Säästävät hoito: määritelmä, ominaisuudet, ominaisuudet ja suositukset

Mitään lääketieteellistä toipuminen on tehokas, kun on rakennettu kestävästä moottori-, joka tarjoaa optimaalisen käytön eri muotojen potilaan aktiivisuuden päivän aikana.

Mitkä ovat tilat?

Jos se on sairaalassa, on tarpeen erottaa toisistaan sairaalaan - järjestelmän voi olla sänky (joka puolestaan on tiukka ja kevyt) ja polupostelnym (se voi olla seurakunnan tai vapaa), ja hoitolaitos toisentyyppinen. Näitä ovat terveyskeskuksissa, apteekeissaan, vanhainkodeissa. Siellä tulet kohtaamaan yksi vaihtoehdoista tila - säästämättä, säästämättä-valmennusta tai valmennusta.

Mitä osoitetaan keinona, se päätti yksilöllisesti ja liittyy yleiseen tilaan sinulle potilaana, trenirovannostju, kestävyyttä, luonnetta tauti.

Käymme parantolassa

Esimerkiksi Katsotaanpa mitä hyväksytään tarjota matkustajiin kotimaan lomakohteissa. Sanotaan meidän täytyy pysyä yhdessä terveyskeskusten kuuluvan Kaukasian kivennäisvedet. Mitkä olivat vaihtoehtoja?

säästävät hoito - yksi, joka on tunnettu siitä, että hyvin vähän liikuntaa. Sen merkitys - rajoittaa enimmäismäärä ärsykkeitä, sekä fyysistä että henkistä tyyppiä.

Potilas on luotava psyko-emotionaalista tuulella hyvään suuntaan. Sen merkitys - parantamaan ihmisen elimistöön mukautuminen erityisolosuhteet SPA. Erityisesti sydämen ja verisuonten.

Määrittää sen kuin potilailla, joilla on vakavia elinvaurioita liittyviä sydän-järjestelmä, sairauksien muilla kohtalaista tai puutteellisia palautukseen. Ja jos tauti on akuutissa vaiheessa vaimennus.

Lepo ja enemmän aikaa rentoutua

Säästävät tila koostuu tässä tapauksessa on määrällinen ylivoima välein muun vaiheiden liittyvän aktiivisuuden liikuntaa. Jokaisen nimetyn lääketieteellisten toimenpiteiden pakollisia nimitetty levätä, nukkua, tai ainakin rentoutua potilaan ja olla iltapäivällä.

Hygieeninen voimistelu harjoitukset järjestetään aamulla, pidetään ryhmänä pienellä kuormituksella (moottori tiheys 40-50% ja kesto enintään 10-12 minuuttia). Voimistelu toteutetaan pienryhmissä tai yksittäin. Se kestää 20-25 minuuttia, 40-60%: n tiheys moottorin.

Se suositteli pieninä annoksina kerran tai kahdesti päivässä ja kävellä. Maasto on oltava yksinkertainen, sileä topografia, pituus kunkin reitin - ,5-1,5km. Aikaväli palautusvoima välissä on oltava vähintään tunti tai kaksi. Loppuvuonna olisi käsiteltävä hengitysharjoituksia.

Yleensä voit siirtää?

Osuus liikkeen tulisi olla sellainen, että luontainen dynaaminen stereotypiat potilaan. Lisäksi hän suositteli riippumaton fyysisen harjoituksia 3-4 kertaa päivässä 5-7 minuuttia. Terveinä potilas on varaa pelata pienellä kuormituksella (kuten kroketti tai keilahalli) puolen tunnin ajan.

Muut tilat sanatorium (viitaten shchadjashche-junat ja junat) on tunnusomaista parannettu verrattuna tutkittaessa liikuntaa. Heidän tehtävänään - laajentaa sopeutumiskyky organismin. Tässä artikkelissa, emme vatvoa piirteitä tämäntyyppisiä järjestelmän.

Mitä tapahtuu opiskelijoiden ja työntekijöiden

Palataan virransäästötilaan ja katsoa, mitä on sijoittanut tähän käsitteen asiassa ihmiskehon toipuminen (aikuinen tai opiskelija) olosuhteissa teollisen toiminnan tai tutkimuksen. Loppujen lopuksi ei joka kerta lääkäri lähettää meidät keinona!

