Resepti oladushek kesäkurpitsaa: nopea, maukas, hyödyllisiä

Monet naiset ajattelevat, että tehdä kesäkurpitsa. Tästä vihannes voidaan keittää erilaisia ruokia. Se voi olla salaatteja, välipaloja ja enemmän. Tässä artikkelissa tarkastellaan, miten ruokaa lettuja kesäkurpitsa. Kalori aterioita keskimäärin 139 kaloria per 100 grammaa. Kuten näette, vähän tätä hyödyllisiä elintarvikkeita ei vahingoita luku. On olemassa useita menetelmiä tällaisten kasvituotteet.

Lettuja. Resepti Ensimmäinen

Katsokaa nyt valmistusmenetelmä oladushek kesäkurpitsa. Nämä tuotteet ovat maukkaita, hyödyllisiä. Paistettu nopeasti. Tarjoile tuorekastikkeella tai smetana.

Valmistelua varten tarvitaan:

• kaksi munaa;
• yksi squash (tuore);
• kupillinen jauhoja;
• suola;
• mustapippuria.

valmistusmenetelmä

1. Ensimmäinen, pese kesäkurpitsa, leikkaa perse. Jos sinulla on vihannes vanhuksia, poista siemenet ja nahat.
2. Raastettu kesäkurpitsa pilko.
3. Lisää seuraavaksi suola, pippuri ja kananmuna.
4. Jälkeen lisää jauhot. Perusteellisesti sekoitettu taikina.
5. Ota paistinpannu, lämpöä, kaada öljyä.
6. Sitten laittaa ruokalusikallinen pannukakkuja.
7. Paista kunnes kultainen molemmin puolin.

Ruoanlaitto pannukakkuja jogurtti

Nämä tuotteet on saatu erittäin maukkaita. Valmista ritarit kesäkurpitsaa nopeasti. Resepti luominen on hyvin yksinkertainen. Tämä valmistusmenetelmä houkuttelee niitä, jotka eivät halua viettää paljon aikaa lieden lähellä.

Tarjoile ohukaiset smetana on paras tai valkosipulikastikkeessa. Toteuttaa tällaisia kohteita voi olla piknik. Ulkoilmassa ne on vielä maukkaampia.

Valmisteluun kesäkurpitsa oladushek tarpeesta:

• 200 ml jogurttia;
• Tuoreet kesäkurpitsat;
• muna;
• hyppysellinen suolaa;
• Kahdeksan rkl vehnäjauhoja;
• 85 ml kasviöljyä;
• ripaus pippuria ja sama määrä soodaa.

Ruoanlaitto astiat kesäkurpitsaa kotona

1. Ensimmäinen pieni vispilä munat ja suola haarukalla. Nyt voit lisätä ripaus suolaa.
2. Seuraava sooda sammuvat vuonna kefir.
3. Liitä sitten maitotuote ja muna. Jälkeen perusteellisesti.
4. Pese huolellisesti kesäkurpitsa. Tarvittaessa puhdista se iholta.
5. Keskipitkän raastin pilkkoa kesäkurpitsa.
6. Lisää sitten tuloksena massan kefir kananmunalla.
7. Edelleen, pippuria maun. Jos haluat, lisätä mausteita ja yrttejä.
8. Sitten vähitellen lisää jauhot, samalla sekoittaen. Huomaa, että taikina ei saa liian viileä.
9. Ota paistinpannu, kaada öljyä.
10. Laita se tuleen.
11. Laita pannulla pannukakkuja. Paista niitä ruokahalua kuori, jossa kaksi puolta.
12. Nyt ottaa paperia. Laita se pannukakkuja. Tämä tehdään poista ylimääräinen rasva. Tarjoile tuote voi paitsi kuuma, mutta kylmä, vihannes pannukakkuja edelleen herkullinen.

Ruoanlaitto pannukakkuja käyttökelpoisia uunissa

Me tajunnut, että tehdä kesäkurpitsa. Kuten näette, voit tehdä erilaisia lettuja. Aiemmin olemme kuvanneet valmisteluun reseptit pannulla. Nyt katsomme miten valmistaa kasvis lettuja uunissa. Valitse squash tuoreempaa ja posochnee, sitten tuote on vieläkin herkullinen.

Pannukakkujen enempää kuin puoli tuntia. Palvella sellaisia vihannes pastilleja voidaan paitsi kuuma, mutta myös kylmä. Lisäämällä pippuri ja mauste tuotteiden ottaa uusi maku. Näitä herkullisia pannukakkuja erityisemmin pidä lasta.

Valmistelua varten tarvitaan:

• kupillinen korppujauhoja;
• kaksi kesäkurpitsa;
• yksi muna;
• Four Feathers kevätsipulia;
• puoli tl suolaa;
• mausteet (valita ne, jotka haluat esimerkiksi ottaa 1 tl Dijon sinappia, muutama hyppysellistä paprika ja ruokalusikallinen majoneesia);
• pippuria;
• 0,5 kuppia raastettua juustoa (esimerkiksi parmesaania).

Valmistusmenetelmä oladushek kesäkurpitsa uunissa:

1. Kytke ensin uunissa. Kuumenna kaksisataa astetta.
2. Ota pannulla, ripottele se kasviöljyllä.
3. Pese kasvikset.
4. Bulgarian paprika leikataan kuutioiksi.
5. Karkealla raastin pilkkoa kesäkurpitsa. Poista sitten ylimääräinen mehu. Voit tehdä tämän, aseta raastettua kesäkurpitsaa cheesecloth, purista.
6. Nyt sinun suureen kulhoon. Se Laita raastettu kesäkurpitsa, paprika, leikataan kuutioiksi, hienonnettu sipuli höyheniä. Jälkeen lisätä korppujauhot, kananmuna, juustoraaste, mausteet, suola. Edelleen, kaikki sekoita hyvin.
7. Saadusta massa joudut kaksitoista artikkelia. Laittaa ne valmis pellille.
8. Uunissa kymmenen minuuttia, paista ware kesäkurpitsa.
9. Jälkeen kääntää ne. Seuraava paista vielä kahdeksan minuuttia. Jälkeen poista muffinsseja uunista. Palvella heitä smetana. Hyvää ruokahalua!

Kasvituotteet ilman munia

Kerro nyt, miten valmistautua pannukakkuja ilman munia kesäkurpitsa. Tämä ruokalaji on paitsi maukasta ja terveellistä. Jos noudatat ruokavaliota, olet todennäköisesti kiinni fancy sellaisiin optiojärjestelyihin. Tuotettuja tuotteita tuoksuva, raikas ja maukas.

Ruoanlaitto tarvitaan:

• yrttejä (persilja ja tilli);
• pippuria;
• kesäkurpitsa;
• kaksi ruokalusikallista jauhoja;
• rkl kasviöljyä.

Prosessi ruoanlaitto vihanneksia kotona keittiössä oladushek:

1. Ensimmäinen Raasta kesäkurpitsa.
2. Seuraava melenko leikata vihreät.
3. Paina kesäkurpitsa.
4. Sen jälkeen ne istuvat yrteillä.
5. Sekoita.
6. Seuraavaksi lisää jauhot.
7. Sekoita taikina paksu ei.
8. Nyt sinun täytyy pannulla. Kaada kasviöljy.
9. Laita pannu miedolla lämmöllä.
10. Sokea paistettuja munkkeja.
11. Sitten laita ne pannulla.
12. Paista ne molemmin puolin kunnes kullanruskeaksi.

Tuotteita juustoa ja valkosipuli

Fritters kesäkurpitsaa valkosipuli ja juustoa maukas. Tämä ruokalaji sisältää paljon vitamiineja ja kivennäisaineita.

Kesäkurpitsat ovat yleensä erittäin hyödyllisiä henkilö, he päättelevät myrkyllisiä aineita. Siksi tämä ruokalaji tulisi nauttia.

Valmistelua varten tarvitaan:

• 100 grammaa juustoa durum;
• Yksi keskikokoinen kesäkurpitsa;
• muna;
• valkosipulinkynsi;
• Pepper (yksi hyppysellinen);
• kaksi ruokalusikallista kasviöljyä;
• yksi ja puoli ruokalusikallista jauhoja;
• suola (yksi teelusikallinen).

Miten kokki lettuja kesäkurpitsaa, juustoa ja valkosipuli:

1. Ottaa kesäkurpitsa, pese se puhdas.
2. Seuraavaksi hankaa kasvis karkealla raastin kulhoon. Neste, joka on muodostettu aikana yhdistämisiä. On tärkeää, että tuotteemme eivät hajota.
3. Ota kulho sipulit, rikkoa munan.
4. Seuraavaksi raastaa juustoa (voit suuria tai pieniä).
5. Lisää se kulhoon.
6. Suolaa ja pippuria maahan.
7. Lisää jauhot kulhoon.
8. Kaikki sekoitetaan huolellisesti. Jos huomaat, että taikina tuli liian neste, lisää hieman jauhoja.
9. Nyt sinun täytyy pannulla. Kaada öljyä sitä.
10. Kuumenna paistinpannu. Seuraavaksi lay out suurella lusikalla lettuja.
11. Paahtaa tuotteita kunnes kultainen.
12. Pannukakkuja eivät olleet kovin rasvainen, et voi kaataa öljyä pannussa, vaan rasvan. Sitten tuote ei tartu, ja ne eivät ole niin rohkea. Kasvis kakku tarjoillaan tuoreita yrttejä ja smetanaa.

erityisruokavalmisteet

Ruokavalion pannukakkuja kesäkurpitsaa valittaa niille, jotka seuraavat luku. Tietenkin tämä ruokalaji ei voida kutsua täysin kaloriton, koska on mahdotonta paistaa ilman öljyä.

Valmistelua varten tarvitaan:

• muna;
• yksi kynsi valkosipulin;
• vihreät;
• 350 grammaa kesäkurpitsaa;
• pippuri, suola;
• 50 grammaa paprika ja jauhot.

Miten kokki lettuja käsillään ruokavalio?

1. Kesäkurpitsaa, puhdas, hiero raastin.
2. Pilko vihreät. Jälkeen lisätään kesäkurpitsa.
3. Lisää muna.
4. Melenko pilko paprika.
5. Jälkeen lisätä sen kokonaispainosta.
6. Lehdistön kautta miss valkosipuli.
7. Seuraavaksi lisää se muiden komponenttien.
8. Lisätä jauhot ja mausteet.
9. Sekoita kaikki.
10. Seuraavaksi paista pannukakkuja hyvin lämmitetty paistinpannussa molemmilta puolilta.

Lopuksi pieni

Nyt tiedät resepti oladushek kesäkurpitsa. Kuten näette, vaihtoehdot ovat muutaman ruoanlaittoon kasvituotteet. Valitse yksi että nautit. Jos seuraa luku, sitten kiinnittää huomiota ruokavalion tuotteita. Toivotamme teille menestystä kulinaarisia liiketoimintaa, ja hyvää ruokahalua!