Paniikkikohtaukset: miten taistella omasta? Menetelmät lääkkeet, folk korjaustoimenpiteitä

Mikä mies, joka ajoittain kokea jaksoja irrationaalinen pelko - paniikkikohtaukset? Miten torjua omasta, kun näyttää siltä, että tuki ei yhtään odottaa ja sinä yksin tätä vaivaa? Sukulaiset eivät ymmärrä lääkärit kohauttaa olkapäitään, he sanovat, että on terve, ja tunne siitä, että on kuolemaisillaan. Endless matkoja lääkärit noidankehä, josta näyttäisi siltä, ei rikkoudu. Itse asiassa, on olemassa ratkaisu: meidän on selvittää ongelmaa, ja mikä tärkeintä, ymmärtää, että lähes jokainen on joitakin tai muu vegetososudistye rikkomuksia.

Paniikkikohtaukset osana verisuonten dystonia

Paniikkikohtaukset ovat seuralainen ihmisiä, joilla on VSD. Ensimmäinen selvittää ehdot. Paniikkikohtaus - hyökkäys irrationaalinen pelko hänen terveyttään tunnetta lähestyvästä kuolemasta. Takavarikot voi olla niin voimakas, että ihmiset ryntäävät huoneeseen, eivät pysy yhdessä paikassa, se voi heijastaa väristyksiä. Korkea verenpaine, syke, niin että lähellä pyörtyminen. Hengenahdistus, polttaminen ja kipu takana rintalastan. Oireet voivat olla hyvin samankaltainen kuin sydäninfarkti. On kivut sydämen, joka voidaan erottaa angina että ne ovat pitkiä (useita päiviä tai viikkoja). Lääkeaineita, joita kutsutaan "Nitroglyseriini" sellaista kipua ei pysäytetä, kun vastaanotetaan työkalun, kuten "Validol" voi lievittää kunnossa.

IRR - ei ole sairaus, vaan monimutkainen kertovista oireista rikkomuksen toimintaa keskus- ja reuna-osat autonomisen järjestelmän.

Dystonia on jaettu eri tyyppiä:

• Hypertensiivinen aiheuttama korkea verenpaine, voi olla läsnä epämiellyttäviä tuntemuksia sydämessä, takykardia. Henkilöt, joilla on tällainen kohteena paniikkikohtauksia.
• Hypotoniset ominaista matala verenpaine, huimaus, heikotus, päänsärky.
• Mixed sisältää oireet kaksi muuta lajia, ja se on yleisin.

Läsnäolo vegetovascular rikkomuksia ei ole hengenvaarallista, mutta ne voivat pahentaa nykyisiä sairauksia sekä yhdistää muihin haittatekijöiden edistää sellaisten sairauksien kuten astman, kohonneen verenpaineen, haavauman (ärtyvän suolen oireyhtymä - IBS), iskeeminen sydänsairaus.

Fyysiset ilmenemismuodot psyykkisiä ongelmia

Venäjällä, ihmiset eivät ole tottuneet joka kerta nähdä lääkäri, muutamat meistä on henkilökohtainen perhelääkäri tai psykologin. Yksi taloudellinen asema ei salli muiden - kiihkeä vauhti elämän. Monet uskovat, että kampanja psykologi - ajanhukkaa. Jatkuvasti pyritään kysymys: jos on paniikkikohtauksia, miten torjua? Itsenäisesti voi aina selvitä, pitäisi muistaa tämä.

Tapana ratkaista kaikkia ongelmia yksin johtaa usein pahenemisen tilannetta ja saattaa johtaa surullinen loppu. Voi olla päivittäin paniikkikohtauksia. Miten käsitellä niitä itse, kun ei ole valtaa? Sinun täytyy pyytää apua perheenjäsenille, jotka yrittävät ymmärtää ja ylläpitää. Kun sukulaiset ja voimaton - älä tuhlaa aikaa, ota välittömästi yhteyttä asiantuntijaan. Ei ole mitään hävettävää. Käynti terapeutin missään tapauksessa ei tarkoita, että henkilö on psyykkisesti sairas, vain vaikeuksia ajoittain kokeman jokaisen meistä. Suurimmaksi osaksi puhumme masennus, joka voi seurata useiden sairauksien ja sellaiseen tilaan kuten IRR, paniikkikohtauksia.

Onko mahdollista selviytyä paniikkikohtauksia? Asiantuntijalausunnot tästä aiheesta

Paniikkikohtauksia liittyy fobioita: tukehtumisen pelko, tukehtuminen, kuolevat, sairaita parantumaton sairaus. Ja ihmiset ajattelevat vanhemmat, lapset, rakkaat ihmiset häntä.

Laukaista alkua PA voi olla mitä tahansa: henkinen väsymys, stressi, tekijät, kuten onnettomuus, joka tiiviissä tukkoinen linja, sairaus tai kuolema rakkaansa. Yhdessä niitä hetkiä voi kokea ja ensimmäinen PA. Sitten he alkavat toistaa päivittäin, yleensä illalla. Kun paniikki sisältää ihmisen (mitä hän teki) joka päivä, esimerkiksi täsmälleen 18.00, on alitajunnan tasolla, se alkaa odottaa, huoli, huoli, että edelleen pahentaa tilannetta.

Aikana PA keho on suuria paineita, kun henkilö saattaa tuntea täysin käytetty.

Toisaalta, tietämättä tarkkaa alkamisajankohta PA, on mahdollista valmistautua henkisesti, ryhtymään kaikkiin tarvittaviin toimenpiteisiin. On tullut aika: paniikkikohtauksia. Miten käsitellä? Kurpatov tiedossa psykoterapeutti, tarjoaa katsoa sitä toiselta puolelta. Hänen kirjat ovat kirjoitettu yksinkertainen, selkeä kieli. Ihmiset, joilla PA: pitäisi lukea "Lääke IRR."

Kurpatov lääkäri sanoo, että tärkein asia näille ihmisille - ymmärtää, että he eivät kuole pois PA. Se antaa ainutlaatuisen mutta erittäin hyödyllisiä neuvoja joka menee jotenkin näin: "Kun olet mielestäsi kuolemaisillaan, makuulle ja kuolevat ...". Die tietenkään ei toimi, ja tämä on hyvä käsitys psykoterapeuttisen vaikutus.

Paniikkikohtaukset: miten torjua. Arvostelut VSDshnikov

Potilaat kärsivät paniikkikohtaukset, vakio määrätty rauhoittavia lääkkeitä, rauhoittavia, adrenaloblokatory. Ja myös määrätä hieronta, liikuntahoitoa. On tarpeen selvittää, ovatko nämä menetelmät voittaa PA.

Päätellen arvosteluja potilaiden, fysioterapiaa ja hierontaa on myönteinen vaikutus, mutta ei aina rauhoittavia lääkkeitä. Usein he haluavat nukkua, ja hyökkäykset niitä ei rajata.

Hieronta auttaa rentoutumaan, parantaa verenkiertoa. Mikä on niin hyvä urheilua? Tosiasia on, että PA alkaa takia hallitsematon vapautuminen adrenaliinia vereen. Normaalisti tämä prosessi pitäisi tapahtua, kun henkilö on hätätilanteessa istumisen sijaan hiljaa tuolilla. Jos tiedät alkamisaika paniikkikohtauksen, on mahdollista tehdä liikuntaa. Satuta lenkkeily raitista ilmaa tai käyttää kotona simulaattori. Tämä on erittäin tehokas tapa auttaa lopettamaan hyökkäyksen, koska adrenaliini on minne mennä.

Hoitomenetelmiä paniikkikohtauksia

Sairaala ei kuitenkaan, jos kidutetaan paniikkikohtauksia. Miten torjua kotona kohtaukset? On olemassa useita tapoja:

• lääkitys;
• self-hieronta ja urheilu;
• täydellistä lepoa (älä ylitöiden fyysisesti ja henkisesti);
• yhteydenpito ihmiset kärsivät samasta ongelmasta;
• samorelaksatsiya;
• suihku (erittäin hyvä vahvistamiselle verisuonia);
• käsittely itse sairauden, jos sellaisia on.

Voit myös mennä hoitolaitoksen joillekin menettelyjä, kuten:

• hypnoosi;
• akupunktio;
• ammattimaisella hieronnalla.

Lepo on erittäin tärkeää, että on hyödyllistä kommunikoida ihmisten kanssa. Jos mahdollista, on syytä mennä merelle tai vanhainkodissa.

Käytettävät lääkkeet paniikkikohtauksia

Seuraava kysymys katsotaan otsikkoon "paniikkikohtaukset, miten taistella" huumeita käytetään PA. Lääkehoito sisältää ryhmät, seuraavista lääkkeistä:

• rauhoittavat lääkkeet (Valerian tinktuurat ja Leonurus, tarkoittaa "Validol" "Corvalol", "Uusi Pass");
• rauhoittavia (lääkkeet "Relium", "Elenium", "Librium");
• adrenaloblokatory (paras vaikutus on beeta-salpaajat, kuten "atenololi" "inderal").

Folk korjaustoimenpiteitä hoitoon paniikkikohtauksia

Nyt on selvää, että tällainen paniikkikohtauksia, miten torjua. Folk korjaustoimenpiteitä kohtelun, jotka voivat tarjota auttaa taistelussa tätä tautia? Koska aikana paniikki on mahdotonta makuulle tai istua alas, ja kaikki yritykset paeta ovat turhia, on mahdollista turvautua tällaisia menetelmiä:

• Lievä rasituksessa.
• Pitää jalat altaan kuumalla vedellä tai pestä polvi vuorotellen kuumalla ja kylmällä vedellä.
• Hengitysharjoituksia (hyvä tekniikka auttaa Hengitä osaksi paperipussi).
• Kirjoita ylös kaiken, mitä tunnet, se on erittäin hyödyllistä ymmärtää pelkosi, ota se.
• Juoda keittäminen minttua, kamomilla tai vihreää teetä.
• Voit yrittää tehdä infuusiona seuraavien yrtit: Ota 4 osat sitruunamelissa, osa 3 rue ja 3 osaa timjami ja sekoita hyvin. 1 rkl. l. keräämällä kaada dekantterilasiin ja peitä kylmällä vedellä. Anna hautua muutama tunti, sitten juoda koko päivän.

Miten käsitellä paniikkikohtauksia, kun ei ole ilmaa

Pohtia kysymystä: "paniikkikohtaukset, miten torjua, jos ei ole ilmaa?" Usein aikana hyökkäys on tukehtumisen tunteena: on mahdotonta tehdä täydellinen hengenvetoon (kuten olisi toivottavaa haukotus) - hyperventilaatio oireyhtymä klo VSD. Pelätään tukehtumisen.

Tällöin sinun täytyy tehdä seuraavat:

• jatkuvasti muistuttaa itseämme siitä, että kuristin on epätodellista - ilma menee tarvittava määrä;
• hengittää paperipussi (muovipullo, huivi);
• juoda minttu teetä;
• Raasta poskionteloiden normaali "Tähti" - se rauhoittaa, se helpottaa huomattavasti hengitystä.

Onko mahdollista päästä eroon paniikkikohtauksia

Voit aina voittaa paniikkikohtauksia. Miten torjua omasta - se mitä täytyy ymmärtää, jotta tämän tavoitteen saavuttamiseksi. Älä hätäänny, jos et pysty, se ei ole yhden päivän. Jokainen, vaikkakin pieni voitto tekee merkittävän panoksen torjunnassa PA.

Opittava itsehillintää, ymmärtää, mitä käyttäjä agentti ei kuole, uskokaa. Ja varmista, sinun täytyy huolellisesti selvittää ongelma kirjallisuuden avulla, kommunikoida ihmisten kanssa, jotka kärsivät myös paniikkikohtauksia.