Kulumista showssa jälkeen suurin osa sairauksista, sekä raskaana olevat naiset (ne siirretään kevyttä työtä). Oppilaille pakolliseen on huomautettava kärsittyään akuutin hengityselinten sairaus tai muu sairaus.

Mikä on lempeä hoito laitoksessa jälkeen, esimerkiksi akuutit hengitystietulehdukset? Klinikka on myöntänyt luvan virransäästötilasta pohjalta joista seuraavat toimenpiteet toteutetaan.

Koulutustilaisuuksia sekä kotona että koulussa olisi rajoitettava ajallisesti. Pari viikkoa (kolmesta neljä) opiskelija on vapautettu tietyt ajan toimintaa, kuten siivous koulujen alueilla ja tilat, valittavien ja laajennettu matkat.

Mitä muuta se tarkoittaa lempeä opetustilassa

Vanhempien tulisi varmistaa, että lapsi joka päivä on ulkona kolme tuntia päivässä, peruskoulun oppilaiden tulisi nukkua iltapäivällä, koulun jälkeen, vähintään tunti ja puoli kuukautta peräkkäin.

Lapsia vailla luokissa työstä koulun työpajassa viikon tai kaksi, liikunta - samaan aikaan, kaikki liikunta- ja muihin tarkoituksiin, mikä liikunnan lisääminen (esim kävely).

Erittäin tyytyväinen tähän älykäs ja suuren kuormituksen, joten kilpailuihin ja kilpailuja pitäisi odottaa.

Mikä rooli lääkäri?

Terveysalan työntekijä oppilaitoksessa tulee seurata aikana toipuminen jälkeen sairauden opiskelijoille. Yhdessä opetushenkilökunnan ja vanhempien, lääkäri valitsee kyseisten tai muiden toimenpiteiden lempeä hoitoa erikseen kullekin lapselle. Tämä pätee erityisesti niille, jotka ovat kärsineet SARS vakavia tai sairaana yli 2-3 kertaa lukuvuoden.

Hoidamme lapset

Nuoremmat opiskelijat säästävät tilassa päivän ja tutkimuksessa nimitetään 4 tai 5 viikon kuluttua sairauden, lukiolaisia - 3-4 viikkoa. Nämä lapset ovat opettajien pitäisi yrittää vapauttaa siitä hengen ja viimeinen opetus ensimmäisellä viikolla talteenoton jälkeen, eivät aiheuta vastaamaan arvosteluun.

Ensimmäisellä viikolla elpyminen on tärkein terveyden edistämisen ja uusiutumisen ehkäisy, joten se on erittäin tärkeää, että lapset on enemmän aikaa nauttia ilman.

Palatakseni kuntosali

Myönsi opetukset liikunnan opiskelijat Yleisen kehityshäiriöitä harjoituksissa olisi käsiteltävä hellävaraisesti. Näytetään kaikenlaiset kävely ja hengitys harjoituksia. Varovaisuutta on noudatettava lähestyä harjoituksia nopeus, voima, joka vaatii kestävyyttä.

Jos järjestelmä ei säästele matkan kävely ja juoksu vaaditaan vähennettävä, kiipeily köysi, akrobatiaa ja kaikki äkillisiä liikkeitä - ei lueta. Oppitunnin on keskeytettävä kaksi tai kolme taukoja yhden tai kahden minuutin valvontaa varten sykkeen ja tallentaa tulokset päiväkirjaa itsehillinnän.

Mitä muuta pitäisi tehdä

Meidän ei pidä unohtaa aamuvoimistelu kotona, verryttely oppituntia luokkahuoneessa, fizkultminutkah, ulkopelejä kohtalaisia.

Usein huonosti opiskelijoiden olisi vähitellen tottunut Murtomaahiihto, luistelu, uinti, vaellus lyhytaikaisia.

Mutta säästävät hoito on säilytettävä täällä. Kuormitus olla hallinnassa vähäinen ottaen lasku fyysisen toimintakyvyn lapsen kehon ja lisätä vain katastrofiapu.