopa korkeampi kasvu.

On syytä pitää mielessä, että laki toimii hormonitoimintaa sairaudet. Jos ensimmäinen lapsi pienikokoiset, toinen on syntynyt ilman hormonaalista ongelmia.

oikea ravinto

Jos lapsesi on alhainen, kiinnittää huomiota siihen, mitä hän syö. Vuonna aliravitsemuksesta useissa sukupolvien kasvun syntyneiden lasten vähenee asteittain. On myös tärkeää ottaa huomioon laatu ravinnon. Sen tulisi sisältää kaikki tarvittavat aineet hyvää kasvua:

• Maitotuotteet. Ne ovat erinomainen kalsiumin lähde ja muodostavat perustan luun.
• Proteiinia. Jos se ei riitä, lapsi ei vain pysy kasvua, mutta tulee myös dystrofista. Proteiinin tuotteita ovat kananmunat, liha, kala, juusto ja raejuusto.
• Vihanneksia ja hedelmiä. Tämä toimittajat kaikenlaisia vitamiineja ja kivennäisaineita. Siksi ruokavalio on monipuolinen ja suuria määriä.
• Vitamiineja. Kasvulle eniten hyötyä, E-, C-, ja D Niitä voi ostaa nestemäisenä apteekissa, mutta sinun täytyy tietää annostusta. Nämä vitamiinit ovat myös runsaasti tietyissä elintarvikkeissa. Tämä smetanaa, voita, maksa, ostereita, persilja, kalaöljy, ja enemmän. Vanhemmat eivät aina tiedä, mitä vitamiineja lapsen kasvua esiintyy erityisesti elintarvikkeiden. Tilanne on vielä pahempi, kun lapset kieltäytyvät syödä terveellistä ruokaa. Tuotos on valmis vitamiini kompleksit muodossa pillerit, jotka sisältävät kaikki tarvittavat materiaalit.
• Sokeri. Mutta hän ei ole hyötyä kasvun ja jopa estää sen. Siksi on tarpeen rajoittaa käyttöä kaikenlaisia makeisia.

terveellistä nukkua

Jos lapsi kasvun standardeja ja lapsen koon eivät täsmää - huomaa loppuelämäsi jälkeläisiä. 12-14vuosi keho tarvitsee vähintään 10 tuntia unta. Nuoria tarpeeksi unta vähintään 8 tuntia. Tällöin keho on voitava nukkua yöllä, ei päivällä. Vuorokautinen lepoaika voi olla vain täydentävää. On välttämätöntä pyrkiä välittää lapsilleen, jos he haluavat saada korkea.

Suurin osa kasvuhormonin tuotetaan aikana syvän unen välillä 10 12-pm. Siksi mennä paras loput 9 tuntia tunnin jo syvässä unessa. Mutta, valitettavasti monet opiskelijat laiminlyödä tätä yksinkertainen totuus ja jäävät pieniksi. Siksi, jos olet ajatellut miten lisätä lapsen kasvua 9-11 vuotta, ensin normalisoida unen.

Sportpartner

Kohdentaa joissakin lajeissa, jotka auttavat kasvamaan. Se sulkapallo, koripallo, lentopallo, uinti ja soljet pituus ja korkeus. Mutta painonnosto ja paini, päinvastoin estävät kasvua. Valitessaan urheilu olisi otettava huomioon lapsen mieltymyksiä. Jos hän ei pidä kuormaa ja tehdä paljon ylitöistä, etu ne eivät mene.

Vaihtoehto urheilu voi tulla fyysisiä harjoituksia, jotka stimuloivat kasvua alueella. Näitä ovat kaikenlaiset venyttely ja hyppäämiseen. Tarvitsee vain hoitamaan säännöllisesti nähdä tuloksen. Komplekseja harjoituksia lopettaa luutuminen ruston kerroksia ja antaa muutaman vuoden lisätä tarvittavan senttimetriä.

Oletko vielä epäselvää, onko mahdollista lisätä lapsen kasvua urheilua? Katso itse, ja tulos ei kestänyt kauan.

Tunnelma perheessä

Asiantuntijat ovat usein diagnosoitu "psyko-emotionaalinen hidastunutta kasvua". Sen syytä ei saa hormonipuutos, ja huono ilmapiiri perheessä. Valitettavasti monet vanhemmat eivät ota tämä huomioon. Niissä otetaan huomioon, mitä pitäisi pituus ja paino lapsen pakko elää terveellistä elämäntapaa. Jolloin on aina huutaa hänelle ei ymmärtänyt, miksi hän oli vielä pieni. Meidän on objektiivisesti tarkastella perheesi sivulta. Ehkä meidän pitäisi harkita uudelleen tavoista.

Useimmiten, psyko-emotionaalista hidastunutta esiintyy huonosti perheissä, joissa lapset eivät välitä. Jokainen lapsi tarvitsee säännöllisesti ruokaa muistoja ja vastaanottamisen positiivisten tunteiden äiti ja isä. Heti kun tilanne talossa tarkistetaan ja ärsyttäviä psyyken tekijät eliminoidaan, kasvu nopeutuu huomattavasti.

Miten lisätä lapsen pituuden visuaalisesti

Kun teini on ujo omaa kasvua, johon vain temppuja ei turvauduttu. Suuresti parannettu visuaalinen voi auttaa:

• Korot. Tytöt voidaan tarjota kenkiä kantapäillä ja korokekenkien. Tältä osin naiset olivat onnekkaita. Pojat voivat lisätä kasvua vain 2-4 senttiä, yllään saappaat pienellä kantapää. Muuten, se pidetään ortopedinen ja suositellaan kaikille poikkeuksetta.
• Pohjalliset. Kaikki eivät rakastaa korkokenkiä, ja näin on olemassa proteesin kehitystä. Pohjallinen johtuen erityinen muotoilu nostaa kantapään muutaman senttimetrin. Se on erinomainen korvaaja pieni korkokengät. On kuitenkin yksi haittapuoli - kengät täytyy ostaa muutama kokoa liian suuri.

• Oikeat vaatteet. Naiset muinaisista ajoista tiesi temppuja lisätä korkeutta. Lapsi voi myös saada tutustua niihin, jotta hän tuntuu miellyttävältä. Visuaalisesti lisää kasvua tiukat vaatteet pystysuora kaistale. Mutta koska vaakaviivoja ja suuret geometriset kuviot, päinvastoin, se näyttää jopa pienempi.

Lait kasvun

Ehkä ainoa visuaalisin keinoin soveltuvat vetämällä hänen henkilön koko elämän. Muissa tapauksissa, meidän on ymmärrettävä, että emme voi loputtomiin lisätä kasvua. Muuten koko maailma olisi ollut jättiläisiä. Miehet, keskimäärin kasvaa 18-22 vuotta. Ja naiset - vain 15-19. Men esiintyy joskus hieman enemmän (jopa 2 cm) 25 vuoden jälkeen. Mutta useimmiten se tapahtuu niille, joiden murrosikä tapahtui myöhässä.

Nyt tiedät säännöt lasten kasvun ja miten lähestyä heitä. Mutta se ei ole välttämätöntä komplekseja ulkonäön vuoksi. Heti kun lakkaa teini, te tiedätte, että mitä enemmän arvostetaan käyttäytyminen ja sisäinen laatu.