Polvitaipeen lihas: toiminto, vammojen, auttaa

выполняют важнейшую функцию. Lihakset alaraajojen suorittamaan kriittisten toimintojen. He kantavat taakkaa koko kehon. Kukin elementti lihaksen suorittaa tiettyä tehtävää. обеспечивают сгибание, поднятие, опускание ног, движение стоп, пальцев. Alaraajojen lihasten tarjoavat taivutus, nostamalla, laskemalla jalat, liike ylöspäin, varpaat. Kaikki elementit ovat tiiviisti toisiinsa. Rikkoo toiminnan yksi heistä johtaa epäonnistumiseen toiminnassa muiden. . Erityisen tärkeää järjestelmässä on syvä taka pohjelihaksessa ryhmään. Ne tarjoavat taipumista jalat, jalat ja varpaat. . Yksi tärkeimmistä tekijöistä tämän osaston on polvitaipeen lihas. Mieti sitä.

tapaaminen

обеспечивает сгибание и разгибание ноги. Polvitaipeen lihas mahdollistaa taivutuksen ja ojennuksen jalat. Lisäksi se suorittaa turvatoiminto. Se suojaa reisiluun siirtymän aikana siirtää kehon painoa yhdelle raaja ja polvillaan. Joissakin tapauksissa se alkaa vetää. Tällöin ojennuksen aikana jalkojen on kipuja. Jos osittain tai kokonaan toimintahäiriö lihaksia merkittävästi rajoitettu liikkuvuus polvinivelen. Tyypillisesti tämä ehto on väliaikainen. Jos traumaattinen tekijä toimii jatkuvasti ilman asianmukaista hoitoa, liikkuvuutta voidaan menettää pysyvästi.

Vaurioiden syyt

травмируется из-за чрезмерной нагрузки на сустав или при постановке его в положение, не свойственное для человеческой анатомии. Polvitaipeen lihas on loukkaantunut, koska liiallinen kuormitus liitoksen tai asettamalla sen asemaan ei ominaista ihmisen anatomiaa. Tämä osa järjestelmä on suojattu muissa kudoksissa. Siksi ainoa vamma voi aiheuttaa toimintahäiriöitä. Vahingon syyt voivat olla:

1. Yllään korkeakorkoiset kengät. Tällaisissa tapauksissa, lamaannuttaa jänne on lisäpainetta.
2. Sharp Aloita liikkumattomana. Pysäyttäminen ja siirtää painopistettä tällaisissa tapauksissa tehty, koska lihas overexertion. Riski ryhmään kuuluvat hiihtäjät, jalkapalloilijat, urheilijat, luistelijoita. более-менее адаптирована под такие нагрузки. On syytä todeta, että koulutetut ihmiset polvitaipeen lihas enemmän tai vähemmän mukautettu tällaista kuormitusta. Siksi vammat tehdään usein aloittelijoille.
3. Väärä liike maastossa, tarve ratkaista esteet, hypätä vaiheesta juosta, ja vastaavat tekijät voivat luoda edellytykset vaurioita.

может беспокоить и после перенесенных хирургических вмешательств в сустав или патологий, отражающихся на его структуре. Reisilihaksen ja voivat häiritä aikaisemmalle kirurgisia toimenpiteitä yhteisiin tai sairauksista, jotka vaikuttavat sen rakenteeseen. Lisäksi käytännössä tunnistetaan ja synnynnäisiä sairauksia. Tällaisissa tapauksissa on riittämätön kehittäminen lihaskudoksen, pysyvä contracture (Motion rajoituksia) vakavuus vaihtelee yhteisiä.

Auttaa loukkaantumisten

Tärkeimmät oireet lihasvauriosta ovat kiusaava kipu, epämukavuus polven kohdalta. Varsinkin osoittanut vahvaa tunne ajon aikana, laajennus ja taivutus ja jalat. Therapy dilations perustuu luontaisesti. Vahinko luonteeltaan vähäinen eliminoitu itse. Jos on revitty nivelsiteiden ja kudoksia, lisäksi vaikuttaa. Nopeuttaa vähentämiseen olisi varmistettava, että vaurioitunut jalkatuki tai hellävarainen käsittely. Se mahdollisti tulehduskipulääkkeiden käyttöön vähentää kipua ja tulehdusta, jos sellaisia on.

hieronta

Kun pitkään käyttämättömänä, se voi olla lihasten surkastumista. Tältä osin samalla kevyt hieronta osoitettu tilassa. Hän auttaa parantamaan verenkiertoa, lämmittää lihakset ja ei lataa sen. Sen toteuttamiseksi täytyy istua alas tuolille. Sinun täytyy taipua jalan polven ja hieronta polvitaipeen alueen keskimääräinen vaivaa. Liikkeen tulisi olla varovainen. On tarpeen välttää tarpeettomia klikkaamalla. Tällä alueella on monia särkyvät esineet, joten käyttää kaikkia keinoja käsillä on erittäin epätoivottavaa. Hieronta on tarpeen suorittaa sormiaan.

lisäksi

Joilla on laaja vammat liittyy mustelmia ja luunmurtumia, tulee ottaa välittömästi yhteyttä lääkäriin. Pääsääntöisesti potilas arvioi vahinkojen vakavuudesta perusteella omia tunteitaan ja ulkonäkö vammautuneen alueen. Useimmissa tapauksissa tämä lähestymistapa on perusteltu. Jos vaurioitunut alue näyttää hyvältä, ei ole vahvaa kipua, mutta joilla on kyky täysin mutka / unbend jalkaan pitkään ei tarvitse mennä lääkäriin.