Pysäytetty vatsa - mitä tehdä? Tehokkaita menetelmiä ja hoitoja

Jokainen ihminen ainakin kerran elämässään kokenut vakavuuden hetkellä kun vatsa on pysäytetty. Mitä tehdä ongelman - kysymys, joka vaatii välitöntä ratkaisua. Väärä ruokavalio - on perusta kaikki ongelmat kanssa vatsaan. Useimmiten se provosoi tätä ongelmaa. On kuitenkin olemassa monia muita tekijöitä. Hyvin usein tällaiset ongelmia esiintyy ihmisiä, jotka kuluttavat pöydässä valtava annoksia.

Mikä on syy tähän ongelmaan?

Kuten jo mainittiin, suurin ongelma pysäyttäminen vatsaan - on epäterveellinen ruokavalio. Näitä ovat ylensyöntiä, roskaruoka ja puute hyödyllisiä sekä hyvin myöhään illallinen.

Toinen ongelma nykymaailman - "nopeasti" ruokaa. Johtuen liian aktiivista elämäntapaa monet ihmiset eivät yksinkertaisesti voi yleensä syödä. Meidän on syötävä liikkeellä, mutta silti ei ole kotona ruokaa ja nopea välipala muodossa makkarasta ja suklaapatukat.

Kiinnitä huomiota siihen, miten pureskella ruokaa. Ruoka, joka tulee vatsaan suuret palat, hyvin huonosti pilkottu. Elin on uhrata paljon enemmän energiaa käsitellä sitä. Ja tapauksissa, joissa mahassa voi hallita valtava määrä ruokaa, siellä on sairaus, joka voidaan luonnehtia käsitteellä - stop vatsaan. Mitä tehdä välttää tämän, voit lukea tämän artikkelin.

Joskus on ongelmia ruoansulatuskanavan, liittyy hampaat. Tällaisten tautien syntyy suussa muodostumisen vuoksi haitallisten mikro-organismien siinä. Kun vatsassa, ne alkavat vaikuttaa haitallisesti sen. Myös kaikki hyvä runko ei salli alkoholin ja tupakan.

Tärkeimmät oireet

Mistä tiedät, että olet lopettanut vatsassa? Mitä tehdä tässä tapauksessa? Kiinnittää huomiota näihin oireisiin:

• Raukea raskaus vatsassa.
• Teräviä kipuja vatsassa, jotka näkyvät ja katoavat.
• Röyhtäyttää, jättäen jälkeensä epämiellyttävä haju ja karvas jälkimaku.
• Ruumiinlämmön nousu voi ilmoittaa vakavampia ongelmia.

Jos havaitset näitä oireita tarpeeksi usein, on aika muuttaa ruokavaliota ja on diagnosoitu. Ehkä tällaiset merkit on salaa jotain vakavampaa.

Pysäytetty vatsa: mitä tehdä?

Hoitoon tämä ongelma voidaan myös suorittaa kotona. Kaikki mitä tarvitaan teistä - on säätää ruokavaliota. Kiinni erityinen järjestelmä, ja joka tapauksessa, älä rikkoa sitä, ja aina täynnä aamiainen.

Ensimmäinen ateria olisi kaikkein ravitsevaa ja rikas ja illallinen helppoa ja vähäkalorisia. Viime kerralla syödä muutaman tunnin ennen nukkumaanmenoa. Näin annatte vatsaan tauon, ja hän kirjoittanut voimia.

Yritä syödä liikaa. Loppujen lopuksi tämä on tärkein ja yleisin syy pysäyttäminen vatsaan. Opi perusperiaatteet murto vallan. On parempi syödä usein, mutta vähän kuin kerran syömään koko päivän normi. Murto teho on myönteinen vaikutus koko ruoansulatuskanavassa. Kuormitus ruoansulatuskanavan jakautuu tasaisesti, ja näin ollen, tällainen vaivaa enää.

Jos vatsa on pysäytetty (mitä tehdä kotona, voit lukea tämän artikkelin) järjestää paasto päivä. Ja yleensä järjestää vastuuvapauden mahan joka viikko. Niinä päivinä, syödä vain yrttejä, vihanneksia ja hedelmiä. Näin annatte vatsaan levätä ja alkaa toimivat täydellä kapasiteetilla. Ei ole tarpeen järjestää paasto päivää raskaana oleville ja imettäville naisille.

Ravitsemusterapeutit suosittelevat syövät vain rauhallisessa ilmapiirissä. Joten et voi innostua joitakin liiketoimintaa, ja eivät syö enemmän kuin elimistö tarvitsee. On parasta lopettaa ateria hieman näläntunteen. Tällöin et ylensyödä eivätkä kuormita vatsaa.

Lopetin vatsan lapsen: mitä tehdä?

Useimmiten vauva mahassa keskeytyy ylensyöntiä tai syö suuria määriä virvoitusjuomia tai mehua. Tämän ongelman ratkaisemiseksi ei ole vaikeaa kotona. Tärkeintä muutamalla yksinkertaisella toimenpiteellä.

Ens vauva kyljelleen. Tällöin jalat taivuta polvet ja vedä niitä kohti rintaa. Tässä asennossa sinun täytyy makuulle puoli tuntia. Parhaan vaikutuksen mahassa voi laittaa lämpötyyny. Anna lapselle juoda nesteitä. Jos pahoinvointia esiintyy, on tarpeen oksentaa käyttämällä suuri määrä puhdasta vettä. Kolmen vuoden lapsi on tarpeeksi kolmesataa millilitraa. Nuorempi koululaiset tarpeeksi puoli litraa nestettä.

Jos muutamassa tunnissa vauva saa paremmin, keittää hänet heikko ratkaisu mustaa teetä ja anna syödä ruokavalio ruokaa. Jos huono terveys ei pysähdy, soita ambulanssi. Ehkä lapsesi vakavasti myrkytetty. Muista kertoa lääkärille kaikista oireista.

Vatsavaivoja raskauden aikana

Lopetin vatsassa raskauden: mitä tehdä? Tämä kysymys on huolestuttaa monia naisia. Todellakin, tässä tilassa, jonkin verran kokemusta epämiellyttävä tunne vatsassa, vaikka oikea ravitsemus.

Tällöin noin ylensyönti ja paasto voi tulla kysymykseen. Meidän on annettava etusija jakaa ateriat. Lisäksi on toivottavaa syödä pehmeä ja neste aterioita. Hävitä rasva, suolainen, mausteinen ja savustettu elintarvikkeet ajaksi raskauden.

Muista kertoa meille kunnossa lääkäriltä. ehdottomasti ei kannata riskiä lapselle.

Lääkitä itseään ei suositella. Lääkkeet voivat vain pahentaa kunnossa. Mutta juo lasi kefir tai syödä jotain hapanta et todellakaan voi satuttaa.

Perinteiset hoitomenetelmät

Pysäytetty vatsa: mitä tehdä? Folk korjaustoimenpiteitä - tämä ei ole viime vuosisadalla, ja hyvä vaihtoehto dorogushchim tehokkaita lääkkeitä.

Harkita joitakin tehokkain reseptejä:

• Yrttijuomat. Sekoita tasasuhtaisesti kamomilla, mäkikuisma ja kehäkukka. Nyt ottaa ruokalusikallinen kuivatun seoksen ja täytä se lasi kiehuvaa vettä. Anna istua ratkaisu puolitoista tuntia. Jakaa keitetty koostumus neljään osaan, ja juoda kolme kertaa päivän aikana.
• Yhdistää yhtä suuret määrät rusinoita, kuivattuja aprikoosit, luumut, viikunat, päivämäärät ja kuivatut omenat. Ottaa puoli kuppi kunkin ainesosan. Nyt lisätään sama määrä pellavansiemenrouheesta ja saksanpähkinöitä. Koko seos kaadetaan puoli kuppi nestettä hunajaa. Ota yksi ruokalusikallinen päivittäin puoli tuntia ennen aamiaista. Joten pakotat vatsasi toimimaan hyvin koko päivän. Seosta säilytettiin jääkaapissa.

ensiapu

Jos tarpeen vatsassa, mitä tehdä ja miten auttaa itseään - perusteltuja kysymyksiä, mutta päättää. Ehkä olet käyttänyt pereeli tai syömistä paljon raskasta elintarvikkeita. Tällöin sinun täytyy ottaa vaaka-asentoon. Irrota tämän hihnat ja muut osat vaatteet pakata vatsaan. Silnogazirovannoy juoda lasillinen kivennäisvettä. Ja voi juoda vettä ilman kaasua. Älä syö muutaman tunnin. Anna mahan levätä. Tällä hetkellä juomaa yrttiteet - ne alkavat ruoansulatuskanavan.

yleisiä vihjeitä

Mitä tehdä, jos pysähtyä mahalaukkuun ja pahoinvointi? Tässä tapauksessa sinun täytyy luopua rasittava liikunta ja paljon lepoa. On suositeltavaa tehdä se ulkona. Syödä pieniä annoksia, mutta usein. Älä unohda tuuleta huone. Tee näin useita kertoja päivässä. Tuuleta huone ennen nukkumaan menoa ja sen jälkeen. Älä unohda syödä aamiaista. Suosi Maito ja maitotuotteet, munat, vihanneksia ja hedelmiä. Älä liikakäyttöä rohkea, savustettu, suolattu ja paahdettu.

Muuten, älä syö lämmintä ruokaa, sillä usein siitä tulee syy pysäyttäminen vatsaan ja pahoinvointi. Lievittää tilasi voi mustaa teetä sitruunan tai silnogazirovannaya kivennäisvettä.

Oikea elämäntapa - se on tae terveyden. Murto ja järkevä syödä, liikuntaharrastus raitista ilmaa ja hymyillä enemmän - lopeta vatsasi ole uhattuna.