Miten ymmärtää itse, ymmärtää ja rakastaa itseäsi?

Halu ymmärtää itseään yleensä silloin, kun tunnet tyytymättömyyttä, sinusta tuntuu, että elämä jokin menee pieleen, niin kuin pitääkin. Tai kun sitoutua samaa tekoa, joissakin tilanteissa, huomaa, että tämä ei ole oikea, mutta liittymä on olemassa.

Kuten tavallista, ihmiset yrittävät tuntemaan itseni? He lukevat kirjoja, yrittää siirtää psykologisia testejä itse löytää samanhenkisiä ihmisiä, ja ne, jotka kosketti aihe itsensä kehittämiseen.

, Kun ihmiset alkavat pitää päiväkirjaa tai blogiin, jossa kirjoittaa ajatuksiaan ja analysoida käynnissä olevat tapahtumat elämässään. Tämä on erittäin hyödyllinen harjoitus itsetuntemusta. Se tarjoaa mahdollisuuden ymmärtää, jos on syytä epäillä. Myös varsin tärkeää pystyä katsomaan itseäni ulkoapäin. Ja jos joskus on vaikea arvioida niiden toimia, niin huomaavainen lukea niitä, voit nähdä tilanne omasta ajatuksia ja tekoja kolmannen osapuolen ilmeen.

Viljelyprosessi - pitkä matka, joskus ilman perimmäinen tavoite. Hän on yhtä luonnollista ihmiselle kuin hengittäminen ja syöminen. Se on vain miten tehdä itsensä kehittämiseen rentouttavaa ja mukavaa? Miten ymmärtää itseään paremmin ja hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet?

Monet ihmiset ovat alttiita perfektionismi. Ne asettivat yhteinen tavoite ja valuta itse niiden saavutuksia. Perus pelkoa tulee epätosi vaiheessa ennen julkista, on halu olla täydellinen kaikessa. Mutta katsokaa elämää realistisesti. Onhan luonnossa ei ole ihanteellinen. Katsoa ulos ikkunasta - puiden tai jäillä. Ne näkyvät ennen meitä alkuperäisessä muodossaan, murehtimatta mitään standardia kauneuden ja täydellisyyden. Joku ihannepainon - 65 kg, ja joku - 45, ja samalla korkeudella. Ja vaikka tämä luku painoa ei saavuteta, henkilö kuluu ruokavalio, syö itsensä ja voi rakastaa kuin se todella on. Itse asiassa, itserakkaus - tämä ei ole läsnä noin erityisominaisuuksia. Se on kuin äidin tunteita: äiti rakastaa lastaan vain, mitä se on. Saman pitäisi koskea itseensä.

Ei ole väliä miltä näytät ja kuinka paljon painaa. Olitpa löytää sielunkumppanin, vai onko se vielä jossain tulevaisuudessa. Jos sinulla on tyytymättömyyttä, ja laitat eteen tavoite, jonka toteuttaminen, mielestänne nostamaan itsetuntoa - on väärä tie.

Saavuttamiseksi tahansa tarkoitukseen, ensinnäkin, sinun täytyy kuunnella heidän toiveitaan ja mene niiden toteuttamista. Tämän lisäksi pitäisi olla uskottavuutta. Ja ilman rakkautta tätä kysymystä ei voi.

Miten ymmärtää itseään, ymmärtää omia pelejään, maladaptive käyttäytyminen ja nauttia elämästä? Useimmiten tällainen kysymykset psykologin hoidetuista naisista. Samaan aikaan naiset ovat hyvin samanlaisia kissojen: kuinka paljon luulette kissa voi on epämiellyttävä, hankalaan tilanteeseen? Yritä kokeilla. Tuskin on aikaa laskea jopa 10.

Naisten vahvuus on se, että ne eivät pelkää esiintyä heikkoja. Jos huono, epämiellyttävä tai jotain sattuu, nainen yrittää muuttaa tilaansa parhaiten. Tietenkään kaikki eivät laittaa alle "yksi koko sopii kaikille", se kaikki riippuu yksilöstä, mutta naiset helpompi tunnistaa hänen heikkoutensa kuin miehet. Ratkaisu he voivat kääntyä tavoite. Ne asettivat tehtäväkseen miten ymmärtää itseäsi ja alkaa ratkaista se kaikin mahdollisin tavoin.

Käyttäkäämme tätä laatua omaksi edukseen. Meidän täytyy ymmärtää, miten ymmärtää itseään, eikä taistella sitä vastaan, kuten monet tekevät. Meidän täytyy löytää niiden vahvuuksia, jotka voivat auttaa saavuttamaan tietyt tavoitteet. Tällöin tavoitteena - on ymmärtää ja hyväksyä itse.