Muutamia vinkkejä siitä, miten päästä eroon turvotusta raskauden aikana

Monet naiset raskauden aikana, on niin epämiellyttävä tilanne, kuten turvotusta. Lisäksi tämä ehto voi olla vaarallista paitsi raskaana oleville naisille, mutta myös vaalia lastaan. Siksi on tärkeää tietää, miten päästä eroon turvotus raskauden aikana, ja se on parempi ensin estää tällainen ongelma. Lisäksi ulkoinen, näkyvä, turvotus, ja ne voivat olla sisäisiä, jotka tarvitsevat aikaa tunnistaa ja diagnosoida, koska ne edustavat paljon suurempi uhka terveydelle.

On olemassa useita tapoja määrittää esiintyminen turvotus. Ensinnäkin on dynamiikkaa punnitus- ja seuranta. On välttämätöntä kiinnittää huomiota kunnon nainen, jos painonnousu yli 300 grammaa viikossa. Lisäksi on suositeltavaa seurata virtsaneritystä, vertaamalla nesteen määrä (veden lisäksi myös mehut, maito ja muita juomia.) Ja virtsaneritystä päivällä. Älä myöskään unohda ulkoisia merkkejä tästä ongelmasta.

Useimmat gynekologit neuvoo miten päästä eroon turvotusta raskauden aikana, on suositeltavaa juoda vähemmän. Tämä ei ole täysin totta, mutta kuumalla säällä ei ole aina mahdollista noudattaa tätä neuvoa. On muistettava, että neste on odottava äiti, kuten kaikki muukin, tarvitsee kokonaan, niin kauan kuin on tarpeen. Sitä paitsi, jos vesi toimitetaan pienempiä määriä, keho alkaa varastoida vettä, munivat se kudoksissa aiheuttaen turvotusta kasvaa. On kuitenkin olemassa muutamia suosituksia mitä tehdä turvotusta raskauden aikana, sekä miten toteuttaa ennakoivan huollon heidän ulkonäkönsä.

Tuodaan vähintään suolan saanti raskauden aikana. On parempi luopua lopputuotteiden jotka sisältävät sen, kuten makkarat, majoneesi, ketsuppi, makkaraa (paitsi, nämä tuotteet eivät siis ole kovin hyödyllinen naisille perheessä tavalla). Välttää happamaton ruoan makua salaatteihin, voit lisätä hieman sitruunamehua, ja muita elintarvikkeita enemmän tuoreita kasviksia.

Sinun täytyy juoda niin paljon kuin haluat. Tässä tapauksessa, pelkkää vettä on paremmin korvataan mehua tuoreet hedelmät ja vihannekset, kuten nesteen sisältämän on hieman erilainen rakenteeltaan yksinkertainen veden ja imeytyy lähes täydellisesti. Maito edistää myös kertyminen elimistöön nesteen sijaan voidaan käyttää, jogurtti tai jogurtti. Sisältämä vesi ensimmäinen kurssi, se on aivan tarpeeksi päivittäiseen tarpeeseen. Kiellettyä raskauden aikana , virvoitusjuomia, koska muun muassa, ne voivat aiheuttaa hapenpuutteen sikiö.

Juoda paremmin tasaisesti koko päivän, pikkuhiljaa. Näin vältetään tarpeetonta rasitusta munuaisiin.

Toinen neuvoja siitä, miten päästä eroon turvotusta raskauden aikana: joskus päivää järjestää purkamiseen. Samalla voit valita kaikkein suosikki tuote, esimerkiksi raejuustoa, omena- tai kurkkua, ja yhtenä päivänä viikossa vain syödä sitä, vain noin 1 kg.

On tärkeää seurata verenpainetta ja mitata sitä säännöllisesti. Jos se on jatkuvasti yli normaalin, kestää pakollisen kuulemisen gynekologi, koska todennäköisimmin osoitetaan sille sairaalahoitoon.

Useimmiten tämä ongelma ilmenee 30 viikon jälkeen, mutta naiset, joilla on munuaisongelmia voidaan päällystää se aiemmin. Puhumme siitä, miten päästä eroon turvotus raskauden aikana, on syytä muistaa, että tämä ei ole helppo tehtävä, ja tulee noudattaa suosituksia, vaikka selvää syytä ovat menneet, ehkäisyyn toistuminen tulevaisuudessa.

Joka tapauksessa on tarpeen tietää, että jos olisi turvotus raskauden, hoito on lääkärin määräämiä. Jos ongelma vaatii pienen korjauksen, se riittää vain tarkkailemaan asianmukaista juomista hallinnon ja ruokavalio. Muuten, erityisesti sitä taustaa vasten, korkea verenpaine, saatat tarvita enemmän vakavia hoitoa, ehkä jopa sairaalassa